预防H1N1:
勤用肥皂洗手,
尤其是在咳嗽或打喷嚏后,
并经常用酒精为日常用品消毒,但不必过分给室内消毒,保持清洁即可; 尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴,因为病毒可以通过这些途径进行传播管;
不管是在家里、办公室还是公共场所,都要做好通风,
不随地吐痰;
避免到人多的地方去;
多运动,才能有效抗击病毒侵袭;
饮食清淡,多吃炖煮,少吃烧烤类食品;
及时增减衣物
如果您感冒了,请及时自觉地戴口罩哦!
P.S.貌似达菲也有用
其实H1N1并不可怕,大家只要报着平常心,象预防流行感冒一样,适当预防就可以了!
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