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xin_ma 2008-4-3 11:50

吃什么可以让女儿长的高点啊？

女儿五周岁多点，才105cm，体重才30几斤，身体挺好的。在家不爱吃饭，幼儿园还可以

相比同龄人太矮了，差一头呢:L

吃什么（不是保健品）多些可以长高点啊？给点建议。。。。。。.

日月草 2008-4-3 14:36

我儿子也是5岁多一点，身高122cm，体重56斤，超标的。我给他吃儿童成长奶酪，感觉吃了以后孩子胃口很好，长得快。建议楼主可以试试。.

mmhl 2008-4-3 16:47

*** 该贴被屏蔽 ***

xin_ma 2008-4-4 00:07

[quote]原帖由 [i]梓洋[/i] 于 2008-4-3 14:36 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2693514&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我儿子也是5岁多一点，身高122cm，体重56斤，超标的。我给他吃儿童成长奶酪，感觉吃了以后孩子胃口很好，长得快。建议楼主可以试试。 [/quote]

有买过，只是没有经常吃，请问你是怎么给他吃，天天吃吗？:handshake.

xin_ma 2008-4-4 00:08

[quote]原帖由 [i]mmhl[/i] 于 2008-4-3 16:47 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2694339&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我儿子和lz女儿一模一样的，我也很愁。就是不好好吃饭，也不爱吃零食，就爱喝奶。怎么办？ [/quote]

我们家连奶都不爱喝:Q 明天去买成长奶酪坚持吃吃看.

蓝色妈咪 2008-4-5 17:44

回复 undefined 的帖子

女孩子不要多吃营养品，现在的营养品很多里面有激素，吃多了会早发育，少吃为妙！我觉得运动最好，多运动，消耗体力，所以就会吃得多，长得快！.

xin_ma 2008-4-6 01:24

[quote]原帖由 [i]蓝色妈咪[/i] 于 2008-4-5 17:44 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2697931&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
女孩子不要多吃营养品，现在的营养品很多里面有激素，吃多了会早发育，少吃为妙！我觉得运动最好，多运动，消耗体力，所以就会吃得多，长得快！ [/quote]
可是我女儿最爱运动，但吃的不多啊，所以长的慢啊.

semain 2008-4-6 06:34

我也有这个烦恼:(
希望我女儿青春期能够突发出来.
前天听一个妈妈说,有个孩子医生给他配了个什么针,打了一针,结果大了之后张到190多!!!
也不知道那个是什么针..

ceicela 2008-4-6 07:35

排除爸妈个子矮的遗传因素，可能是孩子发飙晚呢，说不定小学以后身高一下窜上去，急不来。多吃点奶制品可能有帮助，补钙咯.

wangyoucao 2008-4-6 12:36

多吃鲜奶、酸奶，而不是牛奶饮料之类的。对长高会有帮助。.

angelbb_2006 2008-4-6 13:14

吃奶酪吧.我们也不高,最近听人推荐开始吃奶酪,冬天开始的,已经长了好几厘米了,觉得有效果.我们吃的是儿童成长奶酪..

ggkm 2008-4-6 13:32

[quote]原帖由 [i]semain[/i] 于 2008-4-6 06:34 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2698674&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我也有这个烦恼:(
希望我女儿青春期能够突发出来.
前天听一个妈妈说,有个孩子医生给他配了个什么针,打了一针,结果大了之后张到190多!!!
也不知道那个是什么针. [/quote]
好恐怖的针[tt3]我以后也要给小kimi吃成长奶酪,因为我们都不高[tt5]

[[i] 本帖最后由 ggkm 于 2008-4-6 13:34 编辑 [/i]].

