粒粒橙汁 2013-1-23 09:08
腰-坐骨神经-大腿
本人腰一直不怎么好，最近从腰开始沿着臀部一直到大腿感觉一种牵着的疼痛，特别是每天早上起床时很难受，坐也不是站也不是，动作要很慢，有时甚至要借助其他东西才能做一些站立蹲下的动作。一般过1-2个小时候会好些，不知道这属于什么情况，有没有类似症状的朋友给点建议，本人比较懒与去医院所以现在网上听听大家的意见。.
天一妈 2013-1-23 09:31
家里曾有两位亲人也有你这种类似情况，算是坐骨神经，都做过针炙，好了又犯，也有做了没效的，目前没再犯的原因：注意保暖，热敷，泡脚。像你这个情况，热敷的范围要大点：背部，腰部，臀部，大腿都要热敷，热敷的时候你会有感觉的，敷哪舒服就敷哪。你这个情况就象是从腰到腿有根筋受凉紧缩着，一动就痛，你让他舒展开了就好了。
再说一下热敷不是要那种很烫，有燥热感的，应该是你觉得舒适的温度。可以用热水袋，矿盐袋，红豆袋，我们家用的是自制的红豆袋，做个布袋，装上赤豆，用的时候微波炉一转
[[i] 本帖最后由 天一妈 于 2013-1-23 09:36 编辑 [/i]].
angelazsq 2013-1-23 10:17
[quote]原帖由 [i]天一妈[/i] 于 2013-1-23 09:31 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9171407&ptid=4837952][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
家里曾有两位亲人也有你这种类似情况，算是坐骨神经，都做过针炙，好了又犯，也有做了没效的，目前没再犯的原因：注意保暖，热敷，泡脚。像你这个情况，热敷的范围要大点：背部，腰部，臀部，大腿都要热敷，热敷的时 ... [/quote]
天一妈，我爸爸也是这个情况。
请教一下，红豆袋子中的红豆是生的还是熟的？还有其他要注意的么？谢谢啊！.
小小广东妈 2013-1-23 10:28
早上起来僵硬，活动一下好一些，看你的症状有点像强直性脊柱炎，建议你到长海医院的风湿免疫科去拍片看一下，是他们的强项，如果不是就最好，还是去看一下放心，不要拖。.
粒粒橙汁 2013-1-23 10:29
回复 2楼天一妈 的帖子
谢谢天一妈，回去试试看，刚才咨询了一下医生说我这是腰间盘突出的症状。.
粒粒橙汁 2013-1-23 10:30
回复 4楼小小广东妈 的帖子
谢谢！抽个时间去看一下！.
天一妈 2013-1-23 10:46
回复 3楼angelazsq 的帖子
红豆是生的，我网上查到一图，和我家的红豆袋类似，不同的是没有布带子没有电线，做成布袋后装上生的红豆，也不要洗哈，用时微波炉转三分钟左右（通常这个时间，根据不同温度和功率自己决定时间长短）可反复使用，转热后平铺床上，躺上就可以了哈，或者趴着，敷在上面。如果你装了布带子也可以，可以绑在身上自由活动了，不用躺床上。唉约，怎么上图啊.
天一妈 2013-1-23 10:48
[url]http://tieba.baidu.com/p/2002277089[/url]
图在这里你看一下吧，我不会上图，淘宝上有卖红豆袋，很贵，自己做其实很方便的啦，不过我们家都是我老妈做的，一人二个.
angelazsq 2013-1-23 10:50
[quote]原帖由 [i]天一妈[/i] 于 2013-1-23 10:46 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=9171572&ptid=4837952][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
红豆是生的，我网上查到一图，和我家的红豆袋类似，不同的是没有布带子没有电线，做成布袋后装上生的红豆，也不要洗哈，用时微波炉转三分钟左右（通常这个时间，根据不同温度和功率自己决定时间长短）可反复使用，转 ... [/quote]
明白了，下面的链接也看到了，谢谢！.
天一妈 2013-1-23 10:52
回复 5楼粒粒橙汁 的帖子
腰间盘突出，也一样啦，而且急性发作时必须长时间躺着，下面敷两热袋，腰间盘突出最痛的地方的上方背部更要敷，那是你痛的原始点。.
yanyadi妈妈 2013-1-23 10:53
我今年就是这种情况，就是人不能躺着，干脆平着没事，就是大腿内侧的一根经吊着。当年躺着慢慢起来这只右腿一根经像吊着疼，活动一下又好了。是不是今年暑期空调吹多了，凉气进骨头啦，我还没去看，一直屏着。，每天就感觉下半身冷。.
粒粒橙汁 2013-1-23 11:09
回复 11楼yanyadi妈妈 的帖子
你看看天一妈说的，挺有道理的，还是要多注意保养啊！以前做红豆袋是冬天冷捂手用的，现在得做个大一点的了。.
57的妈妈 2013-1-23 11:19
自己做太麻烦了，上淘宝买矿物盐袋或是广东路一条街去买，十几元钱省很多麻烦，还可以敷颈椎（就是有点重，有点掐脖子），敷腰，很多种。.
谦谦妈 2013-1-23 13:06
我以前做过黄豆包，应该和上面的红豆包差不多的。用不穿的线袜子，装进生豆，口子上打个结就行了。
用的时候，微波炉里转一下，可以持续蛮长时间热的。
懒人办法，呵呵。.
DAISY妈妈 2013-1-23 15:13
这种方法值得试试，这个袋子用绒布好还是棉布好啊！.
粒粒橙汁 2013-1-24 08:49
回复 14楼谦谦妈 的帖子
黄豆微了香了会不会引起食欲啊？？;P.
粒粒橙汁 2013-1-24 08:50
回复 15楼DAISY妈妈 的帖子
应该是棉布的，绒布的微波炉里能转吗？.
谦谦妈 2013-1-24 12:46
回复 16楼粒粒橙汁 的帖子
是有点香，呵呵。
不过是用袜子装的，就没有食欲啦.