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如何建立孩子的自信心(转载)

[align=left][align=left][font=宋体][size=9pt]如何建立孩子的自信心[/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=Arial][size=9pt]2008[/size][/font][font=宋体][size=9pt]年[/size][/font][font=Arial][size=9pt]11[/size][/font][font=宋体][size=9pt]月[/size][/font][font=Arial][size=9pt]06[/size][/font][font=宋体][size=9pt]日[/size][/font][font=Arial][size=9pt] 08:38:39 [/size][/font][font=宋体][size=9pt]作者：[/size][/font][font=Arial][size=9pt] [url=http://linyiding2008.blog.163.com/][size=12.0pt][color=#0000ff]linyiding2008[/color][/size][/url] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=Arial][size=9pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=宋体][size=9pt]摘自：马来西亚《光华日报》[/size][/font][font=Arial][size=9pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=Arial][size=9pt]  [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]心理个案描述：[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]放学回家，绮绮把成绩单交给妈妈签名。妈妈一脸怒气的叫骂：[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]总平均九十分也敢拿来要我签名！平时叫你用功不听，看看隔壁家晓林的成绩，你跟人家有的比吗？真丢我的脸！这样的成绩不用再读了，嫁人算了，不用浪费家里的钱！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　绮绮幼小的心灵，已被[/size][/font][font=Arial][size=12pt] “[/size][/font][font=宋体][size=12pt]杀手[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]母亲深深刺了一刀。一个负面的想法冒出来[/size][/font][font=Arial][size=12pt] “[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我真的是不行，没有用的[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]。事后，绮绮眼泪汪汪地走回自己的房间。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　一位母亲在电话辅导的细诉：[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　我的孩子做任何事情都没信心，也不大爱讲话，只喜欢独自躲在自己房内。他是不是患上不讲话的自卑？怎么办？[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]自信心[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]到底是什么？所谓的自信心，是与生俱来的吗？还是后天培养的？该如何去建立它？[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]自信[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]就是[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]相信自己[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　一个有自信的孩子思想较乐观、做事主动积极、勇于尝试、乐于接受挑战、不断努力，从而获得成功。[/size][/font][font=Arial][size=12pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　他们会常告诉自己：[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我能！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我不比别人差！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]小小失败，我可以重新再来！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我可以再试试[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　一个缺乏自信的孩子，任何事情上都表现得较柔弱、害怕、有恐惧的心理，不敢面对或尝试新的事物，不敢主动与人交往，从而失去许多学习的机会。长期缺乏自信心会让孩子产生[/size][/font][font=Arial][size=12pt] “[/size][/font][font=宋体][size=12pt]无能[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]的感觉，甚至可能自暴自弃、任性、自尊心强、依赖、孤独、胆小、不合群、独占欲强等。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　他们会常告诉自己：[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我不行的！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我很笨，担心自己会把事情搞砸的！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我不敢！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　每个幼儿从出世一直到学习年龄，都会使用各种方式吸引大人，对他注意与赞美。例如：游戏、画画、读书看报纸、口出妙语等。就学以后，一些孩子把吸引父母的焦点转移在功课成绩上。这时候，如果身为父母的你是较注重成绩，总在孩子放学回来就问：[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]今天测验得多少分，全班最高分数是多少？[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]等等[/size][/font][font=Arial][size=12pt]… [/size][/font][font=宋体][size=12pt]把成绩的优与差，做为鼓励与否的标准，那么孩子就会以此做为[/size][/font][font=Arial][size=12pt] “[/size][/font][font=宋体][size=12pt]自我肯定[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]的要素。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　如此一来，孩子不但忽略了读书所可能带来的享受与满足，而且，对于他的人格与自信发展有着极大的偏差。也就是说，若这孩子无法达到父母设定的标准，他信心便会全无。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　每个孩子从幼儿阶段开始，自信心的培养和建立将直接影响他日后心智发展。许多年轻一代受过高等教育的父母，都认识到培养孩子的自信心是很重要的，遗憾的是，有些父母不但在这方面做得不足，反而演变成[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“ [/size][/font][font=宋体][size=12pt]父母会伤人[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]的悲剧。因此，缺乏自信的孩子仍随处可见。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　我们该如何培养孩子[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]自信[/size][/font][font=Arial][size=12pt]”[/size][/font][font=宋体][size=12pt]心呢[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]？