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爱上山药的4大理由

1楼王旺妈 王旺妈 (......) 发表于 2004-11-4 13:04 只看此人

爱上山药的4大理由

1.营养丰富，含有多种人体必须的营养物质。

2.能供给人体大量的黏质蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保护作用，它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。

3.山药的黏液多糖类物质如与无机盐相结合，可以形成骨质并使软骨具有一定的弹性。

4.中医认为山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，对肺虚咳喘、脾虚久泻、慢性肠胃炎、糖尿病、遗精带下等症都有疗效。

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2楼真宝妈 真宝妈 (......) 发表于 2004-11-4 13:44 只看此人

谢谢，看来我要用些山药炖排骨了！.

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3楼烟雨江南 烟雨江南 (......) 发表于 2004-11-4 13:58 只看此人

吃起来有点像地梨一样，脆脆的，又滑笃笃的，蛮好吃的。营养很好的。.

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4楼潇潇 潇潇 (......) 发表于 2004-11-4 14:41 只看此人

很久没有吃了，这个周未就去买。.

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5楼琪琪妈

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6楼亮亮妈咪 亮亮妈咪 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2004-11-4 15:33 只看此人

今天晚上家里面就煮山药炒肉片。.

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7楼cathymama cathymama (高效率？有点难) 发表于 2004-11-4 16:23 只看此人

我每周必买的，或煲汤或炒肉片！.

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8楼月月妈妈 月月妈妈 (往远处看) 发表于 2004-11-4 21:31 只看此人

我们全家都爱吃山药，经常吃。每次出去吃火锅必点！.

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9楼amy妈 amy妈 (......) 发表于 2004-11-4 21:45 只看此人

山药切了后发黑是买的坏了的吗?.

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10楼妈咪宝贝琪琪 妈咪宝贝琪琪 (......) 发表于 2004-11-4 21:50 只看此人

用日式腌梅子的肉剁碎，拌入小块的山药，超级好吃！.

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11楼康康兔 康康兔 (......) 发表于 2004-11-5 07:57 只看此人

也喜欢吃山药煲汤..

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12楼童童妈 童童妈 (......) 发表于 2004-11-5 09:29 只看此人

只要是山药做的菜偶都喜欢吃！.

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13楼沐沐妈 沐沐妈 (......) 发表于 2004-11-5 10:04 只看此人

引用:

下面是引用童童妈于2004-11-5 9:29发表的 :
只要是山药做的菜偶都喜欢吃！

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14楼华华妈 华华妈 (......) 发表于 2004-11-5 10:06 只看此人

引用:

下面是引用妈咪宝贝琪琪于2004-11-4 21:50发表的 :
用日式腌梅子的肉剁碎，拌入小块的山药，超级好吃！

不太懂你的意思，能说得详细点吗？谢谢！.

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15楼youyou youyou (......) 发表于 2004-11-5 10:18 只看此人

山药+枸杞大米稀饭,对妇科病特有帮助,特别是对有的妈妈以前问两次例假中间(排卵期)出血的治疗效果很好!.

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16楼dswy dswy (耐心，要有点耐心) 发表于 2004-11-5 10:43 只看此人

引用:

下面是引用youyou于2004-11-5 10:18发表的 :
山药+枸杞大米稀饭,对妇科病特有帮助,特别是对有的妈妈以前问两次例假中间(排卵期)出血的治疗效果很好!

我在龙华医院看病,医生也推荐吃山药,说对消肿活血很有好处..

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17楼妈咪宝贝琪琪 妈咪宝贝琪琪 (......) 发表于 2004-11-5 11:09 只看此人

引用:

下面是引用华华妈于2004-11-5 10:06发表的 :

不太懂你的意思，能说得详细点吗？谢谢！

就是包梅子饭团的那种咸咸的日式梅子，去核后，把肉肉剁细，拌到生的山药里，就可以吃了.

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18楼华华妈 华华妈 (......) 发表于 2004-11-5 11:35 只看此人

引用:

下面是引用妈咪宝贝琪琪于2004-11-5 11:09发表的 :

就是包梅子饭团的那种咸咸的日式梅子，去核后，把肉肉剁细，拌到生的山药里，就可以吃了

谢谢你噢！.

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19楼千寻妈 千寻妈 (......) 发表于 2004-11-6 12:14 只看此人

能告诉我你们说的山药指的是什么吗？？可能是叫法不一样，我不是很清楚。大家可别笑呀
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20楼千寻妈 千寻妈 (......) 发表于 2004-11-6 12:16 只看此人

是不是我们地方说的槐山
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21楼christy

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22楼zlwang zlwang (......) 发表于 2004-11-6 13:43 只看此人

引用:

下面是引用千寻妈于2004-11-6 12:14发表的 :
能告诉我你们说的山药指的是什么吗？？可能是叫法不一样，我不是很清楚。大家可别笑呀

买回来的山药是长长的，表面圆圆的。外面有一层皮，皮的颜色和土豆差不多，里面是白色的。把皮削掉，里面的东西切片，粘粘的。不知道你看明白没有，我是越形容越糊涂。.

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23楼妈咪宝贝琪琪 妈咪宝贝琪琪 (......) 发表于 2004-11-8 13:20 只看此人

引用:

下面是引用zlwang于2004-11-6 13:43发表的 :

买回来的山药是长长的，表面圆圆的。外面有一层皮，皮的颜色和土豆差不多，里面是白色的。把皮削掉，里面的东西切片，粘粘的。不知道你看明白没有，我是越形容越糊涂。

削完皮要泡水，否则会变黑.

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