今天介绍一个营养的早餐给大家分享，是我在一本儿童方面的书上看到的。这个稍微有点麻烦，建议妈妈门可以在双休日的周日做给孩子吃，如果孩子起得很晚，也可以把这个当作早中餐，省掉一顿，呵呵！
准备材料：
1。菠菜少许（要另起一个小锅飞一下水，去掉涩味，然后直接放在煮好的面上就可以了）
2。炒虾仁，里面有胡萝卜和蘑菇（我是周六烧菜的时候就做好了，周日早上用微波炉热一下就好）
3。面（可以用卷面，切面，我用的是农工商超市买的全麦卷面）
4。鸡蛋一只
5。用当日烧开的水冲个面汤（根据宝宝的口味放入各种调料，我放的是：盐，素易鲜，几滴六月鲜酱油，麻油少许）
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