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[饮食] 介绍一道营养又简单的菜～

1楼carrie813 carrie813 (一切重新开始~~) 发表于 2007-11-4 20:59 只看此人

介绍一道营养又简单的菜～

我一直喜欢颜色搭配好看的菜，所以把我常烧的一道菜介绍给大家哦～
加工完后下油锅一起炒，然后加水，以浸没这些菜的量就可以了，然后收水后加盐起锅就行了.

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2007-11-4 20:59

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2楼洋洋妈abc 洋洋妈abc ( ) 发表于 2007-11-5 08:57 只看此人

把芸豆切成丝，有创意。

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3楼dd811 dd811 (......) 发表于 2007-11-5 10:34 只看此人

灵额,赞一个！

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4楼yingzhu yingzhu (......) 发表于 2007-11-5 11:23 只看此人

一定好吃。学了.

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5楼JUNMA_POWER JUNMA_POWER (心の镜) 发表于 2007-11-5 12:42 只看此人

呵呵！

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6楼SY妈妈 SY妈妈 (......) 发表于 2007-11-5 13:33 只看此人

看了就喜欢。一直喜欢看你发帖做的菜，好能干的妈妈！

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7楼carrie813 carrie813 (一切重新开始~~) 发表于 2007-11-5 13:59 只看此人

回复 6#SY妈妈的帖子

谢谢呢～～我会把自己认为好的发上来滴～

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8楼阿轩妈 阿轩妈 (......) 发表于 2007-11-5 15:59 只看此人

喜欢，学了！

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9楼zhhl_71718 zhhl_71718 (最爱巨蟹) 发表于 2007-11-5 16:01 只看此人

做到了色、香、味俱全啊！

聪明又能干的妈妈！.

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10楼Rosamonde Rosamonde (纳于言而敏于行) 发表于 2007-11-5 16:02 只看此人

太能干了！佩服佩服！
学习了。。。。。。.

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11楼danny9908 danny9908 (......) 发表于 2007-11-5 16:02 只看此人

好东西啊,看这个色彩的搭配就想吃,可是儿子和老公就是不吃胡罗卜

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12楼文迪妈妈 文迪妈妈 (享受每一天) 发表于 2007-11-5 17:18 只看此人

恩不错顶一个又方便比较符合我炒菜的逻辑.

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13楼小狮子他妈 小狮子他妈 (在这里随手写下你现在的心情) 发表于 2007-11-5 17:21 只看此人

学习了，

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14楼蝉宝宝 蝉宝宝 (祝大家新年快乐) 发表于 2007-11-6 09:58 只看此人

真是个好学又好看又有营养的菜！双休日回家试试

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15楼小露珠 小露珠 (女儿加油，妈妈相信你是最棒的！) 发表于 2007-11-6 14:01 只看此人

学习了.

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16楼畅宝儿妈妈 畅宝儿妈妈 (樱桃小丸子式的小姑娘) 发表于 2007-11-6 14:49 只看此人

这个妈妈好厉害，又会炒菜又会做西点，斗胆问一句“是厨师出身吗？ ”

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17楼carrie813 carrie813 (一切重新开始~~) 发表于 2007-11-6 15:12 只看此人

回复 16#畅宝儿妈妈的帖子

儿子是吃客所以妈妈被迫练厨艺啊～～

俺是自学＋自想滴～.

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18楼畅宝儿妈妈 畅宝儿妈妈 (樱桃小丸子式的小姑娘) 发表于 2007-11-6 15:19 只看此人

那就成全我们相当厨师的妈妈们的心愿，开个学习班吧！

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19楼双子座 双子座 (让我轻松点) 发表于 2007-11-6 17:14 只看此人

经理真厉害！财艺双全啊！

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20楼qiqi妈妈 qiqi妈妈 (......) 发表于 2007-11-6 17:22 只看此人

有创意！

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21楼powerfailure powerfailure (蓄势待发) 发表于 2007-11-6 18:35 只看此人

偷艺,基本成功,今天扁豆略多,盐放得多了,有点咸.下次我想胡萝卜晚点放试试.很好看的搭配..

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22楼helen_az helen_az (琦妈) 发表于 2007-11-6 18:57 只看此人

引用:

原帖由 文迪妈妈 于 2007-11-5 17:18 发表
恩不错顶一个又方便比较符合我炒菜的逻辑

偶也是！
顶！.

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23楼xiaoximama xiaoximama (给孩子更多的爱是教育) 发表于 2007-11-6 19:23 只看此人

漂亮的菜！有才滴银啊！

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24楼三言两语 三言两语 (至乐莫若读书，至要莫若教子) 发表于 2007-11-6 21:15 只看此人

芸豆直接斜切就可以了。.

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25楼didifly didifly (......) 发表于 2007-11-6 21:23 只看此人

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26楼carrie813 carrie813 (一切重新开始~~) 发表于 2007-11-7 09:25 只看此人

回复 18#畅宝儿妈妈的帖子

呵呵～～大家一起学习互通有无就很开心了啊～.

