天羽妈 2010-1-5 17:18
关于脂肪肝
LG在最近的一次体检中,检查出脂肪肝。血液报告中,胆固醇、甘油三脂都高。想问问这里的JM,该怎样调理比较好呢?[tt7].
hyinglsjx 2010-1-6 09:33
我LG也有脂肪肝,医生给出的建议是少吃油腻的东西,戒烟酒..
天羽妈 2010-1-6 12:33
回复 2#hyinglsjx 的帖子
[tt7] [tt7]
看来也就只能是节食+运动了。
我LG本来就是不碰烟的,酒也就是偶尔喝喝。.
小鱼儿游啊游 2010-1-6 19:25
我LG也是脂肪肝,现在每天30克山楂15克焦决明烧1000毫升的水喝,刚开始喝效果不知道.
天羽妈 2010-1-7 09:07
[tt7] [tt7] [tt7] 谢谢楼上各位的回复。
现在LG刚开始节食,我让他出去锻炼,他嫌天太冷了[tt3][tt3][tt3]
真真是懒人一个啊[tt28]
[[i] 本帖最后由 天羽妈 于 2010-1-7 09:09 编辑 [/i]].
汪洋大海 2010-1-7 09:16
主要是两点,一是不吃少吃油腻东西,如果经常出去应酬的话特别要注意,饭店里的东西即便是素菜也是油油的,要少吃,不要贪嘴。l
二是锻炼,上下班尽量留一段距离走路,也是种锻炼,另外,长期坚持一项体育活动(比如游泳,冬天游泳完了再洗澡,比家里洗得暖和,不是一举两得吗)
只要坚持这两点,一般比较轻的脂肪肝之类的会好的。(我LG以前体检也有这毛病,后来就是坚持这些,现在没问题了。).
cbbmm 2010-1-7 16:36
那胆固醇、甘油三脂高的话如何调理呢?吃鱼油和卵磷脂有用的么?.