柠檬宝贝 2008-8-28 20:35
不想多花钱，有啥办法健身吗？
健身卡买过，后来坚持不下去就作废了。
我不会游泳，球类也不擅长，跑步又有点枯燥，什么运动好呢？
大家推荐推荐。.
小熊妈妈 2008-8-28 21:00
步行，另外饭后不要马上坐，站着。睡觉前5小时不吃东西。.
lj9945 2008-8-28 21:47
买个跳舞毯，在家里跳着玩，还可以和孩子一起玩，有乐趣了才能坚持.
成长不烦恼 2008-8-28 21:49
[quote]原帖由 [i]springwater[/i] 于 2008-8-28 21:04 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3399794&ptid=4553134][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
拖地板 [/quote]
建议爬行式擦地板，模仿四肢行走的动物，不伤关节，不增加心脏负担，锻炼腹肌。阿姨不来的时候我试过啦[em16] [em16].
大黄蜂 2008-8-29 10:14
不能坚持，什么方式都没用
瑜伽最省钱，只要掌握几个招式，一分钱不花。.
揄扬 2008-8-29 10:29
[quote]原帖由 [i]世纪宝贝[/i] 于 2008-8-28 20:57 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3399754&ptid=4553134][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
走路上下班，即环保又健身[em04] [/quote]
对,这个最好!.
成长不烦恼 2008-8-29 10:42
[quote]原帖由 [i]lj9945[/i] 于 2008-8-28 21:47 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=3400015&ptid=4553134][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
买个跳舞毯，在家里跳着玩，还可以和孩子一起玩，有乐趣了才能坚持 [/quote]
我家的跳舞毯，说来惭愧，好几年前小姑给儿子买的，到现在还是新的一次都没用过！我怕儿子老盯着电视屏幕对眼睛不好，可他还是有点近视了[em17] [em17].
carrothlz 2008-8-29 10:56
骑自行车上下班，保管减肥又健身，环保又省钱啊!.
owayi 2008-8-29 13:31
支持擦地板，趴着的那种，还省了钟点工的钱。一举两得！.
阳光儿子开心妈 2008-8-29 16:08
“管住你的嘴，甩动你的腿。”——那是去年我们单位体检时，一个医生看了我的体检数据后，从嘴里蹦出来的一句话。[em07].
胡豆妈 2008-8-29 22:38
跳绳比较好，不费钱，场地要求小。
但是还是有点枯燥。
最好的是跳舞，又快乐又健身。.
leilifengxing 2008-8-30 17:44
回复 1#柠檬宝贝 的帖子
做家务.