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妇产科医生说的三件事(女士必看喔)ZT

妇产科医生说的三件事                                                      
◎卫生棉的放置位置                                                         
妇产科医生说：绝对不要将卫生棉放在浴室里，即使你没将包装打开，因为是真空密
封，所以浴室，即使放个二三天都会因为浴室里的潮湿热气，使卫生棉容易有霉菌的
滋生。你想想，每一包的卫生棉里都有20-40片，又有因不同时候所用的夜安型、般  
型、护垫之分，所以一包放个一个月是常有的事，加上天天洗澡的热气及不太流通的
空气，使棉片在这样的环境里闷着.............................就长霉了…      
                                                                           
你再使用这样的棉片...........唉呀！这样迟早要去妇产科报到的！切记呀！      
                                                                           
◎PMS「经前症候群」                                                         
每次月经来的前几天，林小姐变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不     
好，注意力也没办法集中。可月经一来，这些症状就消失无踪了，这就是ＰＭＳ（经
前症候群）。ＰＭＳ通常在二十多岁后半或三十岁出头开始，四十岁是高峰期，然后
持续到更年期为止。                                                         
                                                                           
截至目前的研究，ＰＭＳ总是出现在月经来潮前四至十四天之间，与月经周期血液中
的荷尔蒙有关。另外，据美国贝勒医学院内分泌教授钟正芳的研究，ＰＭＳ可能与血
液内铝太高、硒太低有关。种族、婚姻状况教育程度与ＰＭＳ无关，倒是朝九晚五的
上班族、饮酒、生过小孩的妇女是好发族群！当ＰＭＳ来袭时，女人通常会很想吃甜
食，尤其是巧克力。说也奇怪，巧克力入口，她们的情绪就变好了。为什么巧克力可
以缓解ＰＭＳ呢？麻省里工学院的研究人员指出，巧克力可以提高脑内血清素      
Serotonin的浓度，而血清素愈多，就愈快乐。                                 
                                                                           
除巧克力外，梅子、西红柿、菠萝、胡桃、也可增加血清素，达到控制ＰＭＳ的目   
的，热量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体     
内，刺激胰岛  素大量分泌，使血糖骤降，不妨改吃慕斯、奶昔、优格。而面食、全
麦面包、麦片、烤蕃薯，因为造成高血糖的速度比单糖（巧克力）慢，不致使胰岛素
大量分泌，亦可一试。维他命B6是血清素合成所需之辅助因子，富含维他命B6之食   
物，有鲑鱼、牛肉、猪肉、鲔鱼、鳄梨等。罹患ＰＭＳ的女人想必都曾有经历身体浮
肿、脚肿、乳房肿胀疼痛之经验，这是因为身体无法把多余盐分排出体外，连带的把
水分囤积在体内，这时妳必须戒盐，如腌黄瓜、酱油、烟熏食物、腌制品，尽量不要
碰。                                                                       
                                                                           
◎喝茉莉花茶减轻经痛                                                        
月经来潮前一星期，早餐或午餐后天天喝茉莉花茶，能有助于经期顺利，减轻经期疼
痛，却不影响睡眠。饮用自然花茶，总比服用止痛药好得多，无副作用，屡试不爽。
                                                                           
                                                                           
只是要重于事前防范，特别经期来潮前一星期勤服用，必能让经期顺利来潮，不因经
期延后而心烦气燥。                                                         
                                                                           
◎女性同胞应该知道，男性同胞更应该了解                                      
如果你是兄弟也可以告诉你身边的姊妹喔！众家姐妹们：我得知一项女性圣品恩     
物，对生理痛有神奇的疗效，有此需要者请牢记背诵，并广为流传，转贴信件一     
封，胜造七级浮屠！！                                                      
龙眼干                                        　　若干（一小把，随意啦！）
老姜片                                        　　若干（一小把，随意啦！）
用热开水冲泡，平时饮用可补血；生理期间再滴数滴白醋，可帮助血块顺利排除。据
爱用者表示，本方极为有效，有病治病，没病补血，各位女性朋友试试吧！.

呵呵，试试看。有个中医倒是跟我说过，用龙眼干泡水喝养颜补血。[em04].

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喝茉莉花茶减轻经痛.

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TRY IT[em01].

[quote]原帖由 [i]眉儿妈妈[/i] 于 2006-12-19 10:34 发表
呵呵，试试看。有个中医倒是跟我说过，用龙眼干泡水喝养颜补血。 [/quote]
这个龙眼干是不是就是俗称的桂园？.

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回复 #1团团的妈妈 的帖子

[em01] 知道了.

谢谢[em04].

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*** 该贴被屏蔽 ***

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收藏,谢谢!.

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太感谢了.[em01].

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[em01] 泡茶和直接吃哪种更好？我家的龙眼干都被我老公吃了！.

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[em01] 已收藏.

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[em01] 准备试.

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[quote]原帖由 [i]SY妈妈[/i] 于 2006-12-19 13:31 发表

这个龙眼干是不是就是俗称的桂园？ [/quote]

同问..

好帖！.

回复 #1团团的妈妈 的帖子

[em01] ，去试试.

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好贴，同事有痛经的，马上推荐给她。谢谢.

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回复 #34乱世佳人 的帖子

[em04] 是的.

[em01] [em01] 马上就推广了。不过问下龙眼干是虾米东东啊？[em14].

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看完马上做了一件事！

就是把放在浴室里的卫生棉拿出来换了个地方，我曾经看过一个贴子，说卫生棉用之前应该放在微波炉里转一转杀菌，我信以为真，转之前ＬＧ劝阻我，我没听，结果一转后面的尼龙都化掉了一讲[em07].

经前喝玫瑰花茶也有用的.

马上就推广了。不过问下龙眼干是虾米东东啊

龙眼干就是桂圆肉.

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红糖、老姜茶效果也不错。要正宗的红糖，可以帮助排毒。.

[em07] 卫生巾一直放在卫生间里。马上回去换地方。.

*** 该贴被屏蔽 ***

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[em01] 老姜片在那里买呢，还是家里吃的生姜就可以啊？再次[em01].

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[em01] 看来回家第一件事就是把卫生巾换个地方放。.

*** 该贴被屏蔽 ***

[em01] [em01] 家里冰厢中还有一大包桂圆呢，就是不大敢吃，怕上火。还记得孕期上课时说，这东西会让血流的更%E.

[em01] [em01] ，有用！.

[quote]原帖由 [i]无业游妈[/i] 于 2006-12-25 13:31 发表
就是把放在浴室里的卫生棉拿出来换了个地方，我曾经看过一个贴子，说卫生棉用之前应该放在微波炉里转一转杀菌，我信以为真，转之前ＬＧ劝阻我，我没听，结果一转后面的尼龙都化掉了一讲 [/quote]

[em16] 这位MM很可爱.

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我就是喜欢把卫生用品放在卫生间,恶习啊!受益匪浅!.

把巧克力当药吃，我喜欢[em03].

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[quote]原帖由 [i]xzhjd[/i] 于 2006-12-26 15:04 发表
卫生巾一直放在卫生间里。马上回去换地方。 [/quote]
我也马上换地方去，谢谢！.

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好贴！赶快换地方！[em01].

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我家卫生间还有很多囤积货呢。因为单位会发，而怀孕期间一直没用，导致大量囤积，回家赶紧挪地方
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