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请教五味子医生

您好，有朋友送我一些何首乌，她是洗过蒸了七次后拿给我的。说是可以泡酒治疗白发。请问，这个该如何操作呢，比如泡什么酒，多长时间等等。另外蒸过之后是否就是制首乌了呢？还可以加其他东西吗？.