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什么时候可以开始锻炼

宝宝快四个月了，因为一直母乳喂养，所以一直用不能少营养的借口大吃大喝，胃口巨好，体重也一直在升，再有半个月就要去上班了，请问各位什么时候可以开始锻炼，比如跳绳、瑜珈等？.

断奶了，就可以开始了！！！如果凡是亲历亲为的话，不锻炼也会立马瘦下去的,也没时间锻炼了！.

我买好健身卡了.