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很苦闷，好想哭

最近事事不顺利，很苦闷。现在的我最爱躲在没人的黑暗角落，然后播放一些忧伤的歌曲，听着听着就泪流满面。
再也感受不到生活的乐趣，再也看不到世界的美好。如果现在老天要了我的生命，我想我不会留恋，更不会难过。怀疑自己是不是得了忧郁症。
特别爱听《清明雨上》和《忘忧草》两首歌曲，一直反反复复听着、听着、听着。.

想哭就哭吧，就没事了.

世上没有过不去的坎就看你怎么处理了！抱抱~.

抱抱，世上没有过不去的坎，有时阿Q一下也不妨是心里减压的一种手段。.

情绪低落时，向家人朋友倾诉会好很多.

抱抱！一切都会过去！不行的话，到旺网上来聊聊！旺网上许多MM都会帮你的！.

别憋着，哭出来吧
哭出来会舒服点的.

去医院看看吧。.

大吃一顿
跟朋友聚会
疯狂购物
运动出身臭汗
沐浴时大哭一顿
给自己减压
放下了
轻松了
人生苦短
笑比哭好
楼主加油.

以前遇到不开心的事跟妈妈聊聊天就过去了。但是现在.....自从妈妈离开后,再也找不到能让我变得勇敢的力量.也奇怪,几年前妈妈离开时想哭却哭不出来,而现在隔了这么久,一想起她就会哭,忍不住.如今的我变得脆弱又敏感,经不起一点事,甚至经常拿儿子出气,家人受不了我,我也讨厌现在的我..

回复 10#HMG 的帖子

坚强点！.

回复 1#HMG 的帖子

推荐你去看一些禅学的书,学禅就是修心,学会了自我调节,就不会再有心烦意乱和苦闷.
让心情如流水,不要住留在那些不痛快的事情里,保持乐观和童真,就像生活琐事是空中飞鸟,事过境迁不留痕迹,远离生活中的偏见和执着,解脱烦恼痛苦,入禅..

回复 12#hyinglsjx 的帖子

请问是佛教类的书籍吗?怎么入禅呢?感觉自己要崩溃了..

去看下心理医生吧，为你好，也是为你的家人好！

不要听忧愁哀伤的曲子，会有心理暗示的。
多出去走走，逛逛街，找人聊聊天什么的！

生活中的阴霾很快会过去的，加油！.

回复 13#HMG 的帖子

虽然不知道你是因为什么事情苦闷,但是你现在的心情我曾经也有过.
我不信任何宗教,但是当我在书店里看到关于禅学的书时,几句话便让我明理:
其实生活中处处有禅,它是自然而真实的生活,它的宗旨在于启发个人,使之成为有悟性,有情感,有智慧的人,可以对自身有一个重新的认识,可以经历生命的另一种状态,甚至在直面生死之时,也能够拥有一分超常的从容和洒脱.
禅,可以将我们心中的迷惑和污迹一扫而光,是我们在喧嚣尘世中慰籍心灵的一剂良药,是指点迷津的明灯.
到书店去逛逛吧,做一次心灵的深层体验,改善自己目前的心理状态.
祝你幸福!.

回复 15#hyinglsjx 的帖子

谢谢您，我会去试试看。.

回复 13#HMG 的帖子

N年前听别人介绍过：惮是佛学的一支，但不等于佛教，是中国文人（日本在这方面也有传统，因为唐代的交流很多）对佛学的独特解读。

胡适博士曾发挥说：

　　“中国禅并不来自于印度的瑜珈或禅那，相反的，却是对瑜珈或禅У囊恢指锩。”

这里有比较详细的介绍禅的网页：
[url]http://www.ebud.net/xianzong/xianzong_20020909_14.html[/url]

楼主应该还没到忧郁症那么严重，但是倾向有一点的。就别再听愁苦的歌曲了，听点高兴的好吗？

看书肯定也是个好方法，看自己喜欢的书。别为了教育目的买书，只为阅读的快感。.

