[育儿] 大家来谈谈如何合理安排好孩子的作息时间

儿子上小学三年级，自打他上了学，我也跟着他一起上学，每天上班下班，做家务，忙孩子的功课。一点也没有自己的时间，他累我也累。这才刚刚小学三年级，还有10几年的学要上，难道一直这样下去吗？
   先来说说我们的时间作息表：早上7：00左右起床，7：45出门（8点前到校）。下午一般在17.00左右 到家，这个时间是老师不留下来，或者没有值日。他回来一点也不休息继续做到19：00左右，开始吃晚饭，因为我到家就差不多这个时间，婆婆去接他回来做饭。 这一个小时多小时他做了一点功课，基本上一张A4 大小的数学练习纸能做掉，加上抄写英语。 吃晚饭的时候边吃边看一会电视，19：30回家继续做，接下来就要做到很晚，这个礼拜天天22：40上床睡觉。每天只能睡8个小时，实在是太少了。他一上床就能睡着 ，看着他这样，心里酸酸的。我不断在想，到底人家的孩子是几点做完，几点睡觉。是他的动作太慢还是功课量太多，还是我的方法有问题。昨晚和老公谈了谈这个问题，他说第一，儿子的动作慢，这是肯定的。第二，我不该管得太多，不要坐在他旁边，给他一个时间概念，每天晚上21：00前必须做完，做不完不做，21：30必须上床睡觉。明天让老师去骂他好了。我跟他的分歧是，我没有在他作功课的时候坐在他旁边。如果当天的功课完不成的话，第二天继续要完成，而且要被骂和罚，又耽误了第二天正常的上课布置下来的功课，那有啥值得，其实孩子心里也急的，自己的功课没做好，他即使睡也睡不踏实。
     大家肯定要问那么做到那么晚，在做啥呢？
     语文：1. 每天预习新课，而且要写在本子上.写三部分内容：不懂的词语，至少3个以上，查字典写出含意。写出课文中不懂得地方。写出文中的好词好句。（这个回家作业，我个人认为是没有意义的，老师根本不可能按照小朋友的预习本子来上课的，她批改一下打个钩，起了什么作用呢？这个预习又没有标准答案的，难道还能批出错来。以前预习就是读读课文，识识生字就行了，10分钟搞定。要么就是老师认为很多人根本没有预习，所以要求写在本子上给她看，她算心里有个底。写出文中不懂得地方，这啥叫不懂，语文不就是阅读理解嘛，有些语句问题，比如比喻句，排比句，还不得老师告诉了以后才知道嘛，他在预习的时候，让他怎么写，因为他根本不知道。我不知道有其他学校的老师又没有这样的要求，还是我的文化水平实在太低，不会教孩子）。
         2. 每天要默写的，当天新教的课文后面的词语以及1-10课（明天10-20课）以此类推。（我一开始还给他默默，后来干脆让他直接抄）。
          3.  以上两条是每天固定的，接下来的功课是随时变化的。有时候是做做练习，课堂上实在来不及做的带回家做。要么写一篇作文，这是费时费力的。
          4. 课外阅读半小时以上。（从来就没有时间读）

     数学： 天天一张A4 纸的练习题，有时候是一面，有时候是正反面的。
     英语：1. 天天抄写20个单词，5句句子，一段短文。（其实老师要求的是默写，我们也是抄写）。
           2. 听读课文。
           3. 有时候会有练习纸，也是A4纸大小的。
这些个作业完成，他基本上已经22点了。就是说从19：30-22：00两个半小时，加上前面的一个小时左右的时间，一共回家作业平均每天要用3个半小时。请各位家长看看，如果是你们的孩子的话，要用多少时间来完成。他到底是不是动作极其慢的小朋友。
    处于这样的情况，我又去打听了他们班级其他小朋友的家长，他们到底做到几点钟。问了几个，有几种回答：第一种， 说从来不管，自己做，做完了签字，不检查作业。第二种，说晚上19：30已经做好并且上床睡觉了。这种情况要么他的孩子的确很好，速度很快，学习成绩确实很好，也有这样的小朋友。用人家一半的时间完成所有的功课。要么家长瞎说，要面子，没有讲实话。要么孩子的功课根本就没有做。第三种，跟我们一样也是全部完成，时间也比较晚。
     现在的教育已经和我们小时候完全不一样了，学校里布置的作业必须在学校完成并交掉，回家作业回家做。课间和中午休息的时间都被占用，孩子还有放松的时间吗？眼睛就是一个大问题，虽然现在还没有出现看不清楚，但是这样下去，肯定眼睛肯定吃不消。儿子说下了课，老师不准出班级门，除了上厕所。中午吃完饭要做上午上课布置的作业，一共一个小时的时间，要做语文，数学，英语的课间作业。他们最喜欢上的课就是体煅课，体育课，信息课，因为这些课没有思想负担。想想也蛮可怜的，这样填鸭似的教育有用吗？ 还是从小培养耐压承受力。
     我现在的愿望就是希望他快快乐乐地上学，多过一点幸福的童年，毕竟以后的谋生路还很长，他今后的日子不可能没有压力存在。.

