32楼一诺妈
(在这里随手写下你现在的心情)
发表于 2010-8-20 13:11
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西芹和苦瓜放在一起肯定有点苦的,习惯就好了,比中药的汤药肯定好喝多了,我妈还放点胡萝卜进去,就会有点甜甜的味道了。冬天的时候不用放苦瓜,苦瓜性太寒,常喝会手脚冰冷的,光喝西芹汁就很好了。
最好是每天喝,西芹汁是非常好的,像现在没西芹的时候,就用一般的芹菜也可以的,我妈把前面的嫩杆子炒菜吃,后面的老杆和叶子也不扔掉,洗干净打汁喝,这种叶子很苦的,最好也能和胡萝卜一起榨,效果也非常好。
做法:把西芹和苦瓜切小点,放进榨汁机,加点水,打成汁,然后用过滤器把渣去掉(如果是渣汁分离的榨汁机最好了),就可以喝了,要现榨现喝,不能放久,不然会沉淀,还会氧化掉,会很难喝的。
还有,胡萝卜不要放太多哦,不然天天喝胡萝卜汁皮肤会发黄的。
一个人喝的话,两三根西芹,半根苦瓜,半个胡萝卜加少许水,榨成一杯就行了。
[ 本帖最后由 一诺妈 于 2010-8-20 13:19 编辑 ].