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在线聆听他人的故事——有声丛书《今生最美的际遇》

[url=http://www.ptz.cc/plus/api2.0/music.php?aid=287_286&index=2&from=timeline&isappinstalled=0]《今生最美的际遇》[/url]
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简介：所有悲喜的过往，一切从心的书写，只为今生不再错过。
这些文章在正式出版前已经备受关注，影响了千千万万关注心灵修持的人们——许许多多的有缘人，正是以“佛子心语”的因缘而与上师三宝相逢。
这些随笔和散文，通过作者自述的真实经历，折射出现代生活中人们的种种执著和因之而起的痛苦，以及透过上师传授的寂静之道，一步步地与更好的自己重逢，尘尽光生的过程。
数十位作者来自各行各业，不乏作家、演艺明星、企业家、公司职员等，也包括少数出家人，全书的内容立体而多彩——每个读者都能在这些纷呈的故事里照见自己，借他人的故事，点亮自己的人生。
这本书中的诚挚文字，很多是用眼泪浇灌着含笑绽放的。

【每一朵花都包含着整个春天丨寂静FM•第131期】
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/YGPyX5qQuKZG_F-Ir_os9A[/url]

我们遭遇的困难、痛苦只是过去行为的一个结果，没有理由责怪他人，也没有必要自责。你若能以积极的心态对待它，那么正在经历的痛苦不仅完结了一段旧的因果，而且还会成为一个新的善因，开启一连串正面的反应。所以，痛苦并不总是坏事。人生的得失起伏都可以是觉悟的契机，关键看你以怎样的心去面对。——希阿荣博堪布

【宝宝，我要把你生下来】
她的父母离开了，她的他曾许下承诺。她的爱情死掉了，她的孩子却要出生。
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/cr0q9tsHdC9Q_tV1gMgEmg[/url]

【一句随缘太随便，其中滋味少人知丨寂静FM•第119期】
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/fId1jmY0ySwiFw5iimCK7Q[/url]

【马未都：我在扎西持林】
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/3jaGtcKyQRgcJ8n88NkTOw[/url]

【不要让孩子长大后成为无力感受幸福的人】讲到教育，其实现在部分孩子缺少的是最基本的教养，像诚实、关爱、有礼貌、举止得体等等。没有这些做基石，仅仅强调技能、知识、功利心，孩子长大后有可能成为一个只知道生存而无力感受幸福的人，既没有多少能力让自己快乐，也没有什么意识让别人快乐，就算拥有优越的物质条件，也不知道怎么过上真正有品质的生活——希阿荣博堪布

一日一日，生活只是这样的擦肩而过啊，不可阻挡也无可挽留。佛陀教我们放下对这无常世间的常执，其实我们不想放下也在放下。这一生不就正在离我们而去吗？因为执著，失去显得格外痛苦。 ​​​——希阿荣博堪布

【情绪】[url]https://i.eqxiu.com/s/iTDfJPzs[/url]


随缘，首先要知道世间人事都在因缘聚散无常变化中，爱恨、顺逆、荣辱皆不会长久，无可执持。其次，苦乐齐受，悉从缘生。随缘是一方面尽心竭力做事，为众生的福祉贡献一份力量；另一方面，得失从缘，心无增减。 ​​​～～希阿荣博堪布
[url]https://weibo.com/xirarongbo?from=myfollow_all&is_all=1[/url]

【世事多纷扰，进退善抉择 | 寂静FM•第100期】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/9t6UAZApx41Fdn28tDbwoA[/url]

【世界上最陌生的人就是“自己”】
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【放弃争执，一切随它去】
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给自己一分钟，闭上眼睛，想象一下自己的心在慢慢扩大，它很柔软、很有弹性，慢慢地，它把这个伤痕累累的自己包容进它的温柔之中，它扩大到整个房间、外面的院子、街道、行人、桥梁、城市、江海、山峰、天空、日月、星辰……专注在那种可以无限延伸的开阔感中。当你再次睁开眼睛，你会感觉好一点。——希阿荣博堪布
[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1[/url]
【退步原来是向前】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/lSTvdB9HBnx4r1-JoKw0Hg[/url]