回复 1#HMG 的帖子

*** 该贴被屏蔽 ***

找个人好好倾诉一下，可以释放自己的情感，一直憋在心里不好。
听音乐，流流泪也是一种释放的方法。
过一段时间会好的。.

心病還需心藥醫
根本的問題沒解決，做其他沒有意義的，找點事情轉移注意力吧

我知道有些事情放在心裡又說不出來，時間長了，精神會崩潰的
如果可以，建議你換工作吧，長痛不如短痛

祝你早日走出來.

关键是心态，一件事情本身是没有色彩的，你看它的眼光不同，它表现出的色彩也不同。

LZ为何不尝试换一下？.

不要躲着自己哭，会愈来愈伤心，还是找一样自己喜欢的事，让心情放松。转移注意力。.

可能是急性忧郁症(倾向),休息休息,放松放松会好的..

抱抱！想哭就哭吧！就当是释放一下自己！LZ坚强些！[em06].

心病还需心药治吧!不知楼主为何如此伤心？建议在哭泣发泄的同时还是要设法自我排解[em06].

《清心菩萨咒》，好像是这个名字吧，听听.

想哭就哭出来
忧伤的歌就别听了，找朋友逛街，吃饭
有时间的话练瑜伽，放松下身体和心情
深呼吸，让自己平静些
看些书
朝好的方向想，积极一点，相信忧伤会慢慢过去的，给点时间自己，会好起来的.

回复 23#jimmy66妈妈 的帖子

有这个名称吗，我经常会这样，很忧郁，要靠自我调节.

抱抱 没有什么事情过不去的

我经历的很多 告诉我的同学和朋友 他们都感叹我这么的坚强 ~我不是也过来了吗

坚强 快乐 乐观 把自己打扮的漂漂亮亮 加油~~~~~~~~.

不要闷在一处瞎想，自我放松的出去走走，找个知心的朋友聊两句，哭出来也行，你觉得怎么放松就怎么来，总之别苦了自己就行！一切都会好起来的！.

也有可能有点内分泌失调。反正要想办法让自己开心起来，难过了，发泄一下，哭哭好，然后就忘记它！
我就一直这样，有时和老公不高兴了，伤心来，哭好，眼泪擦特，然后电脑上看片子玩游戏去。我做洒要让自己不开心拉，我就是要开心，就是要天天拿自己打扮得漂漂亮亮出门，不是给人家看，是让自己看到漂亮的自己心情大好。JMM，大家都开心起来，生活总有不如意，但我们一定要对自己好点再好点。[tt37] [tt37] [tt37].

最好的解决办法是运动
一定要能够流汗的运动
忧郁症的人大多数血液无法供应到脑
有一块xx的地方因为血液不流通而产生忧郁的问题
（医学的说法我记不得了）
反正，运动是解决问题的最好的办法
这是我的亲身经验

再这样拖下去
你会越来越倦怠
情绪越来越低落
什么事都提不起兴趣也没力气行动
最严重的时候连翻身都会没力气
真的到那时候再想要起来运动可就得靠坚强的意志力了
不是什么好玩的事

人只能靠自己走出情绪的阴影
别人无法真的帮到你
现在就去运动吧.

*** 该贴被屏蔽 ***

强烈建议去看心理医生！！
有时候自己无法帮助自己走出来的，
需要吃点药。帮助自己走出来
不管有没有抑郁症。
听医生的。
别害怕，勇敢点。
妈妈已经离开了你，
只有自己照顾好自己.

推荐一本遇见未知的自己，去看看或许对你有帮助．[url]http://www.amazon.cn/mn/detailApp/ref=sr_1_1?_encoding=UTF8&s=books&qid=1256699604&asin=B0011C6E7Y&sr=8-1[/url].

现在看个心理医生也不容易哦, 排几小时队, 看看只有分钟, 而且在那个时间那个地点, 你或许根本就没有倾诉的欲望, 看好给你开点百忧解之类的, 没有什么意思的

自己的心情还要靠自己来排解, 不要多想那些不愉快的事情, 如果实在很无聊或者实在要想, 那么就静静地坐着, 把所有的注意力都放空, 让自己处于一个冥想的状态, 试试, 会有效果的.

