银杏果果 2008-4-3 10:42
与MM们分享办公室砸大椎
向上举手，如果疼得不能使劲往上抬，就慢慢一点点往上够，然后把手举起来往后砸大椎，这个动作能治肩周炎和颈椎病。
肩周炎是办公族的常见病，由神经压迫导致，大多数人都会发生，在抬手的时候两个肩膀到动起来，这样后面的肌肉会充分放松，缓解颈椎问题引起的毛病。
"大椎"是脖子上最高的一根骨头，在中医这里称为"大椎"穴位，这个穴位是沟通全身的阳经，砸这个穴位的时候，对于一些热性病，感冒、发烧、以及高血压、颈椎病都有效。.
银杏果果 2008-4-3 10:45
我砸了2个星期效果不错，砸完后有热热的感觉，很舒服，MM们开始砸自己吧。[tt2].
咖啡不苦 2008-4-11 11:21
大椎是后颈处最突出的那个脊椎骨吗？用手掌拍还是手握拳用拳敲呀？一次要砸多久呀？一天做几次哪？问题比较多，请LZ见谅[tt9] [tt9].
牛牛妈咪 2008-4-12 15:06
[quote]原帖由 [i]咖啡不苦[/i] 于 2008-4-11 11:21 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2723100&ptid=4505460][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
大椎是后颈处最突出的那个脊椎骨吗？用手掌拍还是手握拳用拳敲呀？一次要砸多久呀？一天做几次哪？问题比较多，请LZ见谅[tt9] [tt9] [/quote]
同问:handshake.
音妈 2008-4-15 14:02
[quote]原帖由 [i]咖啡不苦[/i] 于 2008-4-11 11:21 发表 [url=http://ww123.net/baby/redirect.php?goto=findpost&pid=2723100&ptid=4505460][img]http://ww123.net/baby/images/common/back.gif[/img][/url]
大椎是后颈处最突出的那个脊椎骨吗？用手掌拍还是手握拳用拳敲呀？一次要砸多久呀？一天做几次哪？问题比较多，请LZ见谅[tt9] [tt9] [/quote]
同问![tt9].