【今生最美的际遇《寂静周刊》Vol.38】本书是《次第花开》一书的作者希阿荣博堪布的弟子们所写的心路历程、修行体悟和生活小品，由菩提洲网站十年来约400篇“佛子心语”精选而来。
这些文章在正式出版前已经备受关注，影响了千千万万关注心灵修持的人们——许许多多的有缘人，正是以“佛子心语”的因缘而与上师三宝相逢，踏上解脱道的……
这些随笔和散文，通过作者自述的真实经历，折射出现代生活中人们的种种执著和因之而起的痛苦，以及透过上师传授的寂静之道，一步步地与更好的自己重逢，尘尽光生的过程。
数十位作者来自各行各业，不乏作家、演艺明星、企业家、公司职员等，也包括少数出家人，全书的内容立体而多彩——每个读者都能在这些纷呈的故事里照见自己，借他人的故事，点亮自己的人生。
这本书中的诚挚文字，很多是用眼泪浇灌着含笑绽放的。
所有悲喜的过往，一切从心的书写，只为今生不再错过。
[url]http://e.eqxiu.com/s/Wyc20bTt?share_level=3&from_user=6c765a39-036f-4622-a187-57d11c730418&from_id=061e4c8f-50c6-4a4e-b9fb-2d226324a888&share_time=1511057220703&from=timeline&isappinstalled=0[/url]

【是非不必争人我ￜ《寂静周刊》Vol.33】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/fQVkUc0-38foq4_OXXuLbw[/url]

个人和时代 ￜ《寂静周刊》Vol.32 】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/A-a6a0WTGkxy1FPCGf09BA[/url]

【抬望眼，心悲悯，自在乐活 | 寂静FM•第086期 】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/tOKcX8cNZBPmqhzletWhKw[/url]

【《寂静的爱人》约旦折桂 | 寂静之道 】
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/1mC5Ju_RbqBO36UqntVyUA[/url]

如果我们认为生活中有痛苦是正常的，人生本来如此，我们则能更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中。这种情绪只会增加挫败感，却丝毫不能帮助我们富有建设性地应对生活的难题。——希阿荣博堪布

【世界冠军王楠 | 生命这出戏 恍然如梦】
（文摘）拜读希阿荣博堪布的书，我会来到楼下的小书房，泡上一壶茶，放下心中琐事，感受着阳光的温暖，准备好迎接一次心灵的启迪。读《生命这出戏》，每次总能让我从中找到安抚我心的一段文字。对于我来说，这并非是一本如狂风暴雨般冲刷三观、强烈冲撞心灵的书籍，而是一件可以无数次翻阅却仍然领悟不断感动不断的宝贝。
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/ZLZLp65Q2fQtbS-9XR5J4w[/url]


【和晶 | 次第花开 不再错过】
（文摘）初见这本书名，总觉得像个偈子，似懂非懂，不像“一花一世界”那么直白。然而，就像时空折叠般的，万物似乎总能在另一处找到呼应，在世界知名的佛教圣地五台山，近菩萨顶，有一罗睺罗寺，常年有出家人于此修行，寺庙的建制很是规整。当走到最后一进的藏经楼前，抬头即见四个烫金大字“开花现佛”，顿时豁然开朗，如同是这个书名的下半句，圆满地合在一起。
(和晶1992年，毕业于上海戏剧学院导演系。1993年，加入上海电视台担任节目主持人。1998年，主持谈话类节目《有话大家说》，获得“金话筒”银奖，2002年进入中国中央电视台主持《实话实说》栏目。2010年转到央视新闻中心大型节目直播部。后创办文化科技公司，现任董事长。)
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/4-BgtaFyzDbXBBYrVXSq8w[/url]

【《今生最美的际遇》新书上市】
本书是《次第花开》一书的作者希阿荣博堪布的弟子们所写的心路历程、修行体悟和生活小品，由菩提洲网站十年来约400篇“佛子心语”精选而来。
这些文章在正式出版前已经备受关注，影响了千千万万关注心灵修持的人们——许许多多的有缘人，正是以“佛子心语”的因缘而与上师三宝相逢，踏上解脱道的……
这些随笔和散文，通过作者自述的真实经历，折射出现代生活中人们的种种执著和因之而起的痛苦，以及透过上师传授的寂静之道，一步步地与更好的自己重逢，尘尽光生的过程。
数十位作者来自各行各业，不乏作家、演艺明星、企业家、公司职员等，也包括少数出家人，全书的内容立体而多彩——每个读者都能在这些纷呈的故事里照见自己，借他人的故事，点亮自己的人生。
这本书中的诚挚文字，很多是用眼泪浇灌着含笑绽放的。
所有悲喜的过往，一切从心的书写，只为今生不再错过。
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/wP8hE7IiveIw-bMa1lYcYA[/url]

[b]【连载——佛子心语】
[/b]记录了从2006年至今佛子们一个个真实的故事，不同的心路历程，或许从中能您看到自己的影子，或许无意间我们疲惫的心灵能觅得一片宁静、祥和。。。
[url]http://www.ptz.cc/plus/list.php?tid=80[/url]

