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[育儿] 孩子晚上睡不着，早上醒不来，怎么办？

1楼jerrycoolcool jerrycoolcool (ddsdfdfssdf) 发表于 2007-10-30 13:17 只看此人

孩子晚上睡不着，早上醒不来，怎么办？

儿子小二，很磨蹭。

下午放学总想玩一会。我想他上了一天课，也很累了，那就玩吧。一直玩到6点多。

磨磨蹭蹭，作业要做到9点。

马上督促他洗洗就睡，可总是很兴奋，还有很多话要跟我说。

我想跟他多沟通沟通，可看看时间，只能催他快睡。

可他有时要好久才睡着。
第二天，都要我们叫，还醒不来？
真是可怜。有啥好办法，快来聊聊。.

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2楼lcspring lcspring (......) 发表于 2007-10-30 15:05 只看此人

我也急等答案

一样．　我是早晨为了让他多睡会儿，　所有事情全包．　让他闭眼，帮他穿衣．.

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3楼2003xuanxuan 2003xuanxuan (......) 发表于 2007-10-30 22:04 只看此人

提前半小时打开收音机或电视机，播放新闻，让他边睡边迷迷糊糊听半小时。半小时后去叫，孩子应该已经醒得差不多了，如果自觉的话，肯定起得来了。.

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4楼佳乐宝宝 佳乐宝宝 (......) 发表于 2007-10-30 22:18 只看此人

晚上睡得太晚了.睡前也不要太兴奋.一般八点半上床,九点多可以睡着了.放学回家一定要养成抓紧做功课的习惯..

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5楼混凝土 混凝土 (長大，就在一瞬間！) 发表于 2007-10-31 00:53 只看此人

必须按时睡，保证9-10小时睡眠，即使节假日也不要轻易破坏规律。睡眠对孩子的脑部发育太重要了。.

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6楼阿哲妈咪 阿哲妈咪 (小子，加油！) 发表于 2007-10-31 11:02 只看此人

唉！一样的！.

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7楼m宝贝 m宝贝 (离开这么久回来一看还都是骂架贴) 发表于 2007-10-31 11:46 只看此人

取消玩的时间，作业先做好，保证睡眠的前提下再考虑玩。.

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8楼榕榕02 榕榕02 (......) 发表于 2007-10-31 13:25 只看此人

坚持几天早点叫醒他，自然晚上就会想要睡觉了。
不过小孩尤其是男孩是需要发泄的

，所以下课后先让他好好的疯一疯。但到规定时间就一定要做功课了。.

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9楼tanya tanya (平静) 发表于 2007-10-31 13:32 只看此人

应该先做完作业吧？学习是第一要务，学好习才能做别的.

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10楼世纪宝贝 世纪宝贝 (......) 发表于 2007-10-31 14:06 只看此人

其实养成良好的习惯很重要。我们也是小二，功课是在学校和回家吃饭前这段时间完成的。后面的时间自然就空出来了，可以按自己的喜好做些其他的，当然也包括玩了。每天8：45准时上床睡觉（允许聊天到9：00，以后就熄灯了，不再理她。

）
小孩都爱睡，稍微提早10分钟叫她，应该没问题（我们也是有早上听新闻的习惯。）

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11楼young919 young919 (自由真好) 发表于 2007-10-31 14:23 只看此人

作息时间还是需要慢慢调整进入正规。.

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12楼jehoo jehoo (蓝蓝的天~) 发表于 2007-10-31 14:28 只看此人

同问

引用:

原帖由 2003xuanxuan 于 2007-10-30 22:04 发表
提前半小时打开收音机或电视机，播放新闻，让他边睡边迷迷糊糊听半小时。半小时后去叫，孩子应该已经醒得差不多了，如果自觉的话，肯定起得来了。

就是想让她多睡一会呀,这样孩子岂不是要少睡半小时啊?.

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13楼思儿妈妈 思儿妈妈 (......) 发表于 2007-10-31 15:04 只看此人

晚上应该睡足九个小时就够可以的了!.

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14楼jerrycoolcool jerrycoolcool (ddsdfdfssdf) 发表于 2007-10-31 16:10 只看此人

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15楼shumi1 shumi1 (学生午餐跟公务员同标准or公务员午餐与学生同标准) 发表于 2007-10-31 16:41 只看此人

回复 1#jerrycoolcool 的帖子

说明孩子愿意跟你交流,应该高兴.
告诉孩子,你希望每天能在睡觉前跟他聊天20分钟,请他提前20分钟开始做作业.这样作业完成得早,孩子的心里话也跟你掏完了,就可以安心地入睡了..

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16楼kitty-ma kitty-ma (......) 发表于 2007-10-31 19:54 只看此人

晚上喝杯牛奶后躺在床上阅读十几分钟，让孩子定定心，有助入睡。我女儿每晚睡前阅读少年报，然后熄灯睡觉。早晨六点也是准时播报新闻。让她渐渐清醒。.

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17楼2003xuanxuan 2003xuanxuan (......) 发表于 2007-10-31 22:08 只看此人

引用:

原帖由 jehoo 于 2007-10-31 14:28 发表

就是想让她多睡一会呀,这样孩子岂不是要少睡半小时啊?

呵呵，那你就试试看他能不能做到收音机一响就醒啊~~~~~~~~~
你看他到底几点钟醒？收音机响了多久才醒？然后根据这个时间来确定几点钟开收音机。
我家孩子收音机响着照睡不误。不过这个清醒的过程绝对是不痛苦的，不像突然之间被人叫醒就要求起床那么让人难以接受。.

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18楼陈妈 陈妈 (这几天休息，舒服中) 发表于 2007-10-31 22:27 只看此人

我家的也是,不到10点不上床,不过,上床5分钟左右就睡着了.她是夜猫子,每天基本上要用威胁才爬上床.你家儿子要注意,先做作业,否则到45年级后,作业会做不完的.我女儿是做完作业后要看书\玩电脑..

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