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兰花草 2013-3-30 21:18

父亲经常晚上睡不着,怎么办?

父亲今天六十七岁,以前睡眠非常好,现在经常晚上睡不着.脑子里也没有多想什么.去医院也看了,但也解决不了,有什么好的方法吗?.

luodd 2013-3-30 22:26

每天步行两小时，必先劳其筋骨！.

coco_alica 2013-3-31 09:06

白天多走动走动，和人多说说话！老人睡不着是正常的。但如果你父亲比较在乎睡眠质量的话，可以去精神科）看看。.

daileis 2013-3-31 09:37

可以去华山医院精神科看看。.
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