【视频——梦回扎西持林】
[url]http://www.ptz.cc/plus/view.php?aid=504391&cid=74&pageNo=0[/url]

【寂静周刊 No27：信因果 ≠ 信宿命 】
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/cdU_hh5PQdb2ot8TQ-ObXg[/url]

【生活没有假设 ￜ《寂静周刊》28 】
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/QqZmyjAVaDYcXHzdGxIQeQ[/url]

【文摘】三联生活周刊：现代人情绪时刻爆棚，甚至有一种说法要远离负能量。即使怀有慈悲心，人还是很容易被外物感染，从而让负面的情绪占据心胸，到底是应该两耳不闻窗外事，还是慈悲为怀？[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1[/url]

【如何赶走或者正确处理自己的负面情绪? 】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/Ts1wX_ZdzQgMI39JEWCDCA[/url]

【寂静周刊 No13： 亲密de人】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/e0sHguo-c7qdQnyDzYp0vw[/url]

【遇上堵车】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODY4NTI2MA==&mid=2651806960&idx=1&sn=0604758e0566554a68f85f09762f7fbe&chksm=bd3d03d38a4a8ac5b7d720aeb2039de4ff15f412caf42a6abb9310df1e1b8a44a77a4b552bdb&scene=0#wechat_redirect[/url]
【给予真要等到财务自由吗】
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【一个很有启发性的实验 | 寂静FM•第048期】
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【这一次，不妨逆习惯而行 | 寂静FM•第046期】
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【对痛苦的四种态度 | 寂静FM•第045期】
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【人生不是一场较量】
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【留一点空间给自己去面对那份孤独、烦闷或压力 | 寂静FM•第042期】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzMzMjc2MQ==&mid=2651320334&idx=1&sn=e43a379b56dc4a8ec43bec64c1b7bd19&scene=0#wechat_redirect[/url]

【人生经历简单好还是丰富好？（中英文对照）】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5OTMwNTQ4Ng==&mid=401562403&idx=2&sn=c203b987f6d06c0f7f3c6b858e7d5d0c&scene=4#wechat_redirect[/url]

【放松下来，不再急于逃避和指责|寂静FM•第024期】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzMzMjc2MQ==&mid=2651319897&idx=1&sn=95cdde6beb4649d83a688a38780c6e67&scene=0#wechat_redirect[/url]

【别让看不见的“它”，挡住真相】
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【别离，其实是让我们接受 】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODY4NTI2MA==&mid=403249080&idx=2&sn=d4beb3d4cecb963b307bbb6820dbdef7&scene=0#wechat_redirect[/url]

【不是不快乐，只是自以为不快乐】
快乐的人生是从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，学会说：我不再需要什么，我很满意。不要以为我们修行的目的是为了掌握更多的才艺技能，从而成为一个更美丽、更圆熟、更富有、更令众人羡慕的人。不是这样的。很多时候，我们恰恰需要做减法。心思单纯，生活简单就很好。不是不快乐，只是自以为不快乐 ——希阿荣博堪布微博
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODY4NTI2MA==&mid=402698516&idx=1&sn=f55c9c6a1cf397bcea2486b3d3796316&scene=4#wechat_redirect[/url]

【更多阅读】
菩提洲[url]www.ptz.cc[/url]

[[i] 本帖最后由 boboshun 于 2018-12-11 08:06 编辑 [/i]]

找回内心的庄重和优雅|寂静FM•第015期

我们一辈子都在担心失去，便一辈子都在抓取、囤积，永远没有满足感。不知感念自己福报的人大概很难理解那种无所希求的欢喜。——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1[/url]

【找回内心的庄重和优雅|寂静FM•第015期】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzMzMjc2MQ==&mid=401866738&idx=1&sn=9a6216b8f78cad1d4cdc7285f3c78393&scene=4#wechat_redirect[/url]

病中|寂静FM•第017期

当身处逆境时，不妨有意识地训练自己以更加现实的态度去面对生活的考验，看看从逆境中能得到什么于己有益的东西。很多情况下，疾病会成为我们培养出离心和菩提心的好机会。我们不得不暂停下来想一想，痛苦是怎么回事？而人生又是怎么回事？——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=11461288878711#!/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=1[/url]

【病中|寂静FM•第017期 】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzMzMjc2MQ==&mid=401983129&idx=1&sn=af0ed71fd3b8d3e9b264037ad8159a5e&scene=0#wechat_redirect[/url]

[[i] 本帖最后由 boboshun 于 2016-4-22 12:45 编辑 [/i]]

