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[外语] 孩子多长时间入眠算正常呀

1楼家有烦宝儿 家有烦宝儿 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-20 10:53 只看此人

孩子多长时间入眠算正常呀

我家烦宝今年小四，每天入眠时间都要在40分钟左右，有一次超过1.5小时，急得我直冒火。同事女儿平均5分钟就可以了，烦宝只有很累很累才会这样。同是孩子差距怎么这么大？烦宝也说明明眼酸了，可一躺在床上我就来精神了。曾经下载了催眠曲，可听他说连钟的嘀嗒声都吵的他睡不着，就不敢让他听了，每天洗漱完毕上床都要10点了，看他还要翻来覆去的心中那个急呀，第二天麽又爬不起来，这样睡眠量怎么保证呀，各位旺爸旺妈，给我支个招吧。。。

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2楼家有烦宝儿 家有烦宝儿 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-20 10:54 只看此人

呀，发错门了，应该在育儿栏的.

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3楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2009-2-20 10:55 只看此人

多做点作业累了就睡着了。

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4楼家有烦宝儿 家有烦宝儿 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-20 10:56 只看此人

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啊？这也算招啊？替我儿子砸你

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5楼sandyshang sandyshang (穿云逐雾) 发表于 2009-2-20 10:59 只看此人

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怎么不算？孩子么累了就睡了，不累的话当然睡不着啦。最累的当然是做功课咯。所以

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6楼平易淡淡 平易淡淡 (有好心态就有好心情！) 发表于 2009-2-20 11:01 只看此人

我也想知道有什么好招吗？我们从小四开始就这样，原来倒头就睡，现在也是很长时间睡不着，早上起不来，真头痛！.

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7楼家有烦宝儿 家有烦宝儿 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-20 11:04 只看此人

抱抱，同样的烦恼。.

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8楼zongwei zongwei (......) 发表于 2009-2-20 11:06 只看此人

我儿也是，一样一样.

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9楼家有烦宝儿 家有烦宝儿 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-20 11:08 只看此人

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啊，还挺多的，有找到组织的感觉。。。.

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10楼WJ0566 WJ0566 (......) 发表于 2009-2-20 11:23 只看此人

我们也是的,一直很烦恼,不知是否有小儿失眠症这种病,还专门去医院看过,回答是增加运动量,累了就能睡了.可是孩子偏不太爱动也没时间,只好每晚他一躺下我们就不敢发声音,连厨房也不敢去(还好家里够大),就怕吵到他.后来住校了更痛苦了,睡眠不足影响生长,真烦恼.

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11楼家有烦宝儿 家有烦宝儿 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-20 11:27 只看此人

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9494，儿子说寒假过后，老师说他怎么变矮了（是他的同学都长高了）？.

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12楼小蚂蚁 小蚂蚁 (南无大慈大悲救苦救难广大灵感观) 发表于 2009-2-20 11:29 只看此人

小脑筋想太多事情，就会睡不着。让你女儿睡前数星星吧。.

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13楼cathymama cathymama (高效率？有点难) 发表于 2009-2-20 11:31 只看此人

我们上学的话,一般5-10分钟就入睡了

太累.

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14楼大黄蜂 大黄蜂 (......) 发表于 2009-2-20 11:35 只看此人

平均时间7分钟左右。
晚饭早点吃，睡前不要再吃东西，空腹易入睡。
女儿躺在床上，我会给她放点子曰子曰的东东，一会儿就没动静了。.

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15楼东妈 东妈 (时光飞逝) 发表于 2009-2-20 11:55 只看此人

引用:

原帖由 cathymama 于 2009-2-20 11:31 发表
我们上学的话,一般5-10分钟就入睡了太累

我们就是放假在家，只要没睡下午觉的，晚上肯定是10分钟内睡着的，上学的话几乎倒头就睡着！.

