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有什么好方法改善老人的贫血吗？

母亲上次体检后被查出有轻微贫血，所以一直脸色不好，人也特容易疲倦。
曾经试着吃了一段时间的血尔，但她的肠胃不太适应，因此出现腹泻，只能停用。
现在想来冬天来临了，应该是进补的大好时机。所以想和妈妈探讨一下，去雷允上这些大药房去弄点高方不知是否有用。好象近年来每年冬天都去抓点高方进补或调理的人越来越多了，大家都曾经尝试过吗？中医中什么东东对改善贫血特别有效呢？
请有经验或专业的MM给些建议哦……谢了。.