晴晴的妈 2008-4-6 15:48

不要吃营养品，也不需要补钙和补铁、锌什么的。定期给她测量身高，一年生长在5cm以上就是正常的。正常偏矮的孩子，医学上叫做NORMAL SHORT，一般查不出什么毛病，通常跟遗传有关系。我女儿也矮，呵呵，急也没用。
牛奶和维生素是不可缺少的。建议饮用酸奶（千万不要喝酸奶饮料，爽歪歪，养乐多什么的，不适合小朋友）和奶酪，如果她不爱吃蔬菜的话，可以考虑补充维生素（推荐小施尔康咀嚼片）。多晒太阳，多在户外活动。阳光中的紫外线，也被看作是一种维生素呢，是孩子生长必不可少的“维生素”。.

cicici 2008-4-6 17:02

骨头汤还是有用的.
小孩子长身高有2个关键期,一个在6,7岁左右,1个是在发育期.
在关键期营养一定要跟上..

jiayuan29 2008-4-6 18:37

儿童成长奶酪?这个都没听过[tt3]
我家的四岁二个月,105cm,饭不好好吃,也不爱吃菜,一吃就吐,喜欢吃牛奶,我们家是高钙纯牛奶.

jiayuan29 2008-4-6 18:40

jiayuan29 2008-4-6 18:41

seiiy 2008-4-6 18:47

那我也要试试给她吃成长奶酪，我们也不高呀！.

宇毛妈妈 2008-4-6 19:32

[quote]原帖由 [i]semain[/i] 于 2008-4-6 06:34 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2698674&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我也有这个烦恼:(
希望我女儿青春期能够突发出来.
前天听一个妈妈说,有个孩子医生给他配了个什么针,打了一针,结果大了之后张到190多!!!
也不知道那个是什么针. [/quote]
:L 也许他本来就会长这么高,并不是针的作用.针的疗效也不会维持很多年吧..

vivianshen 2008-4-6 20:28

[quote]原帖由 [i]mmhl[/i] 于 2008-4-3 16:47 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2694339&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我儿子和lz女儿一模一样的，我也很愁。就是不好好吃饭，也不爱吃零食，就爱喝奶。怎么办？ [/quote]
怎么和我家女儿一样，愁阿！！！都快1年级了，还在喂饭，不然不好好吃。试过饿她一天，没效果.

whinnie 2008-4-6 21:38

我们试过葡萄糖酸锌口服液，然后是奶酪。效果有一点，我觉得关键是多晒太阳，多运动哦！.

gengyuemama 2008-4-6 22:14

我相信:阳光+运动+睡眠,其中运动,我更加相信跳绳,游泳,摸高.

吃的方面,真不敢乱吃,不知道哪个又有激素,等到早发,后悔也来不及.

我家女儿也矮,和LZ家千斤差不多.只希望她晚点发育,多长二年,.

gengyuemama 2008-4-6 22:14

semain 2008-4-6 23:24

[quote]原帖由 [i]ggkm[/i] 于 2008-4-6 13:32 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2699033&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]

好恐怖的针[tt3]我以后也要给小kimi吃成长奶酪,因为我们都不高[tt5] [/quote]
我等9月去看儿科医生的时候问问这个是什么针!!那个孩子是法国人,在法国打的.
现在我都懒惰去看儿科医生了,都直接看我自己的家庭医生,估计也问不出来什么,感觉我选的几个医生都很保守的,不大愿意用药,还好比较符合我的想法..

marie1991 2008-4-7 08:16

早睡觉，生长激素是在夜晚睡觉时分泌的.

日月草 2008-4-7 09:35

回复 16#jiayuan29 的帖子

我们吃过好几个牌子的，有丹麦进口的（要去好一点的超市才有卖的），澳大利亚的，吉百福，最近在吃小小光明成长奶酪。在大型超市里都有卖的，一般就放在酸奶的附近。其实，牌子并不重要，关键是孩子喜欢吃那个口味。BBMM可以各个品种都给宝宝试试看。.

smartboyjun 2008-4-7 09:36

我家儿子也一样的矮小,最近好象一下子长的挺快了,吃饭还不是最好,只是我就给她吃了成长快乐维生素片,和天天炖汤喝,感觉不错.上次看到报纸上说孩子胃口不好,多数是蛀牙我家的刚好对号了..