[/size][/font][font=Arial][size=12pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　尊重孩子的自尊[/size][/font][font=Arial][size=12pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　孩子的自信来自自尊，一个没有自尊的孩子不可能有自信。尊重孩子不分时间与地点，更不分赞扬优点或纠正缺点的时候。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　父母应该：日常生活中，让孩子参与家庭事务，与孩子讨论一些家事，让孩子感觉自己[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]的能力、平等的地位以及父母对自己的信任。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　避忌：随意惩罚或殴打孩子，辱骂些伤害人格、自尊的话。如：[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]你真没出[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]息！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]大人的事，小孩懂什么，又知道什么？[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　告诉孩子[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]你能行[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　有些孩子生活里常自我预言[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我很没信心[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我是没用的[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]等，这种消极的心理会让他没勇气尝试新的事物。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　父母应该：让孩子先尝试去面对、体验、感受、判断等处理自己面对的困难。父母从旁引导、积极的表扬、肯定和鼓励，让孩子淡化[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我无能[/size][/font][font=Arial][size=12pt]”[/size][/font][font=宋体][size=12pt]的心理，建立[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]我也行[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]的心理。如：[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]妈妈知道你能整理好，别心急，想一想，然后，你就能把事情做好[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]只要你有心尝试，必定能完成它[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　避忌：父母的指责或讽刺，如：[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]都知道你是不行的，看！把事情越弄越糟！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]自己不能又不讲，还要勉强，还不是需要我帮你解决！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　培养孩子的特殊才能[/size][/font][font=Arial][size=12pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　父母可以根据孩子的兴趣和爱好来培养他的一些特长，透过特长建立孩子的自信心。最重要是，父母应该让孩子明白[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]每个人都有他自己的特长[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　父母应该：除了学业，鼓励孩子多参与课外活动、社区义工活动等。这不但可以让孩子[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]培养自己的兴趣，而且让孩子有机会接触那些需要别人关爱与帮助的人，这些都可以增进孩子的自尊心与自信心。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　避忌：拿孩子与他人比较，或过于限制保护孩子生活，以致他无法发挥自己的专长。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　如：[/size][/font][font=Arial][size=12pt] “[/size][/font][font=宋体][size=12pt]人家学画画，你也学画画，但人家拿奖，你呢？[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]你只要专心把功课考好，其他不重要。[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　随时巩固孩子的信心[/size][/font][font=Arial][size=12pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　孩子只有在不断鼓励中，自己又不断的努力，才可以建立起自信心。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　父母应该：当孩子挫折时，耐心给予孩子时间与空间，先聆听了解他们的原因，再从旁引导及鼓励。当孩子可以重新站立起来时，父母更需随时，并恰当的鼓励他们。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　避忌：过份赞扬孩子，以免孩子产生骄傲的个性。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　允许孩子犯错[/size][/font][font=Arial][size=12pt] [/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　一个不曾犯错的孩子，他就永远不能够成长。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　父母应该：父母有必要与孩子分享自己过去曾面对的过犯与失败，让孩子了解到爸爸妈妈也有不完美的地方。最重要是，父母要接受孩子的失败、挫折与过犯，并让他有机会为自己所犯的错做出解释，之后，父母再从旁协助孩子找出失败的原因，鼓励他们再次尝试。如此一来，孩子的自信心在不断尝试中得到保护。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　避忌：不断指责、挖苦孩子的过失。或经常以孩子曾经犯下的过错，做为现在的提醒。[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　如：[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]忘了上次的失败吗？还不加紧温习功课！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=宋体][size=12pt]、[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　[/size][/font][font=Arial][size=12pt]“[/size][/font][font=宋体][size=12pt]不需你帮忙，我自己做，要不然又像上次弄得一团糟！[/size][/font][font=Arial][size=12pt]” [/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　总结：[/size][/font]
[font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][align=left][align=left][font=宋体][size=12pt]　　稳固的自信心在孩子以后的人生道路上具有重大意义。重要的是，孩子的自[/size][/font]
[font=宋体][size=12pt]信心并非来自于赢取胜利或奖杯，而是来自于克服问题的过程，不论成功或失败，孩子都能获得父母的爱与支持[/size][/font][font=Arial][size=9pt][/size][/font][/align][/align][font=Times New Roman][color=#000000] [/color][/font].

最近也正在努力学习做到充分地接纳孩子.越来越觉得父母百分百地接纳孩子对孩子各方面成长有多么重要,不过要做到百分百地接纳,对父母来说也不是件容易的事情,特别是在现在这样一个充满竞争的时代. 让我们这些父母努力吧.

孩子的自信心并非来自于赢取胜利或奖杯，而是来自于克服问题的过程
所以要在孩子努力的过程中及时给予孩子关爱..

:handshake :handshake.

[em01].