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27楼臭臭蛋蛋妈 臭臭蛋蛋妈 (......) 发表于 2007-11-7 10:37 只看此人

谢谢,太好了,明天就烧.

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28楼牛角妹妹 牛角妹妹 (没有心情就是好心情) 发表于 2007-11-7 12:44 只看此人

学做了挺好吃，自做聪明放了些耗油，结果颜色有些发黑，个人感觉应先放豆角炒，因为豆角不易烂。.

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29楼笑宝宝 笑宝宝可能存在争议发表于 2007-11-7 16:16 只看此人

请问下那个是荷兰豆吗？还是扁豆呢？

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30楼世纪夏 世纪夏 (淳淳妈) 发表于 2007-11-7 17:20 只看此人

真不错,学习了!.

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31楼uiirytiss uiirytiss (......) 发表于 2007-11-7 18:01 只看此人

炒出来的是脆的吧（不是酥的吧）。.

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32楼兔兔妈 兔兔妈 (莫教花笑人) 发表于 2007-11-7 18:20 只看此人

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33楼nancy_MM nancy_MM (......) 发表于 2007-11-7 22:14 只看此人

今天试了,很好吃!

胡萝卜换成牛肉丝，营养又好吃！.

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34楼carrie813 carrie813 (一切重新开始~~) 发表于 2007-11-7 22:21 只看此人

回复 31#uiirytiss 的帖子

对，是有点脆的～nancy-MM真是活学活用呢～赞一个～～.

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35楼powerfailure powerfailure (蓄势待发) 发表于 2007-11-8 09:31 只看此人

我做的时候就在想是不是要脆点的,想到有说法豆荚类的如果烧到不变色的程度,会有毒的.MM们听说过这种说法吗?.

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36楼一诺妈妈 一诺妈妈 (心烦) 发表于 2007-11-8 10:45 只看此人

看了喜欢,赞一个,以后学着做.

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37楼小羽妈 小羽妈 (......) 发表于 2007-11-8 12:54 只看此人

顶一下, 豆荚类一定要烧熟,不然会有毒的..

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38楼carrie813 carrie813 (一切重新开始~~) 发表于 2007-11-8 13:00 只看此人

回复 37#小羽妈的帖子

呵呵～因为切丝了所以很容易熟的～.

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39楼marshal妈妈 marshal妈妈 (......) 发表于 2007-11-8 13:31 只看此人

我用芸豆丝炒香肠片，味道也很好的，红绿搭配颜色很好看，口感略带点香肠的甜味，不错哦。喜欢吃略甜口味的可以试试看

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40楼bbcdes bbcdes (......) 发表于 2007-11-8 14:11 只看此人

好的，颜色很好看的。我家的不喜欢吃胡萝卜的，这样的，她应该不知道，也就吃下去了吧！

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41楼小猫宝宝 小猫宝宝 (自由不散漫的猫) 发表于 2007-11-8 14:38 只看此人

看上去很爽口的
按你的样子做做看去!

又学一样菜,太好啦.

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42楼sophia妈妈 sophia妈妈 (......) 发表于 2007-11-8 18:51 只看此人

用芸豆丝炒培根(荷美尔的那种生的培根)也非常的好吃,培根还可以同刀豆,荷兰豆,卷心菜,甜豆炒,味道也都很好..

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43楼劲深妈妈 劲深妈妈 (初见) 发表于 2007-11-9 11:16 只看此人

看起来真是色香味具全啊/不错。赞一个给个好评.

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44楼c-rongrong c-rongrong (梅香源自苦寒来) 发表于 2007-11-9 12:11 只看此人

回复 1#carrie813 的帖子

真不错，明天也做你这个菜，省得动脑筋。

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45楼铃铛妈 铃铛妈 (......) 发表于 2007-11-9 14:24 只看此人

真是个能文能武的妈妈,天天财经版值班,还有时间研究吃,佩服你

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46楼青青岛 青青岛 (一切随缘) 发表于 2007-11-11 15:01 只看此人

提示：胡萝卜用油炒后，胡萝卜素更易于人体吸收。.

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47楼apple_fw apple_fw (心随天变) 发表于 2007-11-11 16:21 只看此人

把芸豆切成丝后，和瘦肉丝一起炒也很好吃滴.

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48楼huayanzhe huayanzhe (轻松，自由！) 发表于 2007-11-11 19:49 只看此人

真好，色香味俱全，不错，偶也经常喜欢这样的

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49楼往事如风 往事如风 (从容、淡定) 发表于 2007-11-12 10:54 只看此人

清清爽爽，颜色又好看，灵咯～

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50楼弘弘妈咪 弘弘妈咪 (......) 发表于 2007-11-14 15:37 只看此人

好的，明天就烧！.

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介绍一道营养又简单的菜～

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引用:

回复 18#畅宝儿妈妈 的帖子

今天试了,很好吃!

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