不要放忧伤的歌给自己听了，也不要一个人蜷在角落里，这样会让自己更自闭的！楼主要学会自己调节情绪，爬起来搞搞卫生，整理房间，出去逛街，可以的话再去运动一下，跑步或者打羽毛球都可以，就是不要闷在角落里。
实在不愿意动的话理一理思路，想象一下最坏的结果又怎样？其实人生本来就是一道道的坎，跨过去就有美好的风景等着你哦！[em06].

回复 1#HMG 的帖子

遇到什么不顺心的事情了啊，说说吧，大家一块想办法。前段时间我也遇到家庭矛盾就上俩说说，虽然也有人说我把家里的隐私抖搂出来，但这又有什么关系呢，1，大家都不认识，相对来讲还是比较隐蔽的，[em16] 2，有困难就是要求的大家的帮助啊，哪怕互相说说，心理也会轻松不少.

找个安全的人，说说自己，讲将委屈，骂骂哭哭喊喊恨恨、、、还不行的话，那就需要寻求专业的开导了。其实血拼呀放大假休息，也是不错的减压.

看看大悲寺的和尚的介绍.
少点欲望就会少很多烦恼..

以前，有人说过一句话，感触蛮深：有什么想不开的事情，到"龙华"去看看就好了...
无论发生什么，善待自己！.

我原来也有过一段, 靠自己的话不大容易走出来的.

或者强迫自己去一个风景优美的地方待几天, 会忘却很多的.

我女儿预备的时候因为和同学有矛盾也这样过, 自己喜欢躲到角落里面哭,甚至说自杀,这种情况持续了几个月.

那时正好有去加拿大夏令营, 就让她去了(也是第一次一个人离家) ,  回来后就好了, 新的环境和新的朋友让她乐观多了.
原来那些结怨的朋友 又成了好朋友.

[[i] 本帖最后由 夹心妈妈 于 2009-10-28 13:35 编辑 [/i]].

干嘛一个人躲着哭呀?那不能解决任何问题的. 还不如出去走走,暂时抛开烦恼.说不定呼吸新鲜空气后会有另一翻感悟让你换种眼光看待目前的烦恼的..

给自己放假，出去旅游，散散心，会好的。
你可能会觉得世界很大，人很渺小。也确实如此
好多事情没有什么大不了的。.

生活有时真的需要阿Q精神。想想那些苦难的人吧！ 推荐LZ看看“爬行上学的双胞胎姐妹”。看到她们摔倒了爬起来，脸上永远带着灿烂的微笑，我想你会像我一样反问自己：我有什么理由不微笑呢？！
[url]http://news.qq.com/a/20090617/000314.htm[/url].

Smile to life and life will smile back to you!
说起来容易，做起来并不简单。让我们共勉！.

找个人说说吧，我不快乐的事都说出来，就会好很多的。不要一个人闷着。.

想想你拥有的, 起码健康的身体, 还有什么过不了的?坚强点, 找个朋友, 或和旺网发泄下, 会过去的..

回复 28#兔头妈妈 的帖子

名字不知道是不是这个
反正意思就是急性的病比慢性的好治.
我也有过一个阶段因为工作压力这样,我们领导也害怕,所以什么也不让我管,(一摊子烂帐就和我没有什么关系了),后来休了几个月开开心心上班去了..

我的心情也不好，郁闷不是一点点[tt5].

