[体育] 中考体育-选项-准备：）

体育总分值：30分=日常考核为20分+统一考试为10分

体育统一考试分设耐力、定量、定性三类项目，耐力项目满分为4分，定量和定性项目满分各为3分，合计10分。

在耐力、定量、定性项目中可各选择1个自己擅长的项目参加测试。

1. 耐力项目：长跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生200米、女生200米）。
2．定量项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）、篮球、排球。
3．定性项目：垫上运动、杠上运动（单杠或双杠）、支撑跳跃（山羊分腿腾越或横箱分腿腾越）。

男生成绩标准
1. 耐力项目：游泳（男生200米）--100分 5分钟， 95分 5分12秒，90分 5分24秒，85分 5分36秒，80分 5分48秒，。。。60分 6分36秒
2．定量项目：游泳（25米）--100分 30秒， 95分 31秒，90分 32秒，85分 33秒，80分 34秒，。。。60分 6分38秒
             一分钟跳绳（次）--100分 180次， 95分 175次，90分 170次，85分 165次，80分 160次，。。。60分 115次
3．定性项目：单杠（低杠）--9.0—10分：支撑时直臂顶肩，推杠移重心同时直膝完成单腿摆越，骑撑动作稳定；后摆下预摆协调，弹杠后摆有力腿过杠面，推杠展体后落地平稳。7.5—8.9分：支撑时直臂顶肩，单腿摆越时微屈膝，后摆下弹杠后摆经展体，落地平稳。6.0—7.4分：支撑时直臂，单腿摆越摆越时重心移动和摆腿不协调，先摆越后换手，或摆越时落地一次；后摆下有腹离杠和推杠过程。

上面是根据我们家孩子的情况初步选择准备考试的项目，计划抽空给他练。：）.

收藏，小弟弟从现在就开始练。.

开始操练，献花了.

BBMM辛苦了，只愿孩子们能轻松点。.

不难啊 选着的项目多 体育课上认真练习 基本没什么问题.

看来您家宝贝体育很好哦 ：）.

日常考核是指什么？是不是平时体育课的成绩？不太明白。.

日常考核在附件“2010年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案.pdf”里有详细的说明。

日常考核
由学校根据《上海市中小学体育与健身课程标准》和《国家学生体质健康标准》的要求，结合学校实际以及场地设施条件，组织安排学生上好体育课和参加各种体育活动，根据《上海市初中毕业升学体育考试日常体育成绩考核评价标准》（见附件1），按照学生在九年级、八年级（2011年将向七年级和六年级扩展）的体育学习态度、体育学习能力、体育学习效果等有关考核、测试成绩记载，采用教师评定、学生互评等方式予以评价，其中体育学习态度（九、八年级各为3.5分）、体育学习能力（九、八年级各为4分）、体育学习效果（九、八年级各为2.5分）满分为20分。

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日常考核分3类。一类是：学习态度。（7分）它分两个给分，一个是上体育课，早操，活动课的出勤情况，第二是上体育课时的表现。一类是：学习能力（8分）也就是每学期的体育考核成绩。一类是：学习效果。（5分）就是根据学生的身体形态、身体机能，身体素质和运动能力给分。依据《国家学生体质健康标准》   体育30分就是学校根据学生的体育综合能力给的20分  加上 自己出去参加考试的10分。 所以体育30分并不是每个学生都拿得了满分的。.