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大家平时怎样保护眼睛啊？

工作、休息一直都喜欢看电脑，眼睛是越来越差了。以前尝试过安利的胡萝卜素，没有坚持吃，所以也没有明显效果。各位爸爸妈妈如果也经常接触电脑的，平时怎样保护视力啊？点什么眼药水？.

我想要多吃水果和蔬菜吧！另外要定期地休息一下。不过我现在已经离不开眼药水了，经常用的牌子：乐墩和润洁。.