big美人 2008-11-12 23:04
最近嗜睡吗？
不知道是不是天气的关系，我最近很嗜睡。每天晚上12点左右睡觉，要一直睡到第二天中午12点。而且要不是自己强行起床，躺着还能继续睡。大家有这样的现象吗？
现在我怀孕5个多月，也不知道这样子要不要紧。.
sunmjh 2008-11-13 12:29
晚上早点睡吧，十二点好像有点晚了，基本上十点半准备上床，那可以保证明天早上八点能够起床，这主要基于两点原因，第一你起得那么晚那早饭基本上就省掉了，你现在怀孕期间早饭是很重要的，这样的生活习惯不利于肚子里的宝宝，孕妇的三餐一定要保证的，第二怀孕期间一直保持这样的作息时间以后宝宝生出来也会保持这样的习惯的，造成早上不起床，晚上精力超好，所以还是要注意一下，实在困的话，可以吃完早饭再补觉，或者下午午睡一下，但时间不能过长，太长了晚上又睡不着了，呵呵！.
big美人 2008-11-13 16:15
回复 2#sunmjh 的帖子
谢谢！
可是我一直都是11~12点睡觉，以前早上8点最晚9点肯定能起床了，就最近起不来呀。这两天按你说的试试看。。。.