不是不快乐，只是自以为不快乐

快乐的人生是从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，学会说：我不再需要什么，我很满意。不要以为我们修行的目的是为了掌握更多的才艺技能，从而成为一个更美丽、更圆熟、更富有、更令众人羡慕的人。不是这样的。很多时候，我们恰恰需要做减法。心思单纯，生活简单就很好。O不是不快乐，只是自以为不快乐 ——希阿荣博堪布微博
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODY4NTI2MA==&mid=402698516&idx=1&sn=f55c9c6a1cf397bcea2486b3d3796316&scene=4#wechat_redirect[/url]

善缘、恶缘

其实不管在怎样的环境中，如果你坚持诚信、包容地对待别人，心地善良正直，别人就会愿意跟你交往，跟你合作。善缘慢慢地聚拢到你身边，恶缘远离，你的想法很顺利就能实现，不需要伤害自己，也不用损害他人。 ——希阿荣博堪布微博
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一时一事的得失好坏放到整个人生中看，都显得渺小短暂

人要能够看破眼前。一时一事的得失好坏放到整个人生中看，都显得渺小短暂。很多事情，当时觉得多么重大，而隔着时间空间回头看，就知道人生充满选择和可能性，不走这条路，可以走那条路。若心态和见地不改变，那么尽管过程不同，生命的品质，也就是你的幸福感、满足感、人生的修养和境界不会有大的不同... ——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1[/url]

别离，其实是让我们接受经常地观察自己和周遭的人事变迁，会让我们熟悉并逐渐接受无常，令我们的内心真正放松而开阔，因此而更加珍惜人生，懂得佛法修行的意义。 ——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/suodj#!/xirarongbo?is_all=1#_rnd1460336715163[/url]

每个人都是时代的塑造者和负荷者——希阿荣博堪布

每个人都是时代的塑造者和负荷者。关于一个时代的劫运，其实无须问别人，看看自己和周围人们的行为就能知道。共同的因缘，唯有大家一起在思想、行动上改正、净化，才能慢慢扭转。解铃还须系铃人。 ——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1#_rnd1460336715163[/url]

别让看不见的“它”，挡住真相——希阿荣博堪布

我们自以为明察秋毫，但往往只能看见我们想看见的东西，听见我们想听见的声音，而不是我们能看见、能听见的东西 ——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=11461288878711#!/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=1[/url]

安乐主要是内心的感受，它在心里，不在身外安乐主要是内心的感受，它在心里，不在身外，所以内心如果不快乐、不满足，外境再美妙再丰富，也很难感到愉悦、富足。 ——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=11461288878711#!/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=1[/url]

安乐主要是内心的感受，它在心里，不在身外，所以内心如果不快乐、不满足，外境再美妙再丰富，也很难感到愉悦、富足。 ——希阿荣博堪布微博

[url]http://www.agoodme.com/#/preview/tid=153ef129e6ccdcdb[/url]

万事万物都在变化中，因此不存在注定不变的命运。我们甚至要感谢无常，因为它意味着凡事都有改变的可能。因为无常，我们永远有希望。 ——希阿荣博堪布微博

[url]http://weibo.com/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=11461288878711#!/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=1[/url]

缺乏对痛苦的包容和忍耐，令我们脆弱不堪，打击、挫败接二连三，生活真的变得比较惨。反过来，如果我们认为生活中有痛苦是正常的，人生本来如此，我们则能更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中。 ——希阿荣博堪布微博
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzMzMjc2MQ==&mid=2651319897&idx=1&sn=95cdde6beb4649d83a688a38780c6e67&scene=0#wechat_redirect[/url]

快乐的人生从接受缺憾开始——希阿荣博堪布

想得太多所以不开心，心思单纯，生活简单就很好。无论生活际遇如何，我们都要发愿活得快乐。快乐的人生从接受缺憾开始，接受一个不那么完美的自己，学会对自己说：“我不再需要什么，我很满意。”  ——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=11461288878711#!/xirarongbo?refer_flag=1001030101_&is_all=1[/url]

切都会过去，包括具伤害性的负面情绪。在你妒火中烧、大发雷霆、愁苦不堪、惊慌失措、满腹委屈的时候，对自己说：没什么大不了，会好起来的。事实上，你就是想不间断地生一辈子气、发一辈子愁，也是办不到的。《看看自己》 ——希阿荣博堪布微博
[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1#_rnd1462446762865[/url]

生活就像我们手里握着的沙，抓得越紧流失得越快 | 寂静FM•第040期
[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzMzMjc2MQ==&mid=2651320289&idx=1&sn=e6b693bfe00190b22c0ec3571385a545&scene=0#wechat_redirect[/url]