贴－提高孩子的速度之五招！
对于孩子的磨蹭，结合小兔兔的实际，综合网友们的妙招。提出如下解决办法：
        第一招：一分钟专项训练。
        （1） 训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题（根据年级不同，难度可以不同）。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。
        （2） 一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。
        （3） 一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，我让他每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，他给我看了最近几天的练习成绩，原来一分钟最多能写5组，现在最多可以写9组，而且还写得工整好看一些。
        以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。
        第二招：停止催促，坚持表扬。
        孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越来，家长就更生气，孩子做某件事情的速度快，就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题,给1分或2分钟,孩子会很快做好,家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了。”……这样的话。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在快的动力。
        第三招：节约的时间由孩子自由支配。
        很多家长喜欢给孩子布置一些家族内部的作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题。等等。总之家长给孩子安排得相当充分。孩子也看出问题的所在，那就是，只要有孩子空闲时间，家长就会安排任务。所以，孩子的对策是，化整为零，在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，由于老师的布置的作业没有完成，家长也不会另外安排任务。孩子在写作业的过程中就玩了。
        对策：把每天老师布置的作业做一个大概的时候估计，将孩子需要完成的任务（包括家长布置的任务）进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间（自由支配的时间）。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时（甚至提前保质保量地）完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如果玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。
        第四招：从生活习惯训练。
        只能从生活习惯抓起啊，先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。一位家长说，她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。什么吃饭，穿衣，洗漱能拖时间，尽量地拖时间。
        对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。在比赛之间先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。
也可以用记时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个“★”；得够二十个“★”可以满足孩子的一个愿望。
        第五招：规定时间没有完成立即停止。
        有些孩子写作业拖延时间到晚上十点，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟上床睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会受到老师的批评。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这个是狠招，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。不到万不得已，不要使用这一招。
        总之，对孩子磨蹭，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急。要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。.

唉，不是你的孩子慢，也实在是作业太多了。特别是那个语文预习。.

什么学校，这么多作业？，是民办的吧，我们也三年级，没那么多.

首先说明你家孩子才三年级，作业就哪么多

我来谈谈我孩子五年级学生的作业量（公办比较好的）

数学：买了一本一课一练，有时带回来做，有时学校已经完成。难得做数学卷子。

语文：1、每天抄写和默写一篇课文里的词语（相当于每个词语写两边），用两本本子分开写的，孩子抄写的部分特别认真，因为老师要批优良的，孩子的字处于忧和良之间。默写的字就之土速度了。小的时候，默写的时候用复读机自己默写的，现在大点了干脆默写一遍也改成再抄写一遍，结果是默写常常是100分。所以我也就不改孩子默字的方式。
     2、孩子记事本上只写读课文，回家我只要求读一遍课文，不懂的生字自己查字典（记得前一次开家长会，老师说自有我的孩子把一个多音字是读对的。也只是那天我无意中听到孩子读到了这个字，我就提醒孩子查一下字典。
     3、每天一遍阅读理解

英语：1、抄写单词是在教新课时抄写的
      2、每天有一张A4大小的但只有单面的综合题
      3、英语配套的练习（好像分语法和什么）
孩子基本上4.45分到家，吃点零食。然后做作业，我6点到家，一般是完成了，没完成也是所剩无几。有时还开心的在看电视

我的建议：1先让孩子完成书写的作业，来不及口头作业就不要做了
          2、一定也必须要求孩子在9点之前完成，否则就不签字，让老师来惩罚孩子（孩子记事本不签字，老师会用抄写课文惩罚学生，所以孩子不想抄写课文也就对于不签字很害怕，这是我的方法）
          3、不用老是监督孩子。坐在孩子身边。因为你坐在旁边，孩子会分心和紧张，还有你看到孩子一发呆，你肯定很生气的要说他，然后一顿批评，其实是在浪费时间.

对于9点之前必须做完作业这一条，孩子也曾经没完成，他害怕惩罚，结果奶奶提醒他明天早点起来补掉，自己调了闹钟，早上5点就起床做作业。等他做完，我还是把字签了。

我认为既然孩子一早起来补掉了，应该签字，不然孩子想，我补掉了你不签字，我以后也不补了。.

语文：1. 每天预习新课，而且要写在本子上.写三部分内容：不懂的词语，至少3个以上，查字典写出含意。写出课文中不懂得地方。写出文中的好词好句。

我建议这个作业在星期六、日，把下一周语文要上的课全做掉，我家孩子就这样，平常就化十分钟的时间预习新课，争取早点睡觉。.

我孩子也3年级，作业比你们少很多。

如果你们这样要求的作业按照我孩子的速度，你们的语文我们大概用70~90分钟（预习15~35分钟，默词一课5分钟，11课要55分钟，如有作文再加45分钟），英语大概60分钟（抄写英语45分钟，读5分钟，一面A4练习10分钟），数学10~20分钟/2面A4，语数英合起来大概140分钟~170分钟（不包括作文）

所以没有作文没有打断的情况下，这些作业的时间是2.5h~3h，我想你的孩子至少应提速30分钟。
这样作业时间就是 17:30~19:00 ，19:30~21:00 ,21:30前可以睡觉。.

