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[饮食]
快乐早餐
1楼
HANLI
HANLI
(......) 发表于 2006-12-21 15:18
只看此人
快乐早餐
主料:燕麦
辅料:豆浆、核桃、黑芝麻、荞麦馒头、木耳、莴笋、胡萝卜
调料:盐、鸡精、香油
将烹制方法:
1、将豆浆倒入锅中,煮沸后,冲入燕麦中调匀,加核桃、黑芝麻即可;
2、莴笋丝、胡萝卜丝、木耳丝放入碗中,加盐、鸡精、香油拌匀,食用时搭配荞麦馒头即可;
特点:清脆爽口,营养丰富。.
附件
3.jpg
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2006-12-21 15:18
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2楼
小龙女妈
小龙女妈
(......) 发表于 2006-12-21 15:42
只看此人
哇!好漂亮好丰富好有营养哦!我宁可多睡5分钟
.
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3楼
米奇一家子
米奇一家子
(......) 发表于 2006-12-21 17:43
只看此人
不错,可是早上时间太紧张了.
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4楼
taoli123123
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