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请问保护眼睛的保健品吃哪种好?

我带女儿去眼科医院看眼睛,医生给开了一瓶美国原装进口的明晶胶囊(好象是这个名字),作用是防止眼睛疲劳之类的,不知道大家知道吗?还有其他啥可以推荐的吗?.

多吃点猪蹄，女儿的眼科医生说的.

把眼周放松一下，　类似眼保操。几分钟，但贵在坚持。.