留一点空间给自己去面对那份孤独、烦闷或压力 | 寂静FM•第042期
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人生不是一场较量

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对痛苦的四种态度 | 寂静FM•第045期

[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzMzMjc2MQ==&mid=2651320410&idx=1&sn=ed3868b18975d75833bad04b6b552574&chksm=bd28c22c8a5f4b3a0bc5abb5c0240a62da2135dbeb13f6896a88e10d5b1d81d16bae4f06fcbd&scene=0#wechat_redirect[/url]

因为我们一辈子都在担心失去，便一辈子都在抓取、囤积，永远缺乏满足感。——希阿荣博堪布

[url]http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NzMzMjc2MQ==&mid=2651320430&idx=1&sn=6b8b800b92e710e10aa0ee342c9077b2&chksm=bd28c2188a5f4b0e971c5e5251ba758231c845586d0dfcd614ca17723da79cd2771adac9e10c&scene=0#wechat_redirect[/url]

我们自以为明察秋毫，但往往只能看见我们想看见的东西，听见我们想听见的声音，而不是我们能看见、能听见的东西。——希阿荣博堪布

【一个很有启发性的实验 | 寂静FM•第048期】
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不安全感主要是源于对无常的抗拒和对自我的执着。如果没有对无常和无我的认识，生活越富足，拥有得越多，想留住、怕失去的也就越多，因此就越没有安全感。 ——希阿荣博堪布
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【遇上堵车】

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演员张嘉译 | 次第花开 大道至简

【文摘】在现实生活里，我算得上是个十足的“体验派”，这一路走来，初心不忘亦甘苦自知，我平淡过、激荡过、迷茫过，执拗过，行至当下这个年纪，方才发觉：人生在世，无论身居高位或是坎坷蛰伏，最难得的，唯有内心的平静。[url]http://mp.weixin.qq.com/s/o40MPAZ5-t9rHxYArVME8Q[/url]

人们常说：“人要学会爱自己。” 然而，很多人所理解的“爱自己”只是增加对自己的执着罢了。在生命的每时每刻，对自己的言行思想负责，这在我理解是真正的自爱。这样的自爱能给人以自信。[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1[/url]

【文摘】三联生活周刊：现代人情绪时刻爆棚，甚至有一种说法要远离负能量。即使怀有慈悲心，人还是很容易被外物感染，从而让负面的情绪占据心胸，到底是应该两耳不闻窗外事，还是慈悲为怀？[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1[/url]

止痛窍诀 1：没有“我”

无论是肉体还是精神感到痛苦时，就对自己说这是我执，而不要把它当成什么大不了的事。这能帮助我们更轻松地面对、承受痛苦。
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【文摘】三联生活周刊：现代人情绪时刻爆棚，甚至有一种说法要远离负能量。即使怀有慈悲心，人还是很容易被外物感染，从而让负面的情绪占据心胸，到底是应该两耳不闻窗外事，还是慈悲为怀？[url]http://weibo.com/xirarongbo?is_all=1[/url]

生活没有假设 ￜ《寂静周刊》28

万事万物都是以无常变化的形式存在的，实际上那是它们存在的唯一方式。我们也许并不知道，与事物真实状态的偏离，给我们带来了多少不必要的痛苦。观修无常使我们的认知逐步趋近事物的真实状态，并让我们有机会成为更有智慧和更快乐的人。——希阿荣博堪布微博
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【生活没有假设 ￜ《寂静周刊》28 】
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【寂静周刊 No27：信因果 ≠ 信宿命 】

人们总是把因果和报应相提并论，我却不喜欢“报应”这个词，因为它让人感觉冷漠、疏离，有一种惩罚的意味。我们不认为如果自己做对了，就会有人赞赏、保护我们；如果做错了，就要受到处罚。事实上，从头到尾我们都是自己对自己负责。——希阿荣博堪布微博
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【寂静周刊 No27：信因果 ≠ 信宿命 】
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【最新视频 | 梦回扎西持林 】

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【和晶 | 次第花开 不再错过】

和晶1992年，毕业于上海戏剧学院导演系。1993年，加入上海电视台担任节目主持人。1998年，主持谈话类节目《有话大家说》，获得“金话筒”银奖，2002年进入中国中央电视台主持《实话实说》栏目。2010年转到央视新闻中心大型节目直播部。后创办文化科技公司，现任董事长。
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世界冠军王楠 | 生命这出戏 恍然如梦

