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[其他] 最近常无缘无故的失眠, 是不是自己老了,大家有啥好的方法,交流一下吧。

最近常无缘无故的失眠, 是不是自己老了,大家有啥好的方法,交流一下吧。

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我已经很久了,有时一整晚都睡不着。
就是睡着了,半夜要醒好几次。
我也很想知道有啥好方法.

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是不是季节交换,我这两天也是,半夜莫名其妙的醒了.

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去看看中医,调理一下就会好的.

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睡前一小杯红酒,
不知道会有用吗?.

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睡觉前泡泡脚,效果很好的!.

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顶,泡脚很好,但现在这种天气有点热,泡完后估计一身汗,天气凉爽些再试。还有MM建议的拔火罐也很见效,我昨天还没拔完就想睡着了。.

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引用:
原帖由 sissi茜茜 于 2009-9-8 15:12 发表 \"\"
顶,泡脚很好,但现在这种天气有点热,泡完后估计一身汗,天气凉爽些再试。还有MM建议的拔火罐也很见效,我昨天还没拔完就想睡着了。
请问把火罐,因在哪个部位拔。.

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