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[饮食] 献血后应该吃些什么?

1楼hyinglsjx hyinglsjx (......) 发表于 2009-11-16 14:40  只看此人

献血后应该吃些什么?

各位热心的MM们,请问献血后应该食用些什么比较好?
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2楼云-妈 云-妈 (善待自己！宽容待人！) 发表于 2009-11-16 15:00  只看此人
黑木耳，红枣，赤豆，菠菜，母鸡汤等，也要适当运动。.

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3楼hyinglsjx hyinglsjx (......) 发表于 2009-11-16 18:54  只看此人

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4楼甦 甦 (酒醉了，是因为心想醉……) 发表于 2009-11-19 09:47  只看此人
不要刻意大补，觉得比平常多吃一顿食补的点心就可以了。

听不少人反映，献血后人会变胖。
   记得我原来120斤，献血后外婆给我吃这吃那，吃得太多。
   结果一个月不到，体重增加到140斤，从此就没有瘦下来过。.

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5楼司哲(豆豆)妈妈 司哲(豆豆)妈妈 (......) 发表于 2009-11-19 10:03  只看此人
每天煲点龙眼，赤豆，红枣汤就可以了。我是这么做的，一点事也没有。.

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6楼lucy671021 lucy671021 (......) 发表于 2009-11-19 14:41  只看此人
我们同事试验过了，吃鱼汤，不会胖，而且营养性能超级好，不过关键鱼的底子要好，呵呵
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7楼家有贝贝 家有贝贝 (......) 发表于 2009-11-19 17:25  只看此人
平常饭平常吃法，补就是过了.

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8楼hyinglsjx hyinglsjx (......) 发表于 2009-11-19 19:32  只看此人

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9楼hyinglsjx hyinglsjx (......) 发表于 2009-11-19 19:32  只看此人

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10楼hyinglsjx hyinglsjx (......) 发表于 2009-11-19 19:33  只看此人

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11楼hyinglsjx hyinglsjx (......) 发表于 2009-11-19 19:33  只看此人

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