【文摘】拜读希阿荣博堪布的书，我会来到楼下的小书房，泡上一壶茶，放下心中琐事，感受着阳光的温暖，准备好迎接一次心灵的启迪。读《生命这出戏》，每次总能让我从中找到安抚我心的一段文字。对于我来说，这并非是一本如狂风暴雨般冲刷三观、强烈冲撞心灵的书籍，而是一件可以无数次翻阅却仍然领悟不断感动不断的宝贝。
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是非不必争人我《寂静周刊》

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想摆脱痛苦，首先要知道痛苦是怎么一回事

如果我们认为生活中有痛苦是正常的，人生本来如此，我们则能更好地集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中。这种情绪只会增加挫败感，却丝毫不能帮助我们富有建设性地应对生活的难题。——希阿荣博堪布
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《寂静的爱人》约旦折桂 | 寂静之道

据新华网安曼9月21日电， 当地时间20日晚，为期一周的2017年约旦短片电影节在约旦首都安曼皇家文化中心落下帷幕。中国驻约旦大使潘伟芳和约旦文化大臣纳比·舒古姆（Nabih Shuqum）出席了当晚的闭幕式。据介绍，本届电影节共有来自全球20个国家的35部作品入围，角逐最佳影片、最佳编剧、最佳摄影、最佳男女主角等9个奖项。该电影节前身是自2004年创立的约旦短片电影节（JSFF），是目前约旦唯一的国际电影节。本届电影节评委会由来自5个国家的6位评委组成，伊拉克导演穆罕默德·舒凯里·贾米勒担任主席。
【《寂静的爱人》约旦折桂 | 寂静之道 】
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抬望眼，心悲悯，自在乐活 | 寂静FM•第086期

我们想拥有怕失去,为了自保而侵犯、攻击、抗拒,我们认为现象是孤立的,人我之间是界限分明的,自我是不容置疑的存在,且永远需要摆在一切考虑的中心。而事实上,事物包括我们自已在内都是无常的,没有什么能真正被保有,因而我们的抗拒、担忧乃至种种极端的情绪只是增加不必要的苦恼而已——希阿荣博堪布微博
【抬望眼，心悲悯，自在乐活 | 寂静FM•第086期 】
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个人和时代 ￜ《寂静周刊》Vol.32身处某个时代,某个社会,对于其中的问题,一味指责或袖手旁观都不会有帮助。要知道,那些问题、那些趋势的形成,每个社会成员都出了一份力的。你带着你的业,你的习气,你的因缘,来到这个时空里,强化着共业的种种特征和力量。而要改变时代,改造社会,我们需要从自己做起,也只能从自己做起 ——希阿荣博堪布微博
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【个人和时代 ￜ《寂静周刊》Vol.32 】
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是非不必争人我ￜ《寂静周刊》Vol.33

每个人都有良善的一面，也有黑暗的一面。只要内心还有执著，就不能避免对人对己的伤害，嫌恶那些无明习气更重的人，就像是五十步笑百步。——希阿荣博堪布
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【是非不必争人我ￜ《寂静周刊》Vol.33】
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【今生最美的际遇《寂静周刊》Vol.38】

今生最美的际遇《寂静周刊》Vol.38每个人都有良善的一面，也有黑暗的一面。只要内心还有执著，就不能避免对人对己的伤害，嫌恶那些无明习气更重的人，就像是五十步笑百步。——希阿荣博堪布
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【今生最美的际遇《寂静周刊》Vol.38】本书是《次第花开》一书的作者希阿荣博堪布的弟子们所写的心路历程、修行体悟和生活小品，由菩提洲网站十年来约400篇“佛子心语”精选而来。
这些文章在正式出版前已经备受关注，影响了千千万万关注心灵修持的人们——许许多多的有缘人，正是以“佛子心语”的因缘而与上师三宝相逢，踏上解脱道的……
这些随笔和散文，通过作者自述的真实经历，折射出现代生活中人们的种种执著和因之而起的痛苦，以及透过上师传授的寂静之道，一步步地与更好的自己重逢，尘尽光生的过程。
数十位作者来自各行各业，不乏作家、演艺明星、企业家、公司职员等，也包括少数出家人，全书的内容立体而多彩——每个读者都能在这些纷呈的故事里照见自己，借他人的故事，点亮自己的人生。
这本书中的诚挚文字，很多是用眼泪浇灌着含笑绽放的。
所有悲喜的过往，一切从心的书写，只为今生不再错过。
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退步原来是向前