LZ是哪里不顺心啦？
如果是工作不顺心，不开心，要我就会在心里默念：去你的，这狗屁工作又不是我生活的全部，哼哼，我还是上帝的宠儿，父母爱我，家里老公女儿都那么爱我宠我，家里也没缺你这点臭钱。。。。。
如果跟老公不开心了，我就耍赖：我说服你的道理不多，但烦死你作死你的耐心还是有的，你等着接招吧。。。。

这种阿Q精神让我还能很健康很傻的活着。不要世事洞明，难得糊涂也是需要的呀。和LZ共勉，开心些，走出自己郁闷的世界。.

lz是为什么苦闷来着？
心情不好的时候千万不要再听忧伤的歌了，那样会不停的放大你的悲伤苦闷情绪的。
找好朋友聊聊天，或者出去走走看，秋高气爽会舒服多了的。.

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推荐一本书《人性的优点〉，卡耐基写的，非常好，它叫你怎样不忧虑，怎样内心平和。去读读吧。.

我每次心情低落的时候总会对自己说的一句话就是：这个世界上一定还有比自己惨百倍的人和事~~.

谢谢大家的关心和鼓励，只是做不到，我对任何事都提不起兴趣了，这一生恐怕和快乐已无缘。好想妈妈！.

我哭过了.

回复 59#wandy 的帖子

你也不快乐吗？.

回复 60#HMG 的帖子

要相信自己，先从一个小的改变开始吧。

[[i] 本帖最后由 一维妈妈 于 2009-10-29 09:36 编辑 [/i]].

还有，每个人都有伤心的事情，都有要面对的生活压力，工作压力。自己不会调节自己，就等于自己不爱护自己。
多爱自己的身体和心理一点吧。.

人生不如意事十之八九， 知足常乐哦[tt23].

一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。　

二、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。　

三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为在你自己的内心，你放不下。

四、好好的管教你自己，不要管别人。

五、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。　

六、别说别人可怜，自己更可怜，自己又懂得人生多少？　

七、学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。

八、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。　

九、修行是点滴的工夫。　

十、在顺境中修行，永远不能成佛。

十一、你永远要感谢给你逆境的众生。

十二、你随时要认命，因为你是人。

十三、你永远都要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

十四、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。　

十五、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

十六、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

十七、今日的执著，会造成明日的后悔。

十八、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

十九、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

二十、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

二一、内心没有分别心，就是真正的苦行。

二二、学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。

二三、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

二四、业障深重的人，一天到晚都在看别人的过失与缺点，真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。

二五、每一种创伤，都是一种成熟。

二六、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

二七、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

二八、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

二九、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。

三十、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？　

三一、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

三二、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

三三、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

三四、修行就是修正自己错误的观念。

三五、医生难医命终之人，佛陀难渡无缘的众生。

三六、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

三七、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

三八、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

三九、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

四十、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

四一、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

四二、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

四三、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

四四、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

四五、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

四六、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

四七、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

四八、能说不能行，不是真智慧。

四九、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

五十、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

五一、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

五二、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

五三、修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。

五四、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

五五、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

五六、眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。

五七、欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？

五八、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

五九、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

六十、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

六一、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

六二、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

六三、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

B、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

六五、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

六六、世间的人要对法律负责任。修行的人要对因果负责任。

六七、在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是一种布施。

六八、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

六九、默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

七十、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

七一、与人相处之道，在于无限的容忍。

七二、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

七三、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

七四、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

七五、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

七六、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。

七七、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。

七八、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

七九、你要感谢告诉你缺点的人。

八十、能为别人设想的人，永远不寂寞。

八一、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

八三、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

八四、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

八五、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

八六、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

八七、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

八八、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

八九、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。

九十、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

九一、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？

九二、为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。

九三、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

九四、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

九五、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

九六、沈默是毁谤最好的答覆。

九七、对人恭敬，就是在庄严你自己。

九八、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

九九、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。

一００、你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

一０一、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

一０二、别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

一０三、如果你自己明明对，别人硬说你不对，你也要向人忏悔，修行就是修这些。你什么事都能忍下来，才会进步。就是明明是你对，你也要向他人求忏悔，那就是修行了。

一０四、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

一０五、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

一０六、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

一０七、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

一０八、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

一０九、慈悲是你最好的武器。一一０、只要面对现实，你才能超越现实。

一一一、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

一一二、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

一一三、学佛就是在学做人而已。

一一四、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。

一一五、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

一一六、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。一一七、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

