[其他] 最近常无缘无故的失眠，是不是自己老了，大家有啥好的方法，交流一下吧。

1楼beautifulife beautifulife (......) 发表于 2009-9-8 11:31 只看此人

最近常无缘无故的失眠，是不是自己老了，大家有啥好的方法，交流一下吧。

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2楼黄毛毛2006 黄毛毛2006 (天天好心情~) 发表于 2009-9-8 11:42 只看此人

我已经很久了，有时一整晚都睡不着。
就是睡着了，半夜要醒好几次。
我也很想知道有啥好方法.

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3楼想放慢生活 想放慢生活 (事缓则圆) 发表于 2009-9-8 12:01 只看此人

是不是季节交换，我这两天也是，半夜莫名其妙的醒了.

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4楼立雪 立雪 (......) 发表于 2009-9-8 14:52 只看此人

去看看中医，调理一下就会好的.

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5楼卉旎小熊 卉旎小熊 (......) 发表于 2009-9-8 15:04 只看此人

睡前一小杯红酒，
不知道会有用吗？.

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6楼牟牟 牟牟 (日子过得真快呀) 发表于 2009-9-8 15:07 只看此人

睡觉前泡泡脚,效果很好的!.

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7楼sissi茜茜 sissi茜茜 (春暖花开) 发表于 2009-9-8 15:12 只看此人

顶，泡脚很好，但现在这种天气有点热，泡完后估计一身汗，天气凉爽些再试。还有MM建议的拔火罐也很见效，我昨天还没拔完就想睡着了。.

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8楼beautifulife beautifulife (......) 发表于 2009-9-8 15:14 只看此人

原帖由 sissi茜茜 于 2009-9-8 15:12 发表 $\"\"$
顶，泡脚很好，但现在这种天气有点热，泡完后估计一身汗，天气凉爽些再试。还有MM建议的拔火罐也很见效，我昨天还没拔完就想睡着了。

请问把火罐，因在哪个部位拔。.

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