给自己一分钟，闭上眼睛，想象一下自己的心在慢慢扩大，它很柔软、很有弹性，慢慢地，它把这个伤痕累累的自己包容进它的温柔之中，它扩大到整个房间、外面的院子、街道、行人、桥梁、城市、江海、山峰、天空、日月、星辰……专注在那种可以无限延伸的开阔感中。当你再次睁开眼睛，你会感觉好一点。——希阿荣博堪布
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【退步原来是向前】
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痛苦让我们放下骄傲，看到自己脆弱的一面，并透过它，体念到其他人的恐惧、伤痛和烦忧。人们常常因为感觉到自己的脆弱而变得充满攻击性，试图以生硬和残忍来保护自己。悲心的训练却是反其道而行，因悲悯自己而悲悯他人。 ——希阿荣博堪布
给自己一分钟，闭上眼睛，想象一下自己的心在慢慢扩大，它很柔软、很有弹性，慢慢地，它把这个伤痕累累的自己包容进它的温柔之中，它扩大到整个房间、外面的院子、街道、行人、桥梁、城市、江海、山峰、天空、日月、星辰……专注在那种可以无限延伸的开阔感中。当你再次睁开眼睛，你会感觉好一点。——希阿荣博堪布
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【退步原来是向前】
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放弃争执，一切随它去
能够不起矛盾的前提就是尊重和恭敬他人。别太拿自己当回事，人就不会那么固执。 ​​——希阿荣博堪布
【放弃争执，一切随它去】

世界上最陌生的人就是“自己”

对许多人来说，这个世界上最陌生的人就是“自己”，似乎从来没有机会安静下来好好了解一下自己。此时此刻自己感觉如何呢？是饱还是饿？是冷还是热？是疲倦还是精力充沛？是安静还是躁动？听上去再简单不过的问题，可并非每个人都能立刻答上来。 ​​​——希阿荣博堪布
【世界上最陌生的人就是“自己”】
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世事多纷扰，进退善抉择 | 寂静FM•第100期
问：世间一日少不了竞争，佛法让我们宽容忍让，可是退可能伤害我们身边亲人的期待，进可能伤害别的竞争者的成功心，该如何抉择？
【世事多纷扰，进退善抉择 | 寂静FM•第100期】
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/9t6UAZApx41Fdn28tDbwoA[/url]

身上没病，心上没事，便是世上好光景！
【摘录】《小窗幽记》中说道：
身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。
人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。
[url]http://mp.weixin.qq.com/s/sBhOFg1g05_dcczI9K09XA[/url]

【世事多纷扰，进退善抉择 | 寂静FM•第100期】
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你真以为自己全世界最惨？
【文摘】
当我们平时在受苦时，往往立即就会以我执力陷入迷乱苦恼之中，马上就想：
“我好可怜！”
“为什么我这么倒霉？”
“为什么我命不好啊！”
甚至萌生厌世轻生的念头，心识就像中箭一样，陷入了忧愁、悲苦中。
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疲惫的时候，接受疲惫。孤独、病痛、难堪的时候，接受它们，不去怨恨。怨恨是内心走向封闭和僵硬的征兆。
疲惫的时候，接受疲惫。孤独、病痛、难堪的时候，接受它们，不去怨恨。怨恨是内心走向封闭和僵硬的征兆。 ​​​​_希阿荣博堪布

随缘，首先要知道世间人事都在因缘聚散无常变化中，爱恨、顺逆、荣辱皆不会长久，无可执持。其次，苦乐齐受，悉从缘生。随缘是一方面尽心竭力做事，为众生的福祉贡献一份力量；另一方面，得失从缘，心无增减。 ​​​～～希阿荣博堪布
[url]https://weibo.com/xirarongbo?from=myfollow_all&is_all=1[/url]

我们自己的内心越清净调柔，他人具有侵犯性的言行对我们造成的困扰和伤害就会越小 ​​ ​​​​_希阿荣博堪布

随缘，首先要知道世间人事都在因缘聚散无常变化中，爱恨、顺逆、荣辱皆不会长久，无可执持。其次，苦乐齐受，悉从缘生。随缘是一方面尽心竭力做事，为众生的福祉贡献一份力量；另一方面，得失从缘，心无增减。 ​​​～～希阿荣博堪布
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少欲知足这句老话，放到现在仍然不过时。层出不穷的新需求当中，有很多其实是不必要的，因而减少欲望并不是苛待、压抑自己，反而是善待自己，是学习如何更理性、轻松地生活。 ​​​​ ​​​​ ​​​​_希阿荣博堪布

【文摘】安乐主要是内心的感受，它在心里，不在身外，所以内心如果不快乐、不满足，外境再美妙再丰富，也很难感到愉悦、富足；而一颗宁静柔和的心，在贫乏艰难的环境中，也能生出喜悦、自在。
——希阿荣博堪布《生命这出戏》
【爬到山顶上去摘月亮，永远是痴心妄想】
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【文摘】倘若不能止息内在的情绪，我们与他人，与周遭环境的矛盾冲突，不会止息
【情绪】[url]https://i.eqxiu.com/s/iTDfJPzs[/url]

