看了很多康健园里的帖子，家有女儿，真是操心啊，我们不到八岁，也要开始防患于未然了。这两天跟父母说从此严禁所有洋快餐，停掉在吃的钙片和小施尔康，鸡，鸭，洋鸡蛋，黄鳝，淡水鱼虾，反季节蔬菜和水果一概不进家门，豆浆不喝，牛奶少喝，老妈糊涂了，说那你每天写菜单吧，我不知道可以买什么了。
想了想，貌似可以吃的还剩下牛肉？羊肉？海鱼？当季蔬菜，水果？大米？小米等杂粮？可这些也还是有问题，首先是牛羊肉应该也属于发的，海鱼我常吃的只有带鱼，黄鱼，鲳鱼，而且听说这些也有很多是养殖的？蔬菜，水果，五谷是不是只能吃有机的，超市里的有机食品可性吗？还有钙片和鱼肝油还能补充吗？
以前呆在上海幸福指数还挺高，突然间觉得我们是不是舍本取末啊，有了房子，车子，化妆品，奢侈品，却失去了新鲜的空气，甚至于找不到可以吃的东西了
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