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转载个老段子：活在当下

活在当下

北欧一座教堂里，有一尊耶稣被钉在十字架上的苦像，大小和一般人差不多。因为有求必应，因此专程前来这里祈祷，膜拜的人特别多，几乎可以用门庭若市来形容。

教堂里有位看门的人，看十字架上的耶稣每天要应付这么多人的要求，觉得于心不忍，他希望能分担耶稣的辛苦。有一天他祈祷时，向耶稣表明这份心愿。意外地，他听到一个声音，说：「好啊！我下来为你看门，你上来钉在十字架上。但是，不论你看到什么、听到什么，都不可以说一句话。」这位先生觉得，这个要求很简单。于是耶稣下来，看门的先生上去，像耶稣被钉在十字架般地伸张双臂，本来苦像就雕刻得和真人差不多，所以来膜拜的群众不疑有他，这位先生也依照先前的约定，静默不语，聆听信友的心声。过往的人潮络绎不绝，他们的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。但无论如何，他都强忍下来而没有说话，因为他必须信守先前的承诺。

有一天来了一位富商，当富商祈祷完后，竟然忘记手边的钱便离去。他看在眼里，真想叫这位富商回来，但是，他憋着不能说。接着来了一位三餐不继的穷人，他祈祷耶稣能帮助它渡过生活的难关。当要离去时，发现先前那位富商留下的袋子，打开，里面全是钱。穷人高兴得不得了，耶稣真好，有求必应，万分感谢地离去。十字架上伪装的耶稣看在眼里，想告诉他，这不是你的。但是，约定在先，他仍然憋着不能说。接下来有一位要出海远行的年轻人来到，他是来祈求耶稣降福他平安。正当要离去时，富商冲进来，抓住年轻人的衣襟，要年轻人还钱，年轻人不明究理，两人吵了起来。这个时候，十字架上伪装的耶稣终于忍不住，遂开口说话了。既然事情清楚了，富商便去找冒牌耶稣所形容的穷人，而年轻人则匆匆离去，生怕搭不上船。

伪装成看门的耶稣出现，指着十字架上说：「你下来吧！那个位置你没有资格了。」

看门人说：「我把真相说出来，主持公道，难道不对吗？」

耶稣说：「你懂得什么？那位富商并不缺钱，他那袋钱不过用来嫖妓，可是对那穷人，却是可以挽回一家大小生计；最可怜的是那位年轻人，如果富商一直缠下去，延误了他出海的时间，他还能保住一条命，而现在，他所搭乘的船正沉入海中。」


这是一个听起来像笑话的寓言故事，却透露出：『[b][size=3]在现实生活中，我们常自认为怎么样才是最好的，但事与愿违，使我们意不能平。我们必须相信：目前我们所拥有的，不论顺境、逆境，都是对我们最好的安排。若能如此，我们才能在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐。』 [/size][/b]

人生的事，没有十全十美。但是，我们应认真活在当下。

送给妳一段『马斯洛』说过的话：
心若改变，你的态度跟着改变；
态度改变，你的习惯跟着改变；
习惯改变，你的性格跟着改变；
性格改变，你的人生跟着改变。

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。.

