清风飘扬 2011-1-8 18:29
寒冬最适合女人的10大美味宝贝（转）
寒冬最适合女人的10大美味宝贝（转）
2011-01-07 10:31 [来源]：汉网--现代健康
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！.
清风飘扬 2011-1-8 18:30
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。.
清风飘扬 2011-1-8 18:31
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。.
清风飘扬 2011-1-8 18:32
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。.
清风飘扬 2011-1-8 18:32
黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。.
清风飘扬 2011-1-8 18:33
黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。.
清风飘扬 2011-1-8 18:34
何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。.
清风飘扬 2011-1-8 18:35
海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。.
清风飘扬 2011-1-8 18:36
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。.
清风飘扬 2011-1-8 18:36
百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。.
清风飘扬 2011-1-8 18:37
鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。.
兔宝宝猪头爸 2011-1-8 23:56
好帖，收藏，慢慢学习！
不知道三十多岁，经量少，周期正常，该用哪个贴呢[tt7].
清风飘扬 2011-1-9 10:32
回复 13#兔宝宝猪头爸 的帖子
:L 这ID是MM还是BB？:lol
当归、阿胶、桂圆都可以吃的吧？:o.
兔宝宝猪头爸 2011-1-9 18:46
回复 14#清风飘扬 的帖子
天，偶[tt3]
偶是mm，就是想问lz象我说的情况适合哪一美味组合呢？[tt7]
看来我真要改改ID.
TOMORMIER 2011-1-9 21:05
你可以多吃当归···但是不要买全归（楼主贴图的当归是全归），要买归头（上半截）当归归头补血归尾破血的。药店有制了的当归头卖的，是白色的。我一般是当归头黑豆红枣紫苏根煮鸡蛋，喝汤吃蛋，月经净后开始吃。另外可以长吃六味地黄丸配逍遥丸，调经（量少）养颜祛斑。.
清风飘扬 2011-1-10 09:10
回复 16#兔宝宝猪头爸 的帖子
觉得挺好的，就转过来了，真的不懂，你应该适合哪一个美味组合？:L.
清风飘扬 2011-1-10 09:13
回复 17#TOMORMIER 的帖子
谢谢你的回帖，图片和文字都是转载过来的。自己想试试，效果怎样，谢谢你的经验之谈。[tt7].
想放慢生活 2011-1-10 09:35
回复 17#TOMORMIER 的帖子
哇，好厉害啊，长见识的。.
兔宝宝猪头爸 2011-1-10 11:47
回复 17#TOMORMIER 的帖子
谢谢哦[tt9].
琦20 2011-1-10 13:17
阿胶，桂圆，红枣和枸杞都是热性的，我吃了脸上长满痘，停了，就好了。.
mxfjenery 2011-1-10 13:48
[quote]原帖由 [i]琦20[/i] 于 2011-1-10 13:17 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=7986979&ptid=4778000][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
阿胶，桂圆，红枣和枸杞都是热性的，我吃了脸上长满痘，停了，就好了。 [/quote]
有可能你吃了当年的阿胶，阿胶是要吃陈的，最起码要三年以上。.