蘑菇 2008-4-7 11:07

我女儿喜欢运动, 特别是跳绳,游泳
冬天的时候,每天晚上我都陪她到楼下跳绳, 骑自行车.
她也特别爱吃奶酪, 胃口很好. 可是她今年5岁7个月了，现在也只有110厘米, 34斤
我已经习惯了,无所谓了.
医生看了好几次, 医生说,只要一年生病少于3次, 就说明身体很好的.没有关系的..

veeveezhou 2008-4-7 11:52

睡觉要早，是关键。.

yiyi-mama 2008-4-7 12:12

我们也是不长个,她爸爸可是一米八,可是这个小不点3岁2个月了,只有90cm. 愁啊.
我们家的是天天光明小奶酪..吃饭的量能和我差不多(我正减肥)也没见长多少.[tt5].

陈兜兜 2008-4-7 12:18

还是种气问题，别乱吃，吃了早发育又麻烦了。.

gengyuemama 2008-4-7 12:37

回复 32#陈兜兜的帖子

讲到＂种气＂，真泄气啊:'( :'( :'(

到底自然规律不能违背啊.

gujinghong 2008-4-7 12:58

我曾经为女儿身高折腾过很多吃的，骨头汤是常烧的，锻炼项目是游泳和跳绳，反正都是大家说的有利长高的，可还是没见她怎么长高。现在我也是彻底归结于自己的基因不好。。。。.

sunnysh 2008-4-7 14:04

食补好！！
　多睡觉！！.

心似双丝网 2008-4-7 14:23

偶家的也不高，只能尽人力，知天命了。[em07].

悟空妈妈 2008-4-7 14:37

孩子的生长发育都是有自己的规律的。可能有的孩子小时候不怎么长，到了青春期长得比别的孩子就快，总的来说，是父母的平均值，所以，也别太担心了。.

芃妈妈 2008-4-7 14:56

zf

科学进补有助于春季长高

春季是儿童长高速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。
方案一选用食物滋补佳品
饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。
特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。
方案二补充含钙丰富的食物
宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素d较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。
特别提示：注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素d被消耗掉，导致身体缺钙。
方案三适当增加优质蛋白质
宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。
特别提示：牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得过多，也不宜放在热水中浸泡。
方案四注意摄取维生素和矿物质
宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血、皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯，带宝宝郊外踏青时也可采一些野菜带回家吃，如荠菜、香椿、苜蓿等。主食上适当搭配粗粮和杂粮，如
玉米麦片和豌豆等。
特别提示：为了吸引宝宝吃的兴趣，春令蔬菜可炒、可炖，还可包成馄饨、饺子和春卷等。烹调蔬菜时要用猛火，时间不宜长，以减少水溶性维生素的损失。　
方案五提供必需量的脂肪
脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于这类不饱和脂肪酸人体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取。春天，给宝宝做菜时尽量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等.

wling407 2008-4-7 15:39

千万别乱打针吃药，让小孩多运动多吃牛奶吧，否则早熟后悔就晚了。.

burninglife 2008-4-7 15:43

[quote]原帖由 [i]xin_ma[/i] 于 2008-4-3 11:50 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2692413&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
女儿五周岁多点，才105cm，体重才30几斤，身体挺好的。在家不爱吃饭，幼儿园还可以

相比同龄人太矮了，差一头呢:L

吃什么（不是保健品）多些可以长高点啊？给点建议。。。。。。 [/quote]

在家不爱吃饭，为什么？胃口未开？饭菜不对胃口？还是肠胃儒动不够？有便秘吗？记得LZ以前帖子提到你女儿话很多，比较好动。应该消耗比较大的。如属于支出大于进入而导致的矮小，则需增加食物总量，特别是睡前要吃保，让她有足够的能量可以储备起来供生长需要。

还有睡眠时间与质量有保障吗？吃得好还不如睡得好，一定要注意睡眠质量，即在安静和黑暗的环境中保证充足的深度睡眠。.

智健娘 2008-4-7 15:44

我家马上就四周岁了，104的个子，在班上也算小矮个。
智健娘身高170，智健爹身高175。

俗话说: 娘搓搓一窝，爹搓搓一个。
我就说因为爹身高不够，所以智健才变成小矮个的.