你孩子的作业习惯很好，请问完成一篇语文阅读理解你好自大概要几分钟？.

不好意思，孩子的作业基本是我回家之前完成了，星期五也是。平时孩子做作业我也不陪着，孩子完成就是老妈签字

偶尔我回家早，我做我的生活，他做他的作业，还真不知道他做作业的细节。我签字，偶尔看一下他做作业的质量，当天孩子做错的题目，我是不会提出（孩子也不愿意我检查他的正确与否，他嫌在家里订正麻烦），让孩子老师讲了自己订正。过一天我会让孩子讲讲当初是错在哪儿。

下个礼拜我让孩子记录一下做阅读理解的时间。（老师的建议是做阅读理解需要孩子反复读5遍，但是我问了孩子他只读一遍）

但是你家孩子是三年级，我家五年级，在速度上肯定没有可比性，只是做个参考罢了.

谢谢！

从三年级开始我准备让孩子做些阅读理解，老师推荐的书都买了。不过我看了后没让孩子做，半页纸的文章却开发了1页半纸的练习，我担心会很花时间，更怕会磨掉孩子阅读的兴趣和真实的审美感觉。不过现在阅读还是需要练习的，刚看到你孩子的情况，感觉时间也不会很长，这样的话倒可以试试。.

抱抱LZ，我们家的情况和你相同，作业量也差不多，我也很发愁，每天孩子缺乏睡眠时间，也曾用过狠招，做到规定时间不许做，但第二天他到学校还是要补并影响当天的学习及孩子的情绪。个人觉得也不是个好办法。观察下来觉得虽然他的速度不算特别快的那种，但也并非在磨蹭，每天除了吃饭、洗澡1小时左右，也基本是一刻不停的做。还是经常要做到很晚。我也曾自己尝试完成他所有的作业需要多少时间，好像也最多快上一些时间，因为有些作业的时间确实缩短不了多少，再加上要碰到分析理解等类型的，还需要思考或查阅其他工具书来完成。一直以来也很烦恼的，看来这样的情况也并不在少数的，不知该怎么办才好？.

我们预习的要求有两条：1、解释课文中所有包含生字的词语的意思（要求查现代汉语词典的），2、质疑（根据课文提一个问题）。冰完成预习大约要花30~45分钟。
另外就是抄写、听写当天课文中划出的词，在25~30个左右（抄两遍）。这个用时比较少，抓紧点一刻钟能完成。
数学是每日精炼或每周一测，很少带回家，大多在学校完成，在家就做26题口算。
英语作业基本在学校完成。
正常情况整个作业用时在1小时~1个半小时。.

孩子爸爸的第二点说的很对的,要养成孩子独立完成作业的能力,要告诉孩子,作业是孩子自己的事情,三年级了,他要承担作业做不完的责任,如果做的快的话,多的时间可以做孩子愿意做的事情.
我一直是这样的(不过一年级的孩子太放手了一些,让女儿自己受累了),二年级以来,女儿作业方面,至少时间和质量上面没有问题了.除了老师要求的作业和要批改的练习和辅导外,我基本上不按照另外的.最近因为想要女儿适应考试心理和题型,让女儿每天做一份卷子(今天是语文,明天就是数学等).女儿自己也愿意做,别的时间做完作业,她就可以捧上她自己喜欢的书看了..

语文：1. 每天预习新课，而且要写在本子上.写三部分内容：不懂的词语，至少3个以上，查字典写出含意。写出课文中不懂得地方。写出文中的好词好句。（这个回家作业，我个人认为是没有意义的，老师根本不可能按照小朋友的预习本子来上课的，她批改一下打个钩，起了什么作用呢？这个预习又没有标准答案的，难道还能批出错来。以前预习就是读读课文，识识生字就行了，10分钟搞定。要么就是老师认为很多人根本没有预习，所以要求写在本子上给她看，她算心里有个底。写出文中不懂得地方，这啥叫不懂，语文不就是阅读理解嘛，有些语句问题，比如比喻句，排比句，还不得老师告诉了以后才知道嘛，他在预习的时候，让他怎么写，因为他根本不知道。我不知道有其他学校的老师又没有这样的要求，还是我的文化水平实在太低，不会教孩子）。


我的观点:这是老师告诉的方法问题,我们现在上二年级,老师就告诉我们,让家长签名的意思就是安排的两页内容,是不是只写了一页,现在开始不要求家长订正,家长对于孩子经常出错的地方了解就行了.就你上面所列的项目,我认为10-15分钟也能完成的..

2. 每天要默写的，当天新教的课文后面的词语以及1-10课（明天10-20课）以此类推。（我一开始还给他默默，后来干脆让他直接抄）。

我的观点:以前我也没有管过女儿这部分,我现在发现一个方法很好的,就是把拼音标出来,然后让孩子直接写在下面(旺网上妈妈提供的方法,可以不用家长在旁边提了).如果说,每天的默写能够保质完成,那么十课也没有多少.用30分钟也OK了..

不是民办的，是在闵行区。.

问题是本子只有一本，老师要批改的。我也这么想过。.