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16楼露丝妈妈 露丝妈妈 (......) 发表于 2009-2-20 12:11 只看此人

女儿从来不睡午觉，让她睡午觉起码要1、2个小时才能入睡，所以一般晚上睡觉很快就可以入睡，现在上学了，每天6点起床，晚上11点左右睡觉基本上也是倒床就睡着了，算下来一天才睡7个小时，有点担心她睡眠不足。睡觉也要看宝宝个人的体质和生活习惯，有的孩子体质弱必须保证足够的睡眠否则易生病；有的孩子平时习惯晚睡，上学了需要早睡，生物钟调整不过来，所以难入睡.

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17楼MAKI MAKI (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-20 12:59 只看此人

我觉得要多和孩子沟通，睡不着肯定有“心事”

我儿子睡不着的情况，我问他睡不着想什么呢？

他回答我什么爆丸卡几点+几点的什么。。要么就是学校里的一些事。。晕。。。.

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18楼瑶瑶的妈妈 瑶瑶的妈妈 (好好学习，天天向上) 发表于 2009-2-20 13:16 只看此人

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我家女儿现在上小2，每天晚上要看好电视睡觉，都要22点。管也管不住！.

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19楼susan_w susan_w (......) 发表于 2009-2-20 13:54 只看此人

晚上洗澡后睡觉,就睡的快了.

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20楼龙宝virginia

龙宝virginia (就像这样的安静，不用一言一语，却胜千言万语.) 发表于 2009-2-20 13:57 只看此人

十分钟左右吧

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21楼lindazhou lindazhou (......) 发表于 2009-2-20 14:08 只看此人

回复 1#家有烦宝儿的帖子

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22楼菁菁妈妈 菁菁妈妈 (春天来了) 发表于 2009-2-20 14:16 只看此人

引用:

原帖由 susan_w 于 2009-2-20 13:54 发表
晚上洗澡后睡觉,就睡的快了

我们相反，一洗澡，必定1小时内睡不着.

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23楼往事如风 往事如风 (从容、淡定) 发表于 2009-2-20 14:18 只看此人

1分钟-60分钟不等
要看他是晚上几点睡的,边上有没有大人陪睡.

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24楼taotao2311 taotao2311 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2009-2-26 12:24 只看此人

以前我们晚上做作业做到很晚，然后很急的洗脸刷牙洗脚，上床睡觉，但是经常会睡不好，现在规定8点半结束所有功课，让他磨叽一会，9点准时上床关灯，一般5分钟OK。曾经看过一篇文章，孩子睡前心情不好或者压力大会影响睡眠质量。所以觉得孩子还是身体比学习重要。
现在他自己调好闹钟，一般6点50自觉起床，刷牙洗脸，精神还挺好。早上有多余时间还知道拿本英语书读读。嘿嘿。。。.

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25楼zoy523 zoy523 (......) 发表于 2009-2-26 14:34 只看此人

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同问，同烦！.

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26楼zoy523 zoy523 (......) 发表于 2009-2-26 14:35 只看此人

引用:

原帖由 MAKI 于 2009-2-20 12:59 发表
我觉得要多和孩子沟通，睡不着肯定有“心事”

我儿子睡不着的情况，我问他睡不着想什么呢？

他回答我什么爆丸卡几点+几点的什么。。要么就是学校里的一些事。。晕。。。

对，小儿症状相同，请问如何下药！.

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27楼羽妈咪 羽妈咪 (快乐、再快乐一点。。。) 发表于 2009-2-27 10:06 只看此人

试试睡前花5分钟时间和孩子聊一聊，尽量说些轻松愉快的话题。
我每天都这样的，儿子称之为“心理按摩”，他要我说今天食堂里每个窗口卖什么，然后让他猜我选择吃什么，还要说单位里有什么有趣的事。反正我每天挖空心思想白天有什么搞笑的事，有时也蛮累的，不过为了他睡前有个好心情也值得。.

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28楼小雯雯妈 小雯雯妈 (平常心,感恩!) 发表于 2009-2-27 11:02 只看此人

我家小女也是小四,跟楼主的情况一样.每晚都喊睡不着.早上么爬不起来了,唉,真没办法.她有时跟我说看到我睡得好香,真羡慕.我听了心里真难受..

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孩子多长时间入眠算正常呀

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