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膝关节骨关节炎缠上“热裤女孩”-------------- 20岁女性，膝盖却已“50岁”

膝关节骨关节炎缠上“热裤女孩”
20岁女性，膝盖却已“50岁”
肖波报道
2008.11.26 A14版：今日民生 稿件来源:新闻晚报

多发于50岁以上人群的膝关节骨关节炎竟然连连出现在年轻女孩身上，上海市中医医院骨伤科门诊近几个月的门诊量显示，20-30岁女性的骨关节炎膝关节炎就诊率明显上升。专家分析了这些女患者的病例，发现她们都喜欢穿短裙或热裤、不运动、饮食不均衡等。

爱美贪凉女性频频膝盖痛

近几个月来，市中医医院骨伤科门诊连连接到二三十岁的年轻女患者。季小姐到医院就诊时，她膝盖的疼痛已经反复持续了两个多月，起初她感觉到僵硬伴有疼痛，但活动活动膝盖关节后发现有所缓解，就以为是不小心扭了，没放在心上，谁知近两个月里这种时好时坏的疼痛越来越频繁，痛感也日渐升级，到后来连上下台阶、下蹲、跑步都会痛得发跳。面对医生，季小姐还是想不通：“我没有什么剧烈运动，怎么会把膝盖弄伤呢？ ”

骨伤科主任陈永强为她诊断后发现，原来季小姐平时最爱穿时下流行的热裤，夏天穿不够，到了冷风飕飕的秋冬季节还一直穿。对此，陈主任表示，受凉可以使膝盖局部经络风寒湿邪人侵，所以最伤关节。此外，以往这种疾病还常常出现在有剧烈运动的运动员身上，但现在一些年轻人，因为和运动“绝缘”导致骨关节特别脆弱，再加上饮食不均衡，不能为关节提供足够的营养，人体的内环境变化就为膝关节骨关节炎的产生创造了条件。

建议加强保暖、运动加补钙

膝关节骨关节炎的主要人群是50岁以上的中老年人，女性多于男性，也被称为老年性关节炎。但由于这类病进程缓慢，很容易被忽略，很多年轻人认为自己不会患上此类老年病，到医院就诊时，往往已比较严重，因此一些20多岁女性的膝关节已经衰老相当于五十岁人的关节。

专家表示，该病越早预防和干预，效果越明显，尤其是年轻人，如果能够在早期保护好关节。而眼下，一些年轻女性的不良习惯包括不运动、空调对着吹、冬天穿短裙和热裤、为减肥节食、穿高跟鞋走长路等，长此以往，拥有这些习惯的女性很可能被骨关节炎骚扰。

陈永强主任建议，秋冬季节，爱美的女性可以穿裙子，但最好在较厚的连裤袜外穿上长度到膝盖以下的裙子，气温低的时候最好再配上暖和的靴子。平时不要穿着高跟鞋走长路或长时间站立，以免增加关节承受力，加速关节退变。饮食方面要注意补钙和营养平衡，多吃奶制品（如鲜奶、酸奶、奶酪）、豆制品（如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等）、蔬菜（如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜）及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。.

还好我只是偶尔在冬天穿裙子。。。

我们一个同事 经常穿短裤  虽然好看 但是还是不敢效仿尼.

我的右膝盖今年就患上此病，真的痛苦。现在开始与裙子、高跟鞋绝缘了。.

那么那些日本孩子是怎么做到的呢？[tt3].

我本身就不喜欢穿裙子，所以冬天基本是不穿裙子滴。[em04] 现在更不敢穿了....

[quote]原帖由 [i]不会飞[/i] 于 2008-11-29 22:13 发表 [url=http://321ww.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3998666&ptid=4590909][img]http://321ww.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
那么那些日本孩子是怎么做到的呢？[tt3] [/quote]
吃的不一样,人家从小就开始训练了.

我是怕冷之人,所以穿的很多,我不会只要风度不要温度的,呵呵.
不过另外两项看来也要注意,多加强锻炼和饮食方面注意.
谢谢提醒.[em08] [em01].

我在上推拿按摩课的时候，老师就笑称那些爱穿露脐装的女孩若干年后都将是咱们的客人。所以现在坚决不穿低于肚脐的裤子。.

回复 4#不会飞 的帖子

日本的关节炎发病率是很高的。

有时侯还是要听老人言，多捂捂。寒气入侵，积到一定时候，爆发出来的病都很严重。.

日本人得关节炎的老多的，就是人家不太会把其与年幼时的寒冻关联起来。.

日本的女孩真的好厉害的,以前去的时候看到下雪天都有女孩赤脚穿凉鞋的[em07].

我的膝盖也患上这个毛病了，我冬天从不穿裙子，但是我的膝盖一到冬天就冰冷，怎么也捂不热，也许是这个原因导致膝盖发言的。[tt5] [tt5].

我是怕冷之人,冬天从不穿裙子,可是腰腿也还是容易酸疼,[em02].

我是因为小时候淘气，夏天老玩井水，用井水冲脚，结果得了关节炎。长大后我也是很怕冷的，除了夏天外几乎不穿裙子的，可还得了这毛病。可能和不运动有关吧。苦啊！.

现在想健康必须得运动加均衡饮食啊.

现在的小青年都特爱暴露,低腰露肚脐,露肩膀,脚蹬长靴, 比我们年轻时自信多了，可是若干年以后就问题出来拉,骨关节炎,胃病什么的都提早来了..

我也得了这病，可能是小时候在夏天总喜欢用凉水冲脚的原因吧。.

[quote]原帖由 [i]小婕妈[/i] 于 2008-12-1 15:08 发表 [url=http://www.ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=4005485&ptid=4590909][img]http://www.ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
现在的小青年都特爱暴露,低腰露肚脐,露肩膀,脚蹬长靴, 比我们年轻时自信多了，可是若干年以后就问题出来拉,骨关节炎,胃病什么的都提早来了. [/quote]
所以呀不能只要风度不要温度呀 [em16].