【山之色果变乎】

所谓缘起，在更深刻的层面上，是指万法以妄心而起现。 ​​​——希阿荣博堪布

近观山色，苍然其青焉，如蓝也。远观山色，郁然其翠焉，如蓝之成靛也。山之色果变乎？山色如故，而目力有长短也。自近而渐远焉，青易为翠；自远而渐近焉，翠易为青。是则青以缘会而青，翠以缘会而翠，非唯翠之为幻，而青亦幻也。盖万法皆如是矣！——莲池大师《竹窗随笔》
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[[i] 本帖最后由 boboshun 于 2018-6-28 12:35 编辑 [/i]]

我的极速分娩

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[[i] 本帖最后由 boboshun 于 2018-6-28 12:35 编辑 [/i]]

【不要让孩子长大后成为无力感受幸福的人】

讲到教育，其实现在部分孩子缺少的是最基本的教养，像诚实、关爱、有礼貌、举止得体等等。没有这些做基石，仅仅强调技能、知识、功利心，孩子长大后有可能成为一个只知道生存而无力感受幸福的人，既没有多少能力让自己快乐，也没有什么意识让别人快乐，就算拥有优越的物质条件，也不知道怎么过上真正有品质的生活——希阿荣博堪布

【对自己友善并不是放纵自己】

【文摘】对自己友善并不是放纵自己，因为放纵只会让我们越来越不尊重自己，而不能让我们内心安乐。
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/SHZAbEo1Jn9Blaj_017fuQ[/url]

【马未都：我在扎西持林】

[url]https://mp.weixin.qq.com/s/3jaGtcKyQRgcJ8n88NkTOw[/url]

【文摘】万花筒里的图案若坚实存在，则只能有一幅图案，不会有层出不穷的新花样。同理，一切事物若固有、恒常，那么任何变化都不可能发生，一切就是僵死的。正因为事物不是那样，才有了大千世界千姿百态。所以说，因无我而缘起。
【万事万物存在的唯一方式 | 寂静FM•第117期】
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/rg1WA9Fye6YcE4cKqB3rGA[/url]

现在有一种流行的说法：生活即修行。但我想很多人都误会了，以为过生活就是在修行。其实不然，这至少不是佛教所说的修行。举例子说吧，你经历过悲欢离合，这不是修行，只是经历; 如果你在那悲欢离合间体认无常、缘起、因果，这是修行。生病，本身不是修行，借由生病而认识到与生俱来的脆弱、忧苦，由此生起出离心，或推己及人，由此生起悲悯之心，这是修行。

所以说，生活本身不一定是修行，但如果你能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。大概只有这个时候，你才可以说：一切都是上师的加持。否则，对多数人而言，经历、遭遇不过循业流转，轮回如是，怎会都是上师的加持?
——希阿荣博堪布《次第花开》

【文摘】万花筒里的图案若坚实存在，则只能有一幅图案，不会有层出不穷的新花样。同理，一切事物若固有、恒常，那么任何变化都不可能发生，一切就是僵死的。正因为事物不是那样，才有了大千世界千姿百态。所以说，因无我而缘起。
【[url=https://mp.weixin.qq.com/s/rg1WA9Fye6YcE4cKqB3rGA]万事万物存在的唯一方式 | 寂静FM•第117期[/url]】
[url]https://mp.weixin.qq.com/s/rg1WA9Fye6YcE4cKqB3rGA[/url]

朋友交往，彼此间保持一个礼貌的距离，既不至于太远而显得冷淡，也不至于太近而失了必要的恭敬，友谊才更留得长久。和而不同，是需要一定的空间来装下各自不同的性情、方式、观点的。 ​​​​——希阿荣博堪布

自律不是压抑情感，不是遵循强制的规定，也不是要做出一副道德楷模的样子给人看。自律的动机是考虑他人的感受，是不想因为自己的不当行为给他人带来伤害，让他人痛苦。​​​​——希阿荣博堪布

我们遭遇的困难、痛苦只是过去行为的一个结果，没有理由责怪他人，也没有必要自责。你若能以积极的心态对待它，那么正在经历的痛苦不仅完结了一段旧的因果，而且还会成为一个新的善因，开启一连串正面的反应。所以，痛苦并不总是坏事。人生的得失起伏都可以是觉悟的契机，关键看你以怎样的心去面对。——希阿荣博堪布

【每一朵花都包含着整个春天丨寂静FM•第131期】

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