jessica1105h 2009-4-17 12:46
儿童不宜多吃的食物
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希望引起BBMM的关注!!!
医学专家提醒家长, 以下２０种食物儿童不宜常吃多吃, 否则, 有害无益。
１﹑桔子: 桔子含有叶红素, 吃得过多, 容易产生｀叶红素皮肤病＇腹痛腹泻, 甚至引起骨病。
２﹑菠菜: 菠菜中有大量草酸, 草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌, 不易吸收而排出体外。
３﹑葵花籽: 葵花籽中含有不饱合脂肪酸, 儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
４﹑食盐: 儿童食盐过多, 成年后就容易发生高血压﹑冠心病﹑胃癌等疾病。
５﹑果冻: 果冻是由增稠剂﹑香精﹑着色剂﹑甜味剂等配制而成, 这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
.
jessica1105h 2009-4-17 12:49
６﹑巧克力: 儿童食用巧克力过多, 会使中枢神经处於异常兴奋状态, 产生焦虑不安﹑肌肉抽搐﹑心跳加快, 影响食欲。
７﹑泡泡糖: 泡糖中的增塑剂含有微毒, 其代谢物苯酚也对人体有害。
８﹑爆米花: 爆米花含铅量很高, 铅进入人体会损害神经﹑消化系统和造血功能。
９﹑豆类: 豆类含有一种能致甲状腺肿的因子, 可促使甲状腺素排出, 结果体内甲状腺素缺乏, 机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
１０﹑浓茶: 浓茶中含有大量鞣酸, 鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁, 难以被人体吸收, 容易造成人体缺铁。
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jessica1105h 2009-4-17 12:50
１１﹑方便面: 方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
１２﹑糖精: 大量食用糖精会引起血液﹑心脏﹑肺﹑末梢神经疾病, 损害胃﹑肾﹑胆﹑膀胱等脏器。
１３﹑罐头: 罐头食品中的添加剂, 对正发育的儿童有很大影响, 还容易造成慢性中毒。
１４﹑鸡蛋: 鸡蛋若吃得过多, 会增加体内胆固醇的含量, 容易造成营养过剩。
１５﹑可乐饮料: 可乐饮料中的咖啡因, 对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
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jessica1105h 2009-4-17 12:51
１６﹑动物脂肪: 儿童常吃或多吃动物脂肪, 不仅会造成肥胖, 还会影响钙的吸收利用。
１７﹑烤肉串: 羊肉串等火烤﹑烟熏食品, 有强致癌物。
１８﹑咸鱼: 各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐, 这种物质进入人体后, 会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
１９﹑人参: 儿童食用人参会导致性早熟。
２０﹑猪肝: 猪肝含有大量的胆固醇, 儿童常吃或多吃猪肝, 会使体内胆固醇含量升高, 成年后容易诱发心脑血管疾病。.
摇篮妈妈 2009-4-19 22:16
你好！我是幼儿营养师，刚看了你说的内容，我觉得你是个非常负责任的家长，因为你”明知道山有虎，不会向前进“，呵呵
我最近调查了很多孩子的病情，因为吃百分之80的孩子果冻，泡泡糖，爆米花，可乐饮料，烤肉串等。唯一就是缺乏蛋白质（吃动物肝脏）.
sandyshang 2009-4-19 23:00
19条人参。好像太子参是可以吃一点的。[tt36].
摇篮妈妈 2009-4-20 09:42
[tt27] 倒！
任何一个人参都不适合孩子吃的.
怕老鼠的猫 2009-4-20 10:04
回复 7#摇篮妈妈 的帖子
您能不能多讲一些儿童营养学的问题？多谢！还有个问题请教，我儿子115厘米，体重快50斤了，但他是那种看起来不是很胖的那种，要不要给他少吃点？怕他长得太胖以后还要减肥！现在感觉他的体力很好，玩一天都不觉得累！.
摇篮妈妈 2009-4-20 10:21
[quote]原帖由 [i]mn子涵妈妈[/i] 于 2009-4-20 10:04 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4855943&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
您能不能多讲一些儿童营养学的问题？多谢！还有个问题请教，我儿子115厘米，体重快50斤了，但他是那种看起来不是很胖的那种，要不要给他少吃点？怕他长得太胖以后还要减肥！现在感觉他的体力很好，玩一天都不觉得累！ ... [/quote]
孩子多大了？.
