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请教怎样制作冬天好喝的热饮

我们家丫头太麻烦了，不爱喝白水。她妈妈我郁美净买了、孩儿面买了（牛奶的和倍护的）、妙思乐买了，郁美净加甘油也用了，可是看丫头的小脸，唉，跟脱水蔬菜似的，我晕呀。
实在没招了，再挖掘原因，是不是和她喝水少有关，喝奶粉时的水是不管用的？
请教各位MM，怎么制作好喝的果汁蔬菜水？每天小孩子的进水量大约应该是多少？.

好吃的来了！

黄瓜猕猴桃汁
黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去子，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块；一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
　蜜枣核桃羹
蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
　蜜梨膏
取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
水果西米露
西米放进清水里洗干净，再倒入沸水中(边煮边搅拌，以防西米粘锅)；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶(可用椰汁代替)，加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即成香甜可口的水果西米露。.

太好啦，谢谢！.

还是让宝宝喝白开水，最好了.

[quote]原帖由 [i]董多多妈[/i] 于 2005-11-25 14:49 发表
还是让宝宝喝白开水，最好了 [/quote]
优优除了奶，只喝白开水，其他的没让她尝试过。.

黄瓜汁猕猴桃汁完全可以给宝宝喝，营养很好的，只要不是太甜就可以了。.