查看完整版本: 转：让皱纹迟到的16个生活小妙招（贵在坚持）

转：让皱纹迟到的16个生活小妙招（贵在坚持）

不管是哪方面问题，预防都比治疗强，皱纹也是。与其等它出来了想各种方法治疗，不如生活中咱们多注意，延缓它产生的时间。这里给你16招，都很简单，却贵在坚持。

　　1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。

　　2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。

　　3.避免让脸部直接曝晒在阳光下。

　　4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。

　　5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

　　6.培养运动习惯，可使肌肤紧实。

　　7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。

　　8.勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生。

　　9.少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生。

　　10.使用润肤乳液防止皮肤干燥但切记应先清洗皮肤。

　　11.不要拿自己的脸当化妆品实验田。

　　12.勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹。

　　13.使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥。

　　14.以不含油脂的化妆产品修饰皱纹但不要期待奇迹。

　　16.放松心情笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意。

[em06] [em06] [em06] [em06] [em06] [em06] [em06] [em06] [em06].

转：夜美人怎样选夜间护理品

        晚霜、精华素、面膜……各种夜间护理产品，你该如何正确使用？选择其中的一两种还是全部都用在脸上？看看小编的建议吧。

　　夜间皮肤自我更新，是护肤养肤的最佳时段

　　晚10点以后人体的新陈代谢速度逐渐减缓，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，逐渐张开，并大口大口地为肌肤汲取营养。没有紫外线辐射和污染等各种外界不良因素的侵害，肌肤能集中地进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害的DNA。面对这样美容护理的最佳时刻，到底如何使用这些夜间护理的产品？



　　PART1：深层清洁， 为肌肤排毒

　　夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。

　　不同肌肤选择不同的卸妆油

　　化了浓妆的肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油，而不是卸妆液。挑选卸妆油时，油性肌肤可以选择主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在卸妆的同时，可以一起洗去分泌的多余油脂；如今市面上比较流行的是以植物油为重要成分的卸妆油，它安全、无刺激性，而且任何肌肤类型都可以使用。

　　PART2：保湿晚霜，基础修护

　　健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。

　　首选植物晚霜

　　提取植物这样的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。品质高的晚霜多含有植物精油成分，借助油溶性成分很快地渗入肌肤。

　　啫喱晚霜，交替使用

　　虽说晚间肌肤需要补充油分，但也不能过度。如果长期为肌肤做“大油量”护理，油性肌肤很容易出现油脂过剩的“油脂粒”现象。出现这种现象需要调整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原。具体做法是，改用啫喱状晚霜或者是保湿控油晚霜。



　　PART3：面膜保养，为肌肤充电

　　在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的。很推荐第二天有重要活动的人使用，及时改善自己的皮肤状况。做完面膜后，建议也要使用晚霜，用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失。

　　首选保湿面膜

　　因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷补水面膜可以很好的解决。各种纸面膜和啫喱妆面膜都能带来滋润保湿效果。紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜，这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

　　除了成品面膜，你也可以用面膜纸和爽肤水、保湿营养液(或乳液)自制面膜。将面膜纸放在手心，倒爽肤水或营养液适量将其完全泡湿，伸展，然后敷在脸上。

　　TIPS：如何挑选面膜纸

　　1 尺寸要够。不能过小，一张标准的脸要能够完全覆盖住。

　　2 厚度要够。纸不能薄，如果过薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬间液体还会流淌下来。

　　3 质地要软。纸的质地过硬，敷在脸上就不会伏帖，质地足够软才能与脸紧紧贴合，营养成分才能最有效地被吸收。

　　4 裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在脸上才会平整，好的纸面膜会裁剪十二刀，至少也要裁剪八刀敷在脸上才会紧实。

　　PART4：精华素，让熟龄肌肤驻颜

　　精华素是为成熟肌肤而设计的，精华素要在爽肤水后使用，它的分子要比晚霜细小，渗透性和功效都高于晚霜。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜。

　　首选抗老化精华素

　　具有抗衰老功效的维生素A类、辅酶Q10、银杏精华素都是首选。不论抗衰老成分来自于生物类还是植物类，它的功效是选择的首要出发点。涂抹的厚度以能让皮肤透气为原则，脸部以一颗红豆大小的量便足够。其次，在脸部血管丰富的地方如眼周、鼻周和嘴周，要注意这些地方的按压，让血液循环加快，营养也会被吸收得更好。

　　选用夜间使用的精华素

　　并没有某种保养成分一定要在睡着用才有效，但有些活性成分例如A酸，在强光下刺激性会变强，造成光敏感，配方浓度高时就会建议晚上擦。其他抗氧化成分如维生素C、维生素A等，在日光及空气中较易变色、失去活性，为了提高抗氧化效果，睡前使用会更好，并且应尽早用完。.

受刺激的说！

接连2天------先是儿子称呼同学的妈妈为姐姐，昨天又被修机器的工人称呼为阿姨（误以为LG是我老板）[em07] [em07] [em07] [em13] [em13] [em13]

我意识到是不是因为过多的注意孩子而忽略了自己？

曾几何时时尚这个字眼渐渐离我远去？又曾几何时......   ......

姐妹们!我们是不是该为自己好好整理一下了?[em06] [em06] [em06] [em06].

:handshake :handshake.

[em11] [em11].

是啊，头发不知啥时有了很多，郁闷ing.

不好意思地说一下，我倒是有很多人说看上去满年轻的，去年刚近公司的时候，我在台上做自我介绍，台下还有男的起哄：“请问一下，婚否？”后来大家还说扎起马尾穿牛仔的我像个大学生，我可是我们部门年纪第二大的，为什么呀？就因为我人胖嘟嘟的，脸也胖嘟嘟的，要我选择好身材还是年轻的脸蛋，我还是要好身材的，因为皱纹可以用化妆品来修饰，不过当我节食减肥时，我狂掉头发，在好身材和秃头之间我又放弃了好身材，:'(.

:) :handshake 学习.