怕老鼠的猫 2009-4-20 10:30
回复 9#摇篮妈妈 的帖子
5周岁多一点.
心灵麦田 2009-4-20 10:57
[quote]原帖由 [i]摇篮妈妈[/i] 于 2009-4-20 09:42 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4855633&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
[tt27] 倒！
任何一个人参都不适合孩子吃的 [/quote]
但是孩子看中医的时候有开太子参调理身体增强免疫力，唉，困惑呀！.
土豆小尾羊 2009-4-20 11:23
豆类,都不能多吃吗?
豌豆,毛豆,我挺乐意给宝宝吃的阿~~
如果豆类不适合多吃,那豆腐之类的豆制品呢?能致甲状腺肿的因子加工变成豆制品后会消失吗?.
lily2260 2009-4-20 16:06
回复 5#摇篮妈妈 的帖子
你好MM，有个问题想请教：女孩实足6岁半，118厘米，体重43斤，这些指标是否正常？（是不是偏矮啊，孩子不挑食）。谢谢.
[[i] 本帖最后由 lily2260 于 2009-4-20 16:09 编辑 [/i]].
摇篮妈妈 2009-4-20 19:49
[quote]原帖由 [i]mn子涵妈妈[/i] 于 2009-4-20 10:30 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4856318&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
5周岁多一点 [/quote]
我个人认为你孩子的目前体格生长正常，请问孩子排便正常吗？经常吃蔬菜吗？.
摇篮妈妈 2009-4-20 19:53
[quote]原帖由 [i]lily2260[/i] 于 2009-4-20 16:06 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4860619&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
你好MM，有个问题想请教：女孩实足6岁半，118厘米，体重43斤，这些指标是否正常？（是不是偏矮啊，孩子不挑食）。谢谢. [/quot
孩子出生体重身高多少？你和爱人的身高？.
摇篮妈妈 2009-4-20 19:55
[quote]原帖由 [i]土豆小尾羊[/i] 于 2009-4-20 11:23 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4857068&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
豆类,都不能多吃吗?
豌豆,毛豆,我挺乐意给宝宝吃的阿~~
如果豆类不适合多吃,那豆腐之类的豆制品呢?能致甲状腺肿的因子加工变成豆制品后会消失吗? [/quote]
豆类最好一周不要多于3次，如果是3-5岁的孩子，最好一顿不能超过30克，免得不消化.
土豆小尾羊 2009-4-21 08:36
[quote]原帖由 [i]摇篮妈妈[/i] 于 2009-4-20 19:55 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4862170&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
豆类最好一周不要多于3次，如果是3-5岁的孩子，最好一顿不能超过30克，免得不消化 [/quote]
谢谢解答~[tt7].
lily2260 2009-4-21 08:48
回复 15#摇篮妈妈 的帖子
孩子出生体重6斤4两，身高50.我们俩是160/174.谢谢..
honglinyd888 2009-4-21 09:45
看来还是应该以平时的谷为主，其他为辅。.
karena 2009-4-21 10:37
应该说明多少才是多呀？
我儿子有贫血，医生让我一星期烧两次猪肝汤给他喝，照lz的说法，这样算不算过量呀？[tt3] [tt3]还有鸡蛋问题，一天吃多少才算过量呀？.
媛妈妈_410 2009-4-21 11:16
也来问问,孩子老是便便很干(每天都有一次哦),动不动就会有点血,这是怎么回事情呢,要怎么注意.谢谢..
mandy 2009-4-21 13:00
回复 5#摇篮妈妈 的帖子
我也想请教一下，孩子5周岁半，只有105CM，30斤，但胃口不错的，吃的也还算均衡，多吃点什么可以帮助长高呢？谢谢！.
SURVIVE 2009-4-21 13:43
回复 7#摇篮妈妈 的帖子
*** 该贴被屏蔽 ***
daisy2006 2009-4-21 13:48
请教，3岁的男孩豆浆可以天天喝吗？前面有人说喝豆浆容易性早熟.
开心的加菲猫 2009-4-21 14:13
学习[s:002.gif] [s:002.gif] [s:002.gif].
