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孩子莫贪食三种水果

秋天，正是大量水果上市的季节。五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子却不可多食，否则会损害孩子的健康。
　　柿子：柿子皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于
　　改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，孩子不可过量地吃柿子，一次只可吃1—2个，不要吃皮，避免形成柿石症。
　　甘蔗：甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后，常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部，还可能引起菌血症。同时孩子过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。因此，孩子不可过量吃甘蔗，每天最好不要超过50克。
　　柑橘：柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，父母经常会误认为吃得越多越好，然而甘橘如果吃得过多，就会使体内的胡罗卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等，有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。因此，孩子吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2—3个。
　　来源：大众卫生报.

[quote]Originally posted by [i]TIM妈妈[/i] at 2005-10-18 11:34:
秋天，正是大量水果上市的季节。五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子却不可多食，否则会损害孩子的健康。
　　柿子：柿子皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡 ... [/quote]


好贴,收藏.

谢谢：）.

好的，谢谢！.

[quote]Originally posted by [i]嘉好妈妈[/i] at 2005/10/18 14:21:
好的，谢谢！ [/quote].

谢谢，收藏！.

谢谢，8过这些女儿不太感兴趣，倒是偶比较喜欢吃的!!.

都是女儿喜欢吃的.

还好只喜欢最后一个，不过偶女儿胃口一向小，达不到有害程度。.

柿子偶从来不买，甘蔗吃不动，只有柑橘吃的，不过也是有节制的。.

知道了，谢谢！.

[quote]Originally posted by [i]芊芊2005[/i] at 2005-10-18 09:48 PM:
柿子偶从来不买，甘蔗吃不动，只有柑橘吃的，不过也是有节制的。 [/quote]
我家差不多。杮子只有我妈爱吃，是她一个人的宠物。柑橘一天最多吃一个。.

谢谢了，还好杮子和甘蔗很不吃。.

[quote]Originally posted by [i]yymm[/i] at 2005/10/18 23:24:
知道了，谢谢！ [/quote].

[quote]Originally posted by [i]yymm[/i] at 2005-10-18 11:24 PM:
知道了，谢谢！ [/quote].

[quote]Originally posted by [i]yymm[/i] at 2005-10-18 11:24 PM:
知道了，谢谢！ [/quote].

好贴，收藏，谢谢：）.

柿子偶从来不买.

都是我和女儿爱吃的.5555...........

已经吃了好多桔子：（.