双鱼天使 2006-8-24 17:08
早饭准备怎么翻花样？
下星期要开学了，正为每天早上的早饭犯愁呢！大家是怎么准备的呢？讨教讨教！[em01].
酷哥妈 2006-8-24 18:21
通常我是这样安排我们一周的早餐,以供参考:周日晚上超市大采购,备好一周需要的早餐原料,一般周一是豆浆+羌饼或鸡蛋饼,配点水果:周一晚上煮点粥,加小米或绿豆,留第二天用+超市购肉\菜馒头,配水果;周二下班回来带点面包,第二天早上牛奶+面包+火腿+果酱(起士\花生酱),周四同样,周五可以吃点超市购得水饺或馄沌,周六周日可以外面享用,这样一周就这样混过来了..
evedu 2006-8-24 20:27
我们是冰箱里备有自家裹的馄饨和饺子,或者是切片面包+奶酪+水果.
6123123 2006-8-25 09:30
我们是面包牛奶，就是吃的慢.
小优优妈妈 2006-8-25 09:46
我和LZ有同感！每天为优优准备早餐动足脑筋！
优优不喜欢早上吃干的东东！最爱吃粥，但不可能每天只吃粥！烦。。。.
Barbie 2006-8-25 09:53
上学后，上午下午都没有课间点心了，就是一日三餐。现在发愁早上给她吃什么才又快又有营养。各位MM有何建议？.
成长的天空 2006-8-25 10:08
早餐最好要配上水果
早饭除了有吃的饱的食物外，还需要加点蛋白质（鸡蛋，鱼，肉等），纤维素（蔬菜，水果）那样营养就比较全面了。
我在想，课间可以考虑给孩子带些干果类的小食，又抵饿，又有营养。哈哈。
[quote]原帖由 [i]Barbie[/i] 于 2006-8-25 09:53 发表
上学后，上午下午都没有课间点心了，就是一日三餐。现在发愁早上给她吃什么才又快又有营养。各位MM有何建议？ [/quote].
成长的天空 2006-8-25 10:12
粥里面也可以放很多好东西啊！
比如皮蛋瘦肉，鱼片蔬菜，鸡丝蔬菜都是很好吃，有营养的早餐啊。
粥可以烧的厚点，再加杯酸奶，加一，二片水果。
[quote]原帖由 [i]小优优妈妈[/i] 于 2006-8-25 09:46 发表
我和LZ有同感！每天为优优准备早餐动足脑筋！
优优不喜欢早上吃干的东东！最爱吃粥，但不可能每天只吃粥！烦。。。 [/quote].
东妈 2006-8-25 10:14
我家也是为每天的早饭发愁，东爸一直说的，怎么我们一家象熊猫咪咪，一到晚上就开始“明天的早餐的哪里？”.
rose588 2006-8-25 10:24
啊呀，LZ真是与我想到一块儿去了，我还在想发个帖子，问WW上的BBMM们如何准备BB们的早餐呢，多高压各位BBMM多多提供点好的建议和资源吧，谢谢了。[em19].
笑妈 2006-8-25 10:27
很佩服2#妈妈,能想出这么多花头[em18].
姜汁汽水 2006-8-25 11:33
我们也很麻烦啊，早晨不喜欢吃干的，甜的，喝牛奶要恶心，不喜欢速冻点心。[em17]
通常我会在周末煮一锅荤汤，鸡汤，排骨汤等，做汤面给宝宝吃，同时放点蔬菜，也可以用汤烧泡饭，一周中间再烧一次鲫鱼汤，鱼汤面也是很美味的，还可以用这些汤蒸蛋，不过也只能应付2，3个早晨，还不能每星期连着吃，也会倒胃口的。真难啊！.
fpivory 2006-8-25 11:40
用排骨汤烧水铺蛋.