活在当下  
作者: 张金洋   发表日期: 2007-08-28 14:23   复制链接




在美国有一个普通的黑人家庭，丈夫两年前死于车祸，妈妈和儿子相依为命。儿子生性暴烈。一天，在一次学校斗欧事件中他被一个白人孩子误刺身亡。当妈妈赶到现场的时候，看到自己的孩子倒在血泼中，痛不欲生。那个白人孩子已经被警察押进了警车。“你为什么要杀死我的儿子？为什么？”她用力敲打着车窗，声嘶力竭。“你为什么？”。。。
　　妈妈回到家，一个原本三个人的家，现在只剩下她孤零零一个人。她终日以泪洗面，她觉得上帝对她太不公平，她每天在抱怨，在痛苦。一年里，她没有迈出家门一步。
　　一年后，有一天她突然想看看那个杀死他儿子的白人孩子过得怎么样。于是她走出家门，找到了那所监狱。
　　白人孩子看到黑人妈妈，非常激动。他紧紧握着黑人妈妈的手说：“妈妈，我不知道如何来弥补我的过错，请您原谅我。您知道吗？我最大的愿望就是妈妈您能健康快乐，我每天都在为您祈祷。。。”
　　妈妈又回到家，她发现，在牢里被关了一年的，不仅仅是那个白人孩子，还有她自己。她为自己设置了心的监牢，让她在整整一年中一直活在过去。
　　有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶。
　　每到秋天，他都苦不堪言，每次起风，落叶遍地。每天早上他都要花很多时间清扫落叶。他一直想找个好办法让自己轻松些。
　　一天有个和尚跟他说：“在明天打扫之前先用力摇树，把树叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是第二天一早起来，用力摇树，看着树叶哗哗落下，他高兴地想明天就不用再打扫了。
　　第二天，小和尚到院子里却发现，仍旧落叶满地。老和尚走过来，对他说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来”。小和尚终于明白，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
　　“活在当下”原是佛教禅宗的一种人生观，它告诉我们要放下过去的烦恼、舍弃未来的忧思，把全部的精力用来承担眼前的这一刻。失去此刻就没有下一刻，不能珍惜现在，就不能珍惜今生，不能拥抱现在，也就无法拥抱未来。
　　一位老先生整理衣柜，发现了压在箱底的一条漂亮的丝巾，那是他一次到意大利出差时为他太太买的礼物。他太太非常喜欢，常常拿出来欣赏，“等到特别的一天，我再戴上它。”她常常这样讲。但是她却永远没有能够戴上她，因为她已经离开了。
　　也许在你的旧书中，还压着一封情书，却永远送不出去了，因为还没有等到“适当的时机”时，她已经嫁给另外一个人；也许在你的心中，有一句“我爱你。”，却永远没有机会再跟他讲起，因为还没有等到“时机成熟的时候”，他已经和你擦肩而过；也许你总想感谢一个人，但是那个人却至今未收到你的那份感谢，因为你仍在等待“恰当的时候”。
　　其实，今天就是特别的一天，当下就是适当的时机，此刻就是时机成熟的时候。正如库里希坡斯所讲：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”
　　佛经中曾讲到不智的思维：
　　我在过去存在，还是不存在？
    过去我曾是谁？我曾怎么样？后来我又曾如何？
    我于未来将存在，还是将不存在？
    未来我会是谁？我会怎么样？然后我又会成为什么，变得怎么样？
　　活在当下就是无忧无悔。对未来将发生什么不去想象和担忧；对过去已发生的不去计较和悔恨。我们一生中，有多少时间是真实地活在当下的？是真正享受当下的？是把能量聚集于当下的？不要陷在过去，也不要预支未来，拥抱今天吧，唯有今天，我们才可以活得真实，活出精彩。.

活在当下。
因为一切冥冥中已注定，设想明天是庸人自扰，而纠缠于过往无疑折磨自己。
学会活在今天，真的是成熟的标帜。.

回复 3#叮叮爱妈 的帖子

偶就是没学会，才出来喊口号啊。.

　“活在当下就是无忧无悔。对未来将发生什么不去想象和担忧；对过去已发生的不去计较和悔恨。”
[em07] 做起来不那么容易啊！.

不知道为什么看到这个故事突然想到
'中庸之道'
和
'庸人自扰'

不知道这两个庸是不是一样的意思?.

话得简单,道理也很简单,但是却不易做到.
其实本质就是知足常乐.

身体力行。

生活本身就是一本最值得体验的书，好好享受生活吧。.

马克下.

很多人觉得能掌控自己的人生， 并为此感到骄傲， 直到厄运降临时， 才明白自己是多么无知.

再转一则文章，有内容也有意思

心理学有什么用？
[url]http://www.sina.com.cn[/url]  2009年06月03日12:18  新民周刊
　　
撰稿·苗炜


    为了应付中年危机，我看了好多本心理学的著作，其中有一本叫《当下的力量》，让我非常受启发，这本书的主旨是让人思维停顿，少想事儿，对我来说，这就是葵花宝典——开篇写着八个字：“要练神功，挥刀自宫”。有个心理学家叫马丁 ·塞利格曼(MartinSeligman)，曾经做过一个实验，他找来一些自认为“非常快乐”的人，看这些人与普通人到底有什么不同。结果发现，他们并不有钱，相貌平平，身材一般，没有宗教信仰，也没碰到过什么特别的好运，但他们有一个共同特点，极度社交。他们都有恋人，有很多朋友，很少一个人待着。

