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[育儿] “5个一”行为训练法。

“5个一”行为训练法。

“5个一”行为训练法。这5个“一”分别是:每天靠墙站立一分钟;每天想一件事,懂得一个道理;每天为家里做一件小事;每天进出时给父母一声问候;每天为班级或社会做一件好事。.

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学习了!.

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回复 #1 阿丁的妈妈 的帖子

GOOD ! .

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引用:
原帖由 阿丁的妈妈 于 2006-10-9 13:15 发表
每天靠墙站立一分钟
请教:这个是为了什么?培养耐心和反省?.

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试试看.

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回复 #1 阿丁的妈妈 的帖子

回家和儿子一起实践.

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关键是自己要能坚持,这样儿子也能坚持.

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靠墙站1分钟?是为了站有站相?1分钟不太够,3分钟效果会更好些。
靠着墙站,深呼吸,挺胸抬头放松肩膀。如果是男生,该双脚间距一肩宽。女生的话,脚跟并拢脚尖分开。.

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