丹丹宝贝 2009-6-5 09:08
血脂高怎么办？
我爸爸前不久去体检，别的都正常，就是血脂奇高，正常的好像是1.8上限，我爸爸8.8，医生说体检前几天如果吃的比较油腻也会高的，现在也回想不起来了，我爸爸倒是经常在外面有应酬，会喝些酒。可是我看他们在外面应酬也就是光喝酒不吃菜的。平时呢家里的饮食是很清淡的，老爸喜欢吃蔬菜。过几天再查一下看看结果。
只是如果真的是血脂高，该怎么办呢？卵磷脂，蜂胶这些的能有辅助作用吗？.
anncpb 2009-6-5 09:44
LZ说的应该是甘油三酯高，甘油三酯与饮食直接相关。饮食控制很重要，光吃菜是不对的，应该以碳水化合物为基础，多吃蔬菜和水果。但炒菜时油要少放。加强锻炼，如果肥胖者要减肥。喝酒对血脂影响也比较明显，确定血脂高要戒酒，因为酒精+血脂对肝脏十分不利。平时可以喝一些山楂茶或苦丁茶作为辅助治疗。3天素食后再查，如果还高得比较多，需要用他丁类药物控制。还可以每晚吃拜阿司匹林片控制血粘度。蜂胶之类的效果我不是很清楚，不敢瞎说。
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丹丹宝贝 2009-6-5 09:48
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对，就是甘油三酯高！也有人建议用电山楂泡茶喝喝，可是我爸爸又胃酸过多，是不是不能吃山楂？.
anncpb 2009-6-5 09:51
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喝水比较科学的方法是上午百分之五十，下午和晚上百分之三十和二十。所以晚饭后不应该多喝水的，尽量把山楂放在白天喝，应该对胃酸影响比较小。.
丹丹宝贝 2009-6-5 09:52
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先送朵花给你[tt7]
谢谢你！你很热心，刚刚回复了一条，发现你又用心的修改过回帖了，谢谢！.
丹丹宝贝 2009-6-5 09:57
回复 4#anncpb 的帖子
哦，对了，我想起来件事情。我最近一直吃金奇异果，发现每次排便后马桶里水表面会浮一层油，不吃奇异果了就没有，又开始吃了就又有油了。排出点油是不是对血脂高有缓解呢？如果奇异果有这个功效的话，我多买点给我爸爸吃。.
anncpb 2009-6-5 10:01
奇异果的Vc含量很高，但理论上说，粗纤维有助于脂肪的排泄，好像奇异果不再其列。.
豪豪他爸 2009-6-8 12:52
推荐雪莲果，美容养颜、排毒通便、降糖降脂。外形像山芋，放得起，我家经常在水果批发市场整箱买。.
燕山月似钩 2009-6-8 13:40
我前单位以前有个高工也是，说是抽的血里都漂着一层油，后来，就是所有的菜都只是水煮着吃加点盐而已，几乎不吃肉了，坚持了大半年，就正常了，那个菜真的很难吃。.
丹丹宝贝 2009-6-9 10:09
回复 9#豪豪他爸 的帖子
谢谢！这个我家经常吃[tt2] 打个电话回去告诉老爸，叫他多吃点雪莲[tt0].
丹丹宝贝 2009-6-9 10:11
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都说炒菜要少油的，现在我妈妈做菜也尽量少油，没油的话，实在是……[tt21].
想放慢生活 2009-6-9 10:36
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现在是不是过了季节，不常看到了。
多的时候，我总是买很多，榨汁更好吃。.
quincy 2009-6-9 11:31
如果是单纯性甘油三酯这么高，说明身体代谢能力有问题了，单靠饮食调节可能会比较困难，建议先吃药控制一下，重要的是调整生活状态，多参加一些自己喜欢的体育锻炼，多与人交往，保持愉快和轻松的心境。.
丹丹宝贝 2009-6-9 14:08
回复 15#quincy 的帖子
专业喏[tt11] 别的有高有低，但是都是在临界值那里，就甘油三酯特别高。.