培培妈妈 2008-4-29 21:58
3岁宝宝学游泳
天气暖和起来了，很想今年让三岁的宝宝学游泳，算了一下，3岁小孩如果学游泳一般都要请1对1 的教练，学费不便宜啊！家长陪同的游泳门票！价格蛮贵的！估计夏天7、8月份下来是一笔不小开销，效果也不是很肯定，大家觉得是么？
这次看到了一篇文章关于教3岁的宝宝学游泳的，其实作为家长，是孩子最好的老师，我觉得自己可以尝试教自己的孩子学游泳么！刚开始大多就是让孩子喜欢水，适应水，然后闷水，然后是手臂和脚的分体动作，当中可以加一些游戏，我觉得也蛮好的！大家觉得呢！
～3岁的幼儿是各种感觉的敏感期，是身体各器官协调发展、肌肉发展的生长期，所以在此阶段幼儿学习游泳是比较容易学会的。
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幼儿学游泳，如有条件应该在专门为儿童建造的小型、浅底的游泳池内学习，池水温度在32度左右，水的深度一般在孩子的腋下，不可超过肩。
如果孩子是初次下水，那么首先要在水中循序渐进地经历体温调节的适应、入水、学习游泳三个阶段。
体温调节的适应阶段
培养孩子对水温作出的生理反应，初次下水，水温应在34～35度，大人抱着孩子慢慢地进入水中，让孩子慢慢体会在水中的平衡，同时准备一些浮具，如浮板，色彩鲜艳的充气玩具。
具体方法如下：
（1）托住幼儿肩背部，仰卧于水中，头部露出水面。
（2）托住幼儿胸部，俯卧于水中，使嘴巴和鼻子露于水面。
（3）让孩子垂直于水中，头在水面上。
（4）以上动作要连续交替做，并且可以使孩子在不同姿势的情况下，向前、向后滑行，左右移动。
（5）出水后，用浴巾裹住孩子全身，并可以喝一些糖。
以上动作每次游可以反复两三次，经过这样训练，孩子会喜爱水，能逐步作出对水温的生理反应。
入水阶段
主要是教孩子头部浸入水中，自由呼吸。具体方法是：
（1）淋洗。孩子垂直在水中，让其双手捧起水，用嘴吸气时，手捧着水举过头顶并让水淋头，在“淋洗”过程中，教孩子不要闭眼，也不要用手擦脸。
（2）把头浸入水中。让孩子深吸一口气并闭上眼睛，双膝弯屈，脸浸在水中5～10秒。经过3～4天的训练后，再让孩子把头浸入水中，屏气10～15秒。
（3）水下睁眼。让孩子吸气并把头扎入水中，睁开眼睛，学会在水中看东西，这样孩子就能学会识别方向，防止危险的发生。训练时，可让孩子拾起预先放入游泳池中的一些玩具。
（4）呼气。让孩子下巴浸入水中，并往水面吹气。再深吸一口气，将脸浸入水中，长时间地呼气，这时水面将出现气泡。再让孩子深吸一口气，然后把头扎入水中，睁开眼睛，用力地呼气，直到把气全部呼完，头部才出水面。此练习可重复做数次。
学习游泳阶段
（1）父母双手拉着孩子的双手，在水中向前（左、后、右）行走。
（2）让孩子面对池壁，双手扶池壁，父母在后保护，扶池壁左右行走。
（3）孩子背对池壁，面向父母，与父母保持1米的距离行走，父母可用一些玩具引导孩子向前走。
（4）池中间拉一条水线，让孩子走至水线时，钻过水线，继续往前走，使孩子在钻水线的一瞬间，头部没入水中。
（5）孩子由父母托住颈后部，身体仰卧在水中，由父母帮助，在水中滑行。
（6）托住孩子的腋下，让孩子脸露在水面上，帮助滑行，滑行速度由慢到快。
（7）仰卧或俯卧于水面，两腿或两臂都并拢伸直，父母一手握住孩子脚跟，一手托住其背部或胸部，叫孩子深吸一口气并憋气，然后握脚跟一手用力向前推，另一手张开，使孩子在水面上滑行。
（8）站在于水中，深吸一口气，低头，屈膝收腿，双臂紧抱双膝，使身体团成似一个球，背部向上，慢慢地球状般的身体就浮于水面。待气憋不住时，即抬头，张臂，一腿前跨一步，站稳于水中。
幼儿期在水中学会以上各种练习，说明他们已初识水性，能在水中呼吸，身体也能在水中得到平衡，再学游泳技术就不难了。.
揪揪大宝 2008-4-30 21:39
我们小朋友现在是2岁不到 除了 45天左右的时候一直在游泳到8个月外 已经很久没游泳了
月初在三亚的时候带宝宝去游泳 开始还担心她下水要怕的
结果我家妹妹下水后就一直开心的笑
玩了1个多小时也不肯出来
我自己曾经在游泳队呆了4年 所以不打算送孩子去学游泳 自己完全可以教的
个人经验是孩子可以从小多游泳 （但是最好去水质好的地方 普通泳池太小的孩子不要去 水质差）
对孩子长个子和肺活量都有好处的.
122604 2008-5-3 10:15
哈哈！我老公的侄女现在就在浦东游泳馆当兼职教练，马上就可以让我家小宝去游泳了！.
rosie 2008-5-6 15:17
我自己旱鸭子一只，LG也只会狗刨，看来没法教宝宝了[tt3].
嘉虞妈妈 2008-5-6 17:03
我家宝宝也快满3岁了,打算夏天带他去识识水性,不过自己是鸭子,没法自己教了..