家有小月亮 2007-7-26 09:31
咨询一下做瑜加的减肥供销
想咨询做过瑜加和正在做瑜加的ＪＭ们，瑜加对减肥有效吗？.
PP的妈妈 2007-7-26 14:16
练了几次，不过听同事练下来是有效果的，外加饮食上的调整。同事一个月下来减了2KG.
青青小白杨 2007-7-26 20:58
我在家练的，买了惠兰愈加的碟子和愈加垫，坚持了2个月把，同事说看上去是瘦了，没磅过，等成绩大点再磅，呵呵。主要是人精神好。有条裙子本来绑不上去的，现在可以穿了。[em04].
我是迈克妈 2007-7-26 21:14
体重可能变化不大 但人看上去瘦了 精神会很好 我坚持了2个月 就是这样的.
宣丞妈妈 2007-7-26 23:39
瑜伽偶在N年前就练过，太静！不适合我这样闹腾的人，所以没有坚持。健身操对减肥是绝对有效果的，这是偶滴亲身体验。.
虫虫 2007-7-27 08:53
看了几次，才明白，是功效，不是销售…………
哈哈.
家有小月亮 2007-7-27 09:50
谢谢大家的回复！我决定加入练瑜加的大军中，亲身体验一把！[em08].
lilyqiu001 2007-7-27 10:54
。。。。
[[i] 本帖最后由 lilyqiu001 于 2008-1-14 11:25 编辑 [/i]].