成mm 2007-1-8 10:56
五年级男生怎样才能瘦下来？
儿子是个小胖子，五年级，游泳坚持了好几年了，一点没用，肚子上一圈肉，真是愁死人了。
[color=red]那位有好主意啊，谢谢了!![/color].
都都妈 2007-1-8 11:07
回复 #1成mm 的帖子
游泳!
偶家的小家伙3年级是99斤,现在6年级只有102斤,天天游泳的结果..
成mm 2007-1-8 11:12
回复 #2都都妈 的帖子
天天游泳？真是佩服，我们离游泳馆有段距离，现在一周2次有时都有事没法坚持。
你们一次多长时间？多少圈？
我家的一运动，就胃口大开，你们呢？
[[i] 本帖最后由 成mm 于 2007-1-8 11:15 编辑 [/i]].
都都妈 2007-1-8 11:26
回复 #3成mm 的帖子
每次规定15圈(来回50米),1-2小时,至少一周1次(冬天),夏天每天游2-3小时,在小区里,比较方便.拿块毛巾就去了,还认识了许多小朋友,现在经常一起在小区里骑车,溜直排轮,打篮球,有时还串串门..
scarlett93 2007-1-8 13:10
试试看做奥数吧？
好几个孩子奥数后就开始瘦下啦。:loveliness: :funk: :) :D.
成mm 2007-1-9 10:46
回复 #8scarlett93 的帖子
脑力运动:funk:.
都都妈 2007-1-9 10:50
回复 #8scarlett93 的帖子
原来奥数还可以奥身体啊?[em16]
一直以为只好奥头脑呢,估计对我家的这个没什么作用,他一定乐在其中,就算奥不出来,也照吃照睡,一样没心没肺地长肉[em16].
鱼儿mm 2007-1-9 10:55
回复 #1成mm 的帖子
我们五年级为什么长不胖也长不高。曾经去游泳想开开胃，结果折腾下来一点变化都没有。原来吃多少还是多少。[em10].
巴山秋月 2007-1-9 11:12
[quote]原帖由 [i]scarlett93[/i] 于 2007-1-8 13:10 发表
试试看做奥数吧？
好几个孩子奥数后就开始瘦下啦。:loveliness: :funk: :) :D [/quote]
[em11]
学完奥数后不会想体育运动后会胃口大增，只会没有食欲，当然就瘦了。[em14].
麦兜兜 2007-1-9 11:32
回复 #8scarlett93 的帖子
[em18].
兰花花 2007-1-9 11:39
回复 #8scarlett93 的帖子
哈哈，这分明是要把孩子折磨瘦么[em07] ，还好我们的孩子比较胖，学奥数的偏瘦或目前体重正常的孩子可要加强营养了[em04].
scarlett93 2007-1-9 13:55
[em16] [em16] [em16]
脑力劳动，耗能量的。
要是意外数学也上去了，就一举二得了。:loveliness: :funk: :).
奥数宝宝 2007-1-9 15:32
回复 #13巴山秋月 的帖子
哪有的事,[em16] 咱家奥数BB不照样长肉.他们奥数班上比他胖的多了去了,都是四年级,最重的120多斤,再有110多的,还有100多的,咱家差2斤就整80了,别的倒还好,就是腰围大了不少,看见喜欢吃的呀,两眼放光,[s:122.gif][s:122.gif],[s:190.gif],恨不得把盘子也给吞了.[s:273.gif][s:273.gif]
要瘦还是最简单的方式,适当控制饮食,常听胖BB的妈妈说,咱家BB只吃菜,饭也吃一小碗,零食更没吃,可是水果是随便吃的,结果夏天每天一个大西瓜,还有葡萄,香蕉,更有甚者,纯果汁也不设限,两天一桶最大罐(19元多的)的橙汁,热量高得吓人,体重自然也就直线上升了.:'(
所以现阶段不能让他吃得太多,体重超标对身体无益,可有时看他吃得尽兴时,又不忍心不让他吃,但一定得是难得破戒,真的胖到一定程度,再减可就要大伤脑筋了,[s:027.gif][s:023.gif]
[[i] 本帖最后由 奥数宝宝 于 2007-1-9 15:34 编辑 [/i]].
大音无声 2007-1-9 15:49
回复 #17奥数宝宝 的帖子
奥数宝宝真是好玩[em04].
玉玉豆 2007-1-10 09:26
我们从2岁开始就和肥胖作斗争了。到现在也还是胖，一周三次的游泳也还没看到明显的效果。
我们除了一日三餐外，再加晚饭前的一顿点心（晚饭吃的晚，总要到7点，所以加了酸奶和饼干），水果每天只能再睡前吃一个（苹果、桔子、香蕉等），零食基本不吃。但晚餐是顿顿有肉啊！.
鱼子酱 2007-1-10 12:02
游泳减肥好象没用,我们也一直坚持到现在,肚子上的圈圈肉照长.最主要的是孩子没压力,三四年级时放假胖,开学瘦.一到五年级天天盼着瘦下来,就是不瘦.奥数也在学,好象还是班上学得最好的.我看现在的孩子就是没心事.但是能够快乐的学习生活也不正是我们家长所期盼的吗!.
都都妈 2007-1-10 13:13
回复 #1成mm 的帖子
我们瘦下来还有个很重要的原因：拒绝一切碳酸饮料．家里平时不买任何饮料（节日例外），但放些酸奶，牛奶挺喝．
一个假期坚持天天游泳，不喝甜的东东，再加上５年级正在抽条，一定有效果．[em06].
大音无声 2007-1-10 13:39
对。偶家的也游泳，很健康的样子，不胖的，但也不瘦。胃口超好。同其他小孩子一样从小喜欢喝饮料，但四年级时跟他说了饮料的坏处后，很要小性命，[em18] 不喝了，只喝白水。另外我们现在也不给他喝所谓的果汁，牛奶和酸奶随便喝[em16]
另外要多动动，踢毽子，跳绳，打乒乓，打羽毛球等等，根据自己的情况提供条件。除非每天游泳，否则运动量不够的。[em06].
小华妈妈 2007-1-26 17:58
怎么办，我们家宝宝一顿能吃半只鸡或是4两面或是30个大馄饨。[em17] [em17] [em17] 她食欲怎么这么好？怎么让她少吃啊？急！！！[s:008.gif].