　　有一本生活指导书上说，要交50个朋友，这样你才快乐。我翻看自己的手机通讯录，里面果然不止50个人，我给他们打电话，问候他们，结果每个接到电话的人都爱搭不理的，他们都忙着自己的事儿。这让我意识到，我的“社会认同”出了问题。要不我生个孩子？哈佛的心理学教授丹尼尔·吉伯特在大量的试验之后得出来一个结论：孩子就像海洛因，他让你感觉良好，但要求太多关注和精力，把其他的一切乐趣都从你的生活中排除出去了。

　　我有什么生活的乐趣吗？其实，更多的时候我只感到无聊。

　　1986年，心理学家诺曼·森德伯尔发明了由28个问题组成的无聊倾向量表，简称BPS，我不用回答这些问题，就知道答案——我不太具备自娱自乐的能力，对“生存”本身产生厌烦。心理学家说，常常无聊的人患焦虑症、抑郁症、嗜药及酒精成瘾的风险更高。然而，荷兰的一位社会学家路德·魏荷文，从1994年开始搜集大量关于幸福的经验性数据，他把这些数据总汇成一个“幸福全球数据库”，在网上免费供人查询，他的建议是“一天两三杯小酒”，住在冷一点的地方。一个地方是否幸福有三个指标，分别是：财富、稳定的政治环境与公民自由。看来，北欧国家都比较幸福。

　　据说，男人比女人更易感到无聊，因为女人有更多打发时间的方法，她们可以在美甲店里呆上两个小时，涂脚趾甲玩。有个心理学家说，美貌并不是幸福的必要条件，但整容的确能带来持久的幸福感，尤其是隆胸术。心理学家分析说，隆胸让年轻女性消除了对身体的羞耻感，卸下了一个很重的包袱。

　　经济学家和心理学家都爱说，经济增长并不必然带来满意度。金钱对幸福的影响程度越来越小，金钱并不等于幸福。但最近，《自然》网站上刊登了一个消息，说中国和美国的心理学家发现，金钱能让人感觉更强壮，更自信。中山大学的一位教授，用自己的学生做实验，分成两组，一组人拿着一沓子钱数着玩，另一组人拿着一沓子白纸数着玩，然后他们都把自己的手指头伸到热水里，第一组人感觉不到疼，第二组人手指被烫红了。于是教授得出结论，钱能够消除人体的疼痛感。还是这两组人，数完钱和纸之后，去打电脑游戏，游戏程序设定，这两组学生都得不到相应的配合，结果，第一组人打完游戏依然感觉良好，第二组人就觉得颇为沮丧，于是教授又得出结论，钱的作用可以取代社会认同，只要有钱，想着自己能拿到钱，你就会强大而自信。相反，如果你要失去钱财，身体上的疼痛感会更强，你的心理状态也更糟糕。

　　我觉得，这个结论根本就不用拿热水去做试验，什么叫幸福？睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。可弗吉尼亚大学心理学教授乔纳森·海特说，在社会巨变期间，物质生活条件迅速提高，周围的贫富差距拉大，社会比较系统会异常强大，个人很难与之对抗。因为天生的“偏见”和“虚伪”，每个人都认为自己更有资格在竞争中获胜。当旧的价值观崩溃，人往往难以控制和引导自己往一个高尚的方向走，你会看到人际关系被削弱，自杀率增加，幸福感降低。中国必然也要经历这样一个过程。现在经济危机来了，世界消费力急剧下降，我想中国的财富增长速度也会回落，这或许是一个反省的好机会，思考这些不满、焦虑、无安全感、无意义感的社会源头在哪里？

　　我反省了一下，觉得所有不满与焦虑，就在于大家都没机会去中山大学参加数钱试验，参加完试验的人也没能把钱装自己兜里。.

[quote]可弗吉尼亚大学心理学教授乔纳森·海特说，在社会巨变期间，物质生活条件迅速提高，周围的贫富差距拉大，社会比较系统会异常强大，个人很难与之对抗。因为天生的“偏见”和“虚伪”，每个人都认为自己更有资格在竞争中获胜。当旧的价值观崩溃，人往往难以控制和引导自己往一个高尚的方向走，你会看到人际关系被削弱，自杀率增加，幸福感降低。中国必然也要经历这样一个过程。[/quote]

这段貌似非常有道理啊。.