丁丁天线宝宝 2009-4-21 17:01
女儿4周岁108cm35斤胃口不太好，也挑食，不知有什么办法？吃些什么可以开胃?.
怕老鼠的猫 2009-4-21 18:57
回复 14#摇篮妈妈 的帖子
我家经常吃蔬菜，鱼类，肉吃的不多.
怕老鼠的猫 2009-4-21 18:58
摇篮妈妈可以开个专帖.
摇篮妈妈 2009-4-21 20:43
好，我开营养专贴
[url]http://ww123.net/baby/thread-4630337-1-1.html[/url].
浦东明明妈 2009-4-21 21:04
回复 7#摇篮妈妈 的帖子
人参为五加科植物，太子参是石竹科植物，好象不一样的吧？.
摇篮妈妈 2009-4-22 22:39
[quote]原帖由 [i]daisy2006[/i] 于 2009-4-21 13:48 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4867723&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
请教，3岁的男孩豆浆可以天天喝吗？前面有人说喝豆浆容易性早熟 [/quote]
3-6岁的孩子，最好以奶粉和牛奶为主.
摇篮妈妈 2009-4-22 22:42
[quote]原帖由 [i]karena[/i] 于 2009-4-21 10:37 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4865751&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
应该说明多少才是多呀？
我儿子有贫血，医生让我一星期烧两次猪肝汤给他喝，照lz的说法，这样算不算过量呀？[tt3] [tt3]还有鸡蛋问题，一天吃多少才算过量呀？ [/quote]
轻度贫血的话。最好以猪肝汤一周2次，每次30克
如果孩子有便秘，最好吃鸭蛋，我建议鸭蛋炒虾仁，或者番茄炒鸭蛋更好，这样的吸收率比白煮更高.
摇篮妈妈 2009-4-22 22:44
[quote]原帖由 [i]lily2260[/i] 于 2009-4-21 08:48 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4864177&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
孩子出生体重6斤4两，身高50.我们俩是160/174.谢谢. [/quote]
哦。我觉得是偏矮了一点，体重偏轻了.
摇篮妈妈 2009-4-22 22:46
[quote]原帖由 [i]媛妈妈_410[/i] 于 2009-4-21 11:16 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4866293&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
也来问问,孩子老是便便很干(每天都有一次哦),动不动就会有点血,这是怎么回事情呢,要怎么注意.谢谢. [/quote]
哦哟，要小心了啊，孩子大便动不动说明是肛裂的问题，长期这样，会造成肠胃慢性出血，如果我没有猜错的话，你的孩子肯定吃多了零食，不爱吃禽肉和蔬菜吧？.
摇篮妈妈 2009-4-22 22:47
[quote]原帖由 [i]mandy[/i] 于 2009-4-21 13:00 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4867032&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我也想请教一下，孩子5周岁半，只有105CM，30斤，但胃口不错的，吃的也还算均衡，多吃点什么可以帮助长高呢？谢谢！ [/quote]
哦哟！孩子出生体重和身高多少啊？.
摇篮妈妈 2009-4-22 22:49
[quote]原帖由 [i]丁丁天线宝宝[/i] 于 2009-4-21 17:01 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4870064&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
女儿4周岁108cm35斤胃口不太好，也挑食，不知有什么办法？吃些什么可以开胃? [/quote]
如果我没有猜错的话，你孩子经常喝酸奶和膨化食品吧？.
mandy 2009-4-23 08:32
回复 35#摇篮妈妈 的帖子
6斤，60CM吧，出生的时候挺好的，足月。.
丁丁天线宝宝 2009-4-23 09:28
[quote]原帖由 [i]摇篮妈妈[/i] 于 2009-4-22 22:49 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4881695&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
如果我没有猜错的话，你孩子经常喝酸奶和膨化食品吧？ [/quote]
酸奶是喝的但是膨化食品我们不太买也不怎么吃！.
lily2260 2009-4-23 14:23
回复 33#摇篮妈妈 的帖子
您好，体重我倒是不担心，主要是身高，有什么办法能让她长高一些？.