一一八、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

一一九、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。

一二０、学佛不是对死亡的一种寄托，而是当下就活得自在和超越。

一二一、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善？何者是恶？善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。　

一二二、所谓的放下，就是去除你的分别心、是非心、得失心、执著心

一二三、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

一二四、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

一二五、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？

一二六、真正的布施，就是把你的烦恼、忧虑、分别和执著心通通放下。

一二七、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。　

一二八、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。

一二九、所有的病患，医生最难治，所有的众生，自以为是的人最难渡。

一三０、一匹驴，吃再好的草，也不会成为一匹骏马。用执著和分别心去修行，再大的精进，也不会成佛。　

一三一、了解永恒真理的人，就不会为任何的生离死别而哀伤悲泣，因为生离死别是必然的。

一三二、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。一三三、若能一切随他去，便是世间自在人。

一三四、希望你常对自己说，闻到了佛法，我是最幸福的人，除了这幸福外，再没有别的了。

一三五、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

一三六、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

一三七、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。

一三八、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。

一三九、无事莫把闲话聊，是非往往闲话生。

一四０、大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。

一四一、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。

一四二、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

一四三、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

一四四、坏孩子，父母总是比较操心。所以对于罪业愈深重的众生，我们更应该特别宽恕他怜愍他，而不应该远离他舍弃他。

一四五、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

一四六、用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。

一四七、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

一四八、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。

一四九、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

一五０、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

一五一、世上的事，不如己意者，那是当然的。

一五二、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

一五三、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。

一五四、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。

一五五、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人了。

一五六、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。

一五七、人类最大的错误，在于不敢承担圣人的心。

一五八、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。

一五九、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」

一六０、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

一六一、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

一六二、你不必和因果争吵，因果从来就不会误人。你也不必和命运争吵，命运它是最公平的审判官。

一六三、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

一B、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

一六五、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

一六六、当你明天开始生活的时候，有人跟你争执，你就让他赢，这个赢跟输，都只是文字的观念罢了。当你让对方赢，你并没有损失什么。所谓的赢，他有赢到什么？得到什么？所谓的输，你又输到什么？失去什么？

一六七、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

一六八、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

一六九、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

一七０、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用？使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。

一七一、出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。

一七二、信佛，学佛，不是为自己，乃是为一切苦海中的众生。

一七三、佛不渡无缘的人，不能渡的人，我们就把他当做菩萨来看。

一七四、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

一 七五、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢？真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及 你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时 糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境 之下容忍那才是真正的忍耐。　　　

一七六、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属？ 谁不曾做过我的仇敌冤家？如果说有恩，个个与我有恩；如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢？再就智慧愚笨来说，人人有聪 明的时 候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏；好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会 好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐 渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无始以来的偏私差别之见， 以一视同仁的平等观念罢了！

一七七、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

一七八、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

一七九、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

一八０、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。

一八一、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。.

五四、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。.

回复 61#一维妈妈 的帖子

谢谢！您说的我曾经都尝试过，但是因为没有太多空闲没有坚持。事实上我的压力来自心理上，我也知道但没法调整。因为每天我要面对两个人：家里，一个曾经不顾一切去爱却伤我最深的人，来自于他和他家庭的伤害，我为此付出的代价是一辈子负疚于生我养我的妈妈；单位里，每天面对一个曾经被我伤害的人，面对他默默关爱的眼神，虽然久违了的被关心着的感觉很温暖，却只能躲避，对他既感动又内疚也有心动，但理智告诉我一旦陷入不但毁了他（如今的他事业有成，是我的上司），也将毁了自己，告戒自己千万不能回头，但又不忍心看他疲累的样子。此外还要面对的是一个视为自己生命一样重要的儿子，而处于叛逆期的他却让我感到陌生而无望。一切的一切让我感觉我的人生好失败！.

