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[饮食] 怎样的饮食能让孩子在春季长个?

怎样的饮食能让孩子在春季长个?

听老人说春季是长个的时候,求助W网上的BB、MM有什么好的饮食建议,让我学习一下 .

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我也迫切想知道,
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有专门让春季长个的 太好了,我也想知道.

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会买2条黄鳝,加上蒜子做的浓油酱赤,儿子一口气全吃完,还问有没有.

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真希望儿子的身高能象春天雨后的春笋噼里啪啦地串高.听说多喝骨头炖笋汤,不知道有没有用..

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我就听我儿子琵琶老师说的,说他开始掉牙齿的时候就开始喝大骨头汤,一个星期烧一次,每天舀点出来放不同的菜料在里面,每天让他喝一碗,说能长个子的,我们刚开始这样吃,还不知道结果怎样。.

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充足睡眠,全面营养..

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每星期吃顿骨头汤,加点c醋有利钙的吸收,另外虾皮炖蛋也有利钙的吸收,过敏尽量少发有利身高.

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谢谢 各位BB、MM回去试试,让孩子每天喝碗骨头汤.

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引用:
原帖由 vivian妈眯 于 2007-4-2 14:16 发表
充足睡眠,全面营养.
,我家小女就是睡的多,吃的多,长的高.
据说每年五月是小孩窜的时间,就象雨后春笋一样,给孩子多点睡眠吧!.

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骨头汤,要长时间炖得骨头都酥的那种。.

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多点睡眠吧.

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年之际在于春。春天是孩子容易长高的季节,做父母的千万别忘了给孩子补充富含钙质和维生素D的食物,他们会让孩子长得更高,更健康,希望这些食物上我们的餐桌吧,虾皮、开洋、海鱼、紫菜、海带,还有绿色蔬菜和豆制品。
另外阻碍钙的吸收的蔬菜,请大家不要给孩子吃:菠菜、荠菜、雪菜、苋菜、竹笋、洋葱、茭白,这些食物含大量的草酸,阻碍钙的吸收。.

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我是听说春天要吃点黄鳝,还要喝点鸡汤,多吃春天成熟的绿色蔬菜,比如荠菜,马兰头,韭菜~ 反正最讨厌吃黄鳝的偶也去买来给儿子吃过了~据说这季节的黄鳝大部分是野生的。.

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俺家不吃猪肉怎么办,不能见肥肉,否则要吐,肉只买精肉.

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春季到夏季都是长个的好季节,05年,我女儿三月到七月长了4公分,开心额~~ 充足的睡眠对生长很有利。多喝牛奶,多吃牛肉都很好。到现在女儿9岁,还保持一天两大杯牛奶约有500ML。身高143公分,体重35公斤。不太吃零食,冷饮基本不吃。.

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