燕山月似钩 2006-8-25 13:18
[quote]原帖由 [i]成长的天空[/i] 于 2006-8-25 10:08 发表
早饭除了有吃的饱的食物外，还需要加点蛋白质（鸡蛋，鱼，肉等），纤维素（蔬菜，水果）那样营养就比较全面了。
我在想，课间可以考虑给孩子带些干果类的小食，又抵饿，又有营养。哈哈。
[/quote]
通知单上说了，到校不能带吃的。我们爱吃肉棕，烧买，包子，油条还有茶叶蛋，加牛奶。不爱吃酸奶。.
Cynthiaj 2006-8-25 13:47
[quote]原帖由 [i]酷哥妈[/i] 于 2006-8-24 18:21 发表
通常我是这样安排我们一周的早餐,以供参考:周日晚上超市大采购,备好一周需要的早餐原料,一般周一是豆浆+羌饼或鸡蛋饼,配点水果:周一晚上煮点粥,加小米或绿豆,留第二天用+超市购肉\菜馒头,配水果;周二下班回来带点 ... [/quote]
考虑得真周到[em01].
duduxu 2006-8-25 14:09
[quote]原帖由 [i]酷哥妈[/i] 于 2006-8-24 18:21 发表
通常我是这样安排我们一周的早餐,以供参考:周日晚上超市大采购,备好一周需要的早餐原料,一般周一是豆浆+羌饼或鸡蛋饼,配点水果:周一晚上煮点粥,加小米或绿豆,留第二天用+超市购肉\菜馒头,配水果;周二下班回来带点 ... [/quote]
这个办法不错，我也去试试。每天给孩子准备早餐业时间很痛苦的事，要能吃得饱，还要有营养，而且还不能让孩子反胃，这的事蛮难得。.
YOUNG 2006-8-25 14:32
我们是每天一只白煮蛋+一杯牛奶+粽子或者三明治、菜肉包、小馄饨、自制蛋饼、煎饺、南翔小笼(超市有冷冻的)、永和豆浆里的肉松饭团、烧麦换着吃。
基本上一周五天不重样。
主要是儿子挺配合的[em04]
白煮蛋吃的时候可以一分为二，抹些果酱或者番茄酱什么的。蛋吃得很快，其它的点心若是没有吃完，至少蛋吃下去了，可以安心一点点。.
阿哲妈咪 2006-8-25 14:52
[em04] 儿子吃东西特别疙瘩,吃什么都没胃口,我也为早饭问题烦偷了心..
双鱼天使 2006-8-25 15:38
我们家这个要吃的少,不吃的多,[em17].
yiyisnow 2006-8-25 16:01
我们家早餐最近固定的有鸡蛋（只爱吃水煮蛋）＋牛奶，另外还有：面包或玉米馒头夹肉抹和各类酱，粥，玉米棒，这二天吃小月饼，周末就她老爸搞定，煎饼或外面吃了．
不过，安排一周菜谱是个好主意，省得每天回家路上就想明天吃什么．.
咪哒和公主妈 2006-8-25 16:10
帖子发的真好，我也为这个问题烦呢。
我女儿吃饭很慢，早上时间又紧，吃什么又快又饱。请大家多出主意。.
双鱼天使 2006-8-25 16:25
开学早上6点30分就要起来了,6点55分就要出门,估计在家吃早饭也来不及了,怎么办?.
太阳石 2006-8-25 16:33
我们也发愁啊，吃饭是我们的一大问题。[em02].
taoli123123 2006-8-25 18:32
*** 该贴被屏蔽 ***
yingtao 2006-8-25 19:17
回复 #1 双鱼座 的帖子
我以前也发过帖子的，大家说了很多好主意的~~[url]http://ww123.net/baby/viewthread.php?tid=41609&highlight=[/url]
[[i] 本帖最后由 妃妃妈妈 于 2006-8-25 19:19 编辑 [/i]].
上海的考拉 2006-8-27 11:29
回复 #1 双鱼座 的帖子
早晨的营养主要是蛋白质、新鲜的水果和谷物。
我们家早餐主要是牛奶+麦片，面包+奶酪（或者各类肉制品），新鲜水果，有时还加个白煮蛋。
可惜孩子看到白煮蛋就反胃，其他倒挺喜欢的，从不在路边摊解决，双休日有时去新亚大包吃。.