起码 2008-4-7 15:58

学习了.

duoyu_love 2008-4-7 21:34

多吃牛肉牛奶,多运动.

Jennierunrun 2008-4-7 22:19

多吃奶制品，推荐每天吃奶酪，多运动，然后保证睡眠。.

pingyu1689 2008-4-8 09:37

小孩子喝牛奶也不能过量，否则会影响食欲的.

秋天的故事 2008-4-8 10:24

多吃奶制品,多运动,应该可以长高吧,我女儿就长得蛮高的,6周岁还差几个月,现在已经有125CM了,也没吃什么特别的东西,我觉得多运动应该有好处的..

xin_ma 2008-4-8 12:14

[quote]原帖由 [i]burninglife[/i] 于 2008-4-7 15:43 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2702987&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]

在家不爱吃饭，为什么？胃口未开？饭菜不对胃口？还是肠胃儒动不够？有便秘吗？记得LZ以前帖子提到你女儿话很多，比较好动。应该消耗比较大的。如属于支出大于进入而导致的矮小，则需增加食物总量，特别是睡前要 ... [/quote]

你说的真是，是支出大于进入，她肠胃是有些问题看过医生，医生开过同笑。现在基本没听她说肚子疼了。晚上九点上床，基本十点进入睡眠，夜里一点我抱着把个尿（兴亏这个重量还应付的来）早上七点四十起床，躺着我帮她穿好衣服。早饭不怕你们笑话，比小狗吃的还少，小半杯牛奶加半片薄面包夹果酱（或千岛酱），或一小把蛋奶星星。

在家吃饭还让我喂，我好累，一人带孩子，他爸外地工作。而且我自认为大部分饭菜烧的还可以，至少我觉的挺好吃，可她说不好吃，不过她说好吃的也吃的少，我喂是可以吃光的。

现在睡觉前吃点酸奶，大便每早一次。很好，精力很足，总听老师说她午睡不好好睡。哎，很皮，昨天竟发现她有一根快白的头发，55555

想当初生出来8斤4两，公认的大块头，现在个子越长越小，觉的自已很失败，毕竟我和老公都不矮啊......

[[i] 本帖最后由 xin_ma 于 2008-4-8 12:19 编辑 [/i]].

滑滑妈妈 2008-4-8 12:49

其实不用太着急，只是有的孩子长的早有的孩子长的晚.

ly49502 2008-4-8 13:11

同病相怜啊，我们的快4周岁了，才95CM，14KGS ，等到5岁，估计也就100CM左右，烦人啊！！！.

burninglife 2008-4-8 13:29

[quote]原帖由 [i]xin_ma[/i] 于 2008-4-8 12:14 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2706425&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]

你说的真是，是支出大于进入，她肠胃是有些问题看过医生，医生开过同笑。现在基本没听她说肚子疼了。晚上九点上床，基本十点进入睡眠，夜里一点我抱着把个尿（兴亏这个重量还应付的来）早上七点四十起床，躺着我 ... [/quote]

如果是胃动力不够的话，适当吃点马丁林。
早饭的话，个人觉得，象我们这样东方人的胃还是比较适合吃得稀一点，象泡饭，粥之类。如果没有这些东西垫底，一下子进食面包，鸡蛋等干粮，胃就怎么也不爽。（其实已有报道说这才是比较健康的饮食结构）。现在每个周末我6点左右就起床烧粥，加上米仁，玉米片，小米和麦片，又营养又好吃，又助消化。（有自动烧粥的电饭煲可以设定时间自己烧）。
另外，要找到孩子真正喜欢吃什么。举个例子，我以前总是买红宝石的鲜奶蛋糕给儿子吃，因为我认为这是好东西，可是他吃几次后就嘎门相了，再换成红宝石里其它的品种，情况也大致如此。我也纳闷这小人哪能样样都勿要吃？！后来外婆告诉我这小人喜欢吃面食的，侬买点馒头给他吃，他很喜欢的。真是这样。这次春节，饭桌上有窝窝头，他一口接一口吃了4-5个，连说好吃！

