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[其他] 求助!平时都给孩子吃什么早餐啊?

求助!平时都给孩子吃什么早餐啊?

先汇报一下我们的情况:小一男生,平时早上做些面条,馄饨,或去店里吃小笼包,但一直吃这新感觉孩子有点厌了,现在没方向来,想请问下WWMM们平时都给孩子早餐吃什么,我也想改进一下.

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试试吧:
麦片粥+肉松+白煮蛋或小蛋糕
切片面包夹培根及花生酱+牛奶或豆浆
切片面包夹煎蛋及番茄酱+牛奶或豆浆
适量添加粗粮:山芋、玉米.

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还有粥:糯米小米血糯米燕麦熬粥,早上起床先把粥放上炉子,再加个水煮蛋,营养就差不多,一共只要半个小时就好了。.

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谢谢上面二位给的建议,回家试试.

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大家喝粥都吃什么小菜啊?老觉得酱菜之类多吃不好,但又不知有啥好吃的..

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回复 6#rosemary008 的帖子

肉松,鱼松,荷包蛋也可以..

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回复 6#rosemary008 的帖子

也可以烧些菜粥之类的吃,这样营养也好,味道也好.

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1.青菜肉丝面条+白煮蛋
2.白米粥+芝麻核桃仁+白煮蛋
3.奶黄包+白煮蛋
4.蛋饼+豆浆
5.面包+豆浆或牛奶.

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我总觉得早上吃粥有点‘趟勿牢’感觉,一泡尿肚子就空了,我早上从来不做粥,还是给儿子吃些‘实别别’的东西。
两个小花卷+白煮蛋
两只烧卖+白煮蛋
一碗面条+鸡蛋
一只花卷或烧卖+4只小笼
一只粽子+白煮蛋
反正每样主餐都配坚果+豆浆或牛奶
有时候早上我就给他吃饭,今天早上我们就吃的饭和排骨汤,再有西兰花。
不过早上吃饭到时从韩剧里学来的,人家清早八早就起床煮饭、烧菜、喝汤,看他们吃起来都是一勺子一勺子的干饭,肯定很当饱的。
不知道这么吃是否合理,反正我家那小子每天都吃得一脸满足相,热乎乎的上学去。

最近喝豆浆被我搞出来个新方法,又香又有营养还简单。
就是做好五谷豆浆后(用九阳做的),倒进杯子里,然后直接放两勺芝麻冰糖粉,搅一搅就行,那个芝麻豆浆真叫香啊。芝麻冰糖事先一起粉碎好装乐扣备用,这次没放核桃,吃完后下次里面放些核桃一起粉碎,应该也蛮好吃的。.

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引用:
原帖由 rosemary008 于 2008-10-23 13:12 发表 \"\"
大家喝粥都吃什么小菜啊?老觉得酱菜之类多吃不好,但又不知有啥好吃的.
我每天早晨起来会炒个葱油黄瓜,或者前一天晚上洗好菜,早上起来炒一下很快的,或者炒蛋,煎荷包蛋等,偶尔吃酱瓜.,还会吃些肉松..

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