薇薇妈妈 2006-8-29 19:30
我们一样也是愁.
臻臻妈妈 2006-8-29 20:23
据我所知起床后半小时吃早饭最好.因为刚起床没胃口半小时后胃口就来了,我家小鬼一般以肉类为主如:小笼,生煎,小馄饨,包子牛奶豆浆..
whm2008 2006-8-30 10:50
一样的烦恼,早上的时间太宝贵了.[em20].
杨小兔的妈妈 2006-8-30 12:20
我家兔SIR早上都是点心类的，三明治、馒头、烧卖、永和饭团，西式面包类的，还有牛奶，所以还是比较好打发的，都是外卖的。.
酷哥妈 2006-8-30 16:47
粥可以翻很多花头,比如小米粥,绿豆粥,红枣粥,米仁,孩子多吃粗粮有助于健康;还有猪肝粥,皮旦瘦肉粥,鲜贝粥,鸡丝白豆粥;菜粥等,烹调起来很方便,晚上一边给孩子辅导功课一边熬粥,第二天如果是夏季就吃冷的,如果是冬季微波炉转2分钟就好了.配菜可以做卤蛋,荷包蛋等,也很方便,再加点水果..
双鱼天使 2006-8-30 17:06
回复 #31 酷哥妈 的帖子
你真行啊,象你学习!.
姜汁汽水 2006-8-30 17:17
回复 #31 酷哥妈 的帖子
这个我喜欢，也符合儿子的口味，但是最好少用微波炉，有报道微波炉加工的食物不利于健康.
lily妈 2006-8-31 02:47
[em03]正琢磨怎么给她吃既营养又丰富的早餐呢.受这么多MM的启发我拟订A和B一周早餐单拉[em01][em01].
双鱼天使 2006-9-1 10:20
今天开学第一天,孩子早饭都吃了吗?我们家今天早上是一片面包(没吃完),一个荷包蛋,一点培根,外加一小杯牛奶[em04].
双鱼天使 2006-9-1 10:25
中午是11点30分吃饭吗？肯定要饿死了！不能带零食啊！.
annie_mom 2006-9-1 10:36
我也正为这个犯愁呢，家附近也没什么小店，痛苦:L.
丰妈 2006-9-1 10:38
[quote]原帖由 [i]杨小兔的妈妈[/i] 于 2006-8-30 12:20 发表
我家兔SIR早上都是点心类的，三明治、馒头、烧卖、永和饭团，西式面包类的，还有牛奶，所以还是比较好打发的，都是外卖的。 [/quote]
永和外卖要45分钟左右啊,那不是BBMM要很早起来叫吗?而且还算不太准时间. 辛苦辛苦.
janeqin97 2006-9-1 10:53
[quote]原帖由 [i]双鱼座[/i] 于 2006-8-25 16:25 发表
开学早上6点30分就要起来了,6点55分就要出门,估计在家吃早饭也来不及了,怎么办? [/quote]
我们基本都是车上解决的，因为我们楼下终点站空调车可以直接到学校，所以一般都是自备干粮（乔家栅的馒头、锅贴、烧卖以及新亚大包的馒头和烧卖，黄油夹肉面包）一盒牛奶（冬天家里转热出门），要是想换口味就事先关照好第二天早起10分钟下味千拉面（超市里有买的味千骨头拉面，女儿只喜欢这个口味）！因为家里不开火仓，所以只能这么解决了！[em07].
shirley_leng 2006-9-1 11:03
为什么现在的小学都不提供课间点心，毕竟一年级的小朋友不能很快适应啊，早上起床他的胃口也是较小的，一直要饿到中午近12点，真担心他上课思想不集中啊.
whm2008 2006-9-1 11:06
我们今天提前半小时起的床,为的就是让儿子多吃点早饭(学校没点心).今天吃的还可以大半瓶牛奶,大半个鸡蛋,凑合是了两个小的叉烧包,水果他吃不下了.
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