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四年级的小朋友如何补钙啊

最近小孩奶粉也不吃了，但是小孩身体长的快，又适逢换牙，看见小孩的手心有点脱皮，上网查查好像是缺钙，但吃什么钙片也不太放心，各位家长说说你们的小孩如何补钙呢.

手心脱皮是因为缺钙吗？！

我们最近也是，手掌有脱皮，很粗燥的。但我们一直在吃奶粉，从没间断过，还隔3差5地喝排骨汤，应该不会缺钙吧？.