回复 64#cihyxy 的帖子

好东西，笑纳了，自勉，也与楼主和大家共勉，谢谢。.

回复 64#cihyxy 的帖子

认真仔细地看了。.

回复 1#HMG 的帖子

看到有那么多姐妹关心你，给了你那么多中肯的建议，和老公说说，除了爸妈老公可以说是最亲近的人了，还有，很多事情换个角度去想会不一样，郁闷的时候大家都有，做好能接受最坏打算了也就没啥可怕了，或许多年过后再回想今日，根本就如人生路上的细小沙砾，没什么大不了的。看在那么多人的善意的拥抱，你没理由再郁闷下去了！.

出去大吃一顿。喜欢的辣的。烤肉什么的。。就好了。.

回复 66#HMG 的帖子

你已經糾結了很久了，這樣下去如何是好，知道你做不到
別人的話現在對你沒有太多的作用，只能靠你自己，魚和熊掌不能兼得，你已處在危險的邊緣，向前一步，會怎樣，維持現狀會怎樣，你好好想清楚，難道要這樣過一輩子嗎

兒子的問題會好的，青春期的孩子都這樣.

[quote]原帖由 [i]HMG[/i] 于 2009-10-28 21:47 发表 [url=http://www.ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=6065334&ptid=4685930][img]http://www.ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
谢谢！您说的我曾经都尝试过，但是因为没有太多空闲没有坚持。事实上我的压力来自心理上，我也知道但没法调整。因为每天我要面对两个人：家里，一个曾经不顾一切去爱却伤我最深的人，来自于他和他家庭的伤害，我为此 ... [/quote]

知道你为啥苦闷了，放松一下，理一下头绪，你会找到很好的处理方法的。
另外，还是要多沟通，和儿子、老公、还有妈妈，多和他们聊聊天，去关心他们，同时也会得到他们的关心。珍惜自己身边的一切，更要珍惜自己，做一些自己喜欢的事情。
一切都会好的~~~[em04].

[quote]原帖由 [i]HMG[/i] 于 2009-10-28 20:36 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=6064944&ptid=4685930][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
你也不快乐吗？ [/quote]

是的, 非常不快乐! 如果没有孩子的陪伴, 也许我真的会选择消失!
但看着孩子无邪的笑脸，以及每天晚上贴在我身上才能睡着，我怎么能这么不负责任呢？
真的很难受，出来喝酒吧，也许可以一醉解千愁！.

我最近心情也不是很好，知道前面是个坎，但不知如何过！

感情经常会难以控制，还是有点任性啦，明知道不对还那样做，很难控制，希望姐妹们推荐些佛学方面的书籍，谢谢！.

回复 64#cihyxy 的帖子

看了很受启发,好贴..

[quote]原帖由 [i]cihyxy[/i] 于 2009-10-28 21:26 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=6065183&ptid=4685930][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
一、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。　

二、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。　

三、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为在你自己的内心，你放不下。

四、好好的管教你 ... [/quote]
好东西，有哲理。送花[tt18].

找不到合适的工作，也有点小郁闷，但想想儿子，就觉得老天对我不薄。.

回复 71#susan_he 的帖子

你很了解我，谢谢！.

回复 73#wandy 的帖子

谢谢邀请，只是已经喝醉过几次，结果是没有用还差点闯祸，不过还是有想再醉酒的冲动.

回复 79#HMG 的帖子

:P.

回复 66#HMG 的帖子

*** 该贴被屏蔽 ***

回复 16#HMG 的帖子

俺建议你去老人院看看，风烛残年的老人对生命的留恋。。。。。。.

回复 66#HMG 的帖子

原来是三个男人镐得你忧郁，除了儿子，其他两个男人都可以忽略的。.

运动是良方。.

*** 该贴被屏蔽 ***

理智和情感是两匹马，当这两匹马要往不同的方向跑，真正能驾驭好的又有几人，只想告诉楼主苦恼是正常的，难过也是正常的。

凡是为自己多考虑，首先要做的是不要让自己太痛苦。.