好--妈 2012-7-16 07:00
健身需要请私教吗？
年龄大了，身上肌肉松垮，想去健身，需要请私教吗？私教很贵的说，另外有效果吗？.
nniumma 2012-7-16 10:18
前几天还看新闻说一女子请私教,后来会所换教练,她不满意,要退费,但是20000块的费用要扣8000什么的.好像是威尔士还是什么的.
反正钱交进去容易,要回来难..
小星星妈咪 2012-7-16 10:25
[quote]原帖由 [i]好--妈[/i] 于 2012-7-16 07:00 发表 [url=http://ww123.net/redirect.php?goto=findpost&pid=8859737&ptid=4822957][img]http://ww123.net/images/common/back.gif[/img][/url]
年龄大了，身上肌肉松垮，想去健身，需要请私教吗？私教很贵的说，另外有效果吗？ [/quote]
有针对性的训练，节约时间和精力。如果确有经济条件可以考虑一下。
我女儿请了一年私教，救身圈消失了，人又细又长，不过她练舞蹈。之前上大课效果就打折扣了。.
joanna25_3 2012-7-16 11:15
回复 1楼好--妈 的帖子
请私教是想练到什么程度呢？
我觉得还不如找个会所的MM一起练，两个人还有督促，做动作也可以帮着一起练。.
不二周助 2012-7-16 17:07
好的私教是不错的，我朋友请的。不过我觉得强度很大，扛不住。.
哇萨咪 2012-7-16 18:56
先观察一段时间，和会所的其他会员打听一下，负责和专业的私教对锻炼很有用，但现在一些私教既不专业，又不负责任，一次约好几位会员，把几个放在跑步机上快走，另几个安排在各器械上，然后忙不迭地奔走在会员间指导几句，太不负责任了，1小时就这样过去了，根本没啥效果，钱还打水漂。.
feifei妈妈 2012-7-17 12:11
回复 3楼小星星妈咪 的帖子
请问健身的场所，以及私教的费用.
好--妈 2012-7-17 14:15
回复 7楼真心小丸子 的帖子
金适堡，148课时/年，190元/课时.
家有QQ 2012-8-2 10:34
我一直请的，感觉不错，比较有针对性，时间安排上也相对自由。自己练容易偷懒，给自己找借口。当然每次上课都很累，好的教练很重要，我也换过，现在的教练很认真。.
清越和平 2012-8-2 11:58
回复 1楼好--妈 的帖子
太贵了，而且那些人素质也不咋地感觉。.