摇篮妈妈 2009-4-23 21:44
[quote]原帖由 [i]丁丁天线宝宝[/i] 于 2009-4-23 09:28 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4882715&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
酸奶是喝的但是膨化食品我们不太买也不怎么吃！ [/quote]
我调查了一年多，都是酸奶惹得祸，长期喝会破坏肠胃里的乳菌，会造成厌食，也会造成体内里的各种营养素的流失
营养食谱：
早餐：麦片粥+面包夹奶酪 红枣莲心粥+面包夹黄瓜 青菜肉糜下面（最好晚上就准备好肉糜） 红豆红枣粥
注意：下午放学接孩子，千万不要给孩子喂酸奶和膨化食品，可以带水果，散步回到家，然后吃晚饭
晚餐：一碗饭+肉末番茄+豆芽炒肉丝+泥鳅豆腐黑木耳汤（泥鳅治疗皮肤病）
一碗饭+芹菜炒猪肝+海带结骨头汤（最好买骨头上有肉的，虽然贵了点）
一碗饭+洋葱炒鸭心+韭菜炒鸭蛋+山药黑木耳鸭肉汤.
摇篮妈妈 2009-4-23 21:47
[quote]原帖由 [i]lily2260[/i] 于 2009-4-23 14:23 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4886567&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
您好，体重我倒是不担心，主要是身高，有什么办法能让她长高一些？ [/quote]
呵呵！你也许不知道吧，体重和身高是连在一起的，就是因为营养跟上了，体重到位了，身高更到位了，你说呢？
长高的秘诀就是：1.运动可增加钙的吸收，比如：蹦蹦跳，跑步。
2.脂肪过多过少会影响到身骨骼的吸收
3.幼儿1-6岁的孩子，以动物蛋白质和豆类蛋白质为应占总蛋白的三分之一-2分之一.
lily2260 2009-4-24 08:46
回复 41#摇篮妈妈 的帖子
谢谢回复。.
karena 2009-4-24 10:38
回复 32#摇篮妈妈 的帖子
谢谢呀。
现在每天一个鸡蛋，两个鹌鹑蛋，这样是不是多了呀？.
丁丁天线宝宝 2009-4-24 12:37
谢谢，我回家试着去做做！.
amy的妈眯 2009-4-24 20:24
[quote]原帖由 [i]jessica1105h[/i] 于 2009-4-17 12:46 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4842778&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
转帖
希望引起BBMM的关注!!!
医学专家提醒家长, 以下２０种食物儿童不宜常吃多吃, 否则, 有害无益。
１﹑桔子: 桔子含有叶红素, 吃得过多, 容易产生｀叶红素皮肤病＇腹痛腹泻, 甚至引起骨病。 ... [/quote]
请问葵花子油可以经常食用吗？.
摇篮妈妈 2009-4-26 10:39
[quote]原帖由 [i]amy的妈眯[/i] 于 2009-4-24 20:24 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4898644&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
请问葵花子油可以经常食用吗？ [/quote]
你好！在营养学来说，这些油要针对性的人物。
比如，幼儿使用猪油（猪油的优点就是促进食欲的），芝麻油，花生油，豆油
而中老年人使用芝麻油，豆油，菜籽油，玉米油，橄榄油
我建议最好一个月换一次油.
摇篮妈妈 2009-4-26 10:46
[quote]原帖由 [i]karena[/i] 于 2009-4-24 10:38 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4892676&ptid=4632776][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
谢谢呀。
现在每天一个鸡蛋，两个鹌鹑蛋，这样是不是多了呀？ [/quote]
你好！以营养学角度来说，鹌鹑蛋虽然营养价值高，但是它的含量非常低，而且能量也不高，所以说光靠吃鹌鹑蛋根本没有什么用处，贫血还是要以动物肝脏有效果，比如豆腐猪血汤，洋葱炒猪肝，豆腐干绿椒炒鸭钝肝
注意千万别给孩子吃超市里买的一包鸭钝肝，因为里面含有亚硝酸盐，和其他的添加色素和防腐剂，对孩子的身体有害处.
amy的妈眯 2009-4-26 21:24
回复 46#摇篮妈妈 的帖子
谢谢:handshake.
宝妮 2009-4-26 22:08
啊！鸡蛋也不宜多吃啊？？我家MM天天一个蛋.
karena 2009-4-29 10:40
回复 47#摇篮妈妈 的帖子
哦，我们不吃超市里这种东西的。谢谢你呀.
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