总结经验，其实我们是犯了个心理错误，误认为贵的就是好的，就是该合适孩子的。事实完全不是这样。孩子不爱吃，很可能是我们没有提供他们喜欢吃的食物。有机会到小朋友家做客的话，就让她多吃百家饭，这样比较容易发现她喜欢吃什么。

另外，早晨起来不要马上进食。建议先喝点白开水，再顺时针按摩她的胃脘和腹部，加强肠胃蠕动，再吃饭比较合适。还有睡前小便，培养她一觉睡到天亮，中间不要起夜，否则大人也辛苦。

顺便推荐一下菜泡饭，最近我们几乎每周都吃一次：将白饭和菜一起加水烧开，营养又可口，且非常简单。各种绿色菜都可以，象菜笕，鸡毛菜或者青菜什么的，加上黑木耳，香菇，肉丝，或者蘑菇，笋丝什么的，反正爱吃啥放啥，用油煸一下，加水和饭一起烧开，加点盐和味精，棒极了。.

榨菜 2008-4-8 13:34

回复 50#burninglife 的帖子

小孩不能多吃味精，改用鸡精吧。.

teddybear 2008-4-9 12:11

请教: [size=6][b]儿童成长奶酪[/b][/size], 这个东东到底哪里有卖的呀?[tt7]
我们个头也是班里差不多算最矮的了,一般都是喝的酸奶/牛奶. 一天加起来一般一杯半, 多了就叫喝了不舒服...没怎么吃过奶酪...
叫唤过几次"腿酸", 是不是也缺钙呀...烦.

signal 2008-4-9 12:33

我儿子最近也是经常在晚上叫“腿酸”，大概在小腿正面到膝盖的地方，是不是也是缺钙啊？

请大家帮忙看看，他四周岁另3个月，每天2粒小熊钙片，250ml牛奶，一杯小小光明新鲜奶酪，难道这些个“钙”还不够吗？[tt3] ，[tt3].

梓瞳zt 2008-4-10 14:02

我看见超市有两种卖的，一种是小小光明健康成长奶酪，巧克力味道的；一种是小小光明新鲜奶酪，有草莓味和原味的。请问哪种更好啊？两种结合着给孩子也不错吧？.

圆又圆 2008-4-10 14:03

我的女儿也是一个标准小模子.

burninglife 2008-4-10 16:02

[quote]原帖由 [i]signal[/i] 于 2008-4-9 12:33 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2712030&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
我儿子最近也是经常在晚上叫“腿酸”，大概在小腿正面到膝盖的地方，是不是也是缺钙啊？

请大家帮忙看看，他四周岁另3个月，每天2粒小熊钙片，250ml牛奶，一杯小小光明新鲜奶酪，难道这些个“钙”还不够吗？[tt3] ... [/quote]

会是关节焱吗？平时裤子是否比较单薄？夏天空调中是否经常穿膝盖以上短裤？或者常赤脚？.

signal 2008-4-10 16:35

“关节炎”，:Q ，:Q
冬天下身穿的是：加厚棉毛裤，绒线裤，有定型棉的棉裤；
夏天有的时候穿薄睡裤，有的时候穿肥肥大大的短裤；
赤脚，几乎没有。

不过他的脚摸上去总是凉凉的。难道真的是关节炎？[em09] ，[em09].

笑佳人 2008-4-23 17:26

睡眠好，多吃维C，多喝骨头汤。.

xin_ma 2008-4-23 23:13

[quote]原帖由 [i]笑佳人[/i] 于 2008-4-23 17:26 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2789543&ptid=4505499][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
睡眠好，多吃维C，多喝骨头汤。 [/quote]

这段时间，我增加了骨头汤，肉类，熟人见了都说她胖了些，长高了;P

哎，就是做起来麻烦，我不是很喜欢肉食的欢喜吃素。现在搞的来她吃不完我就都吃了，腻的不行:L.

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