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养成小儿进餐规矩

常听一些家长抱怨自己的孩子不好好吃饭，一顿饭孩子跑来跑去，要追着喂很长时。间还有些孩子偏食、挑食，喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的，怎么劝也不吃一口。结果孩子可能出现营养不良或微量元素缺乏，爱生病。其实这些都是因为父母对独生子女过度溺爱，无原则地迁就，从小没有养成良好的饮食习惯。 　　

要想小儿身体好，必须从小就养成良好的饮食习惯，给他定出进餐规矩。 　　

　　第一．要养成小儿自食的习惯。从几个月大让他抱着奶瓶吃奶，过渡到一岁拿杯子喝水至一岁多就让他开始学习拿勺吃饭。自食引起孩子极大的兴趣，及对食欲的强烈刺激。开始时拿勺喂，慢慢地孩子能自己吃饮时，就不用喂了。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。 　　

　　第二．一定要孩子坐在一个固定的位置吃饭，不能跑来跑去，也不能边吃边玩，否则进餐时间过长影响消化吸收。如果在饭桌上与大人一起吃，不要让他成为全桌人注意的中心，大家都吃得很香定会感染孩子，增加他的食欲。 　　

　　第三．少吃零食，特别在饭前一小时不能吃，因为零食营养价值低，也影响小孩的食欲。有些孩子只吃零食不好好吃饭，造成营养缺乏症。 　　

　　第四．不许挑食，不能偏食，如果小儿不爱吃什么东西，要给他讲清道理或有讲有关的童话故事（自己编的也可以），让他明白吃的好处和不吃的坏处，但不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜，这对孩子有很大影响。 　　

　　第五．不要暴食，好吃的东西要适量地吃，特别对食欲好的孩子要有一定限制，否则会出现胃肠道疾病或者“吃伤了”，以后再也不吃。　　

除了以上几点以外，如果要让孩子吃好，家长还应注意孩子的饮食质量，饭菜的色香味俱全会大大增加 孩子的食欲。如果嫌麻烦，每天凑合着与大人一起吃，有些孩子会养成对吃饭不感兴趣的毛病。.

谢谢，打印了，让我婆婆好好看看，她老是让嘉嘉边玩边吃，有时候还走来走去。.

我们一样的，吃饭没有固定地方的，偶有时要做规矩。偶PP还说让她玩一会她回吃的，你要有耐心。偶是不会给偶PP看报道的，她会生气的，还会说每个小孩有不一样的咯。讲不通的。.

说起来容易，做起来难。.

灏灏吃饭一直就做餐椅的， 没吃饱不肯起来的，吃饱了坚决不做的。.

灏灏乖哦～～

我家这个是猴子屁股，汗～～～.

[quote]Originally posted by [i]羊囡囡[/i] at 2005-7-29 17:19:
说起来容易，做起来难。 [/quote]
我们天行现在爬起来很快，吃饭要追在他后面，让他坐在固定的地方，他宁愿不吃，累呀！.

[quote]Originally posted by [i]羊囡囡[/i] at 2005/7/29 17:39:
灏灏乖哦～～

我家这个是猴子屁股，汗～～～ [/quote]
我们也是的！！！

不过上次有个妈妈发了一篇关于宝宝快乐进餐的内容，嘿嘿，那个比较符合我们家的。要想象灏灏一样，实在是太难了：（

[ Last edited by 佳佳妈妈 on 2005-7-30 at 09:20 ].

本来好不容易养好习惯在固定位子上吃饭，这次回老家待的1个月时间全乱套了。现在回来了，已经坐不住了，一定要开着电视听着音乐，边跳舞吃饭，弄得阿姨说：这哪来的坏习惯啊～～～.

我儿子刚吃饭的时候还坐的住，等肚子里有点货了，就要边玩边吃了。.

怎么能让孩子自己吃呀？我儿子自己会用勺子，可是自己吃的话就吃2、3口，然后开始玩饭，说饭是黄沙、烂污泥，自己是大挖机，捣来捣去就是不吃到嘴里。根本让人看不下去的。
有一次他要自己吃西瓜，我把吃剩一点点的半只西瓜给他，自己躲在一边看报纸，我真是不忍心看呀，最后他玩好了，我一看，方圆4米都是西瓜汁，从头到脚都变红了，他道是心满意足的样子。
我知道让他自己吃饭已经很大了，之前已经养成边吃边玩的坏习惯了。.

[quote]Originally posted by [i]羊囡囡[/i] at 2005/7/29 17:19:
说起来容易，做起来难。 [/quote]
我们家这个是不哭则已,一哭就马上吐一地,从一生下来开始,至今也没有想出对付她的办法:(.

[quote]Originally posted by [i]灏灏妈妈[/i] at 2005-7-29 05:32 PM:
灏灏吃饭一直就做餐椅的， 没吃饱不肯起来的，吃饱了坚决不做的。 [/quote]
我们和你们差不多。餐椅从六个月就开始做了，很习惯也很喜欢。不过就是吃东西时手抓的一塌糊涂的，惨不忍睹。。。她倒是很享受的。勺子其实用的很好了，可是就是三分钟热度而已，然后就用手抓了：－（我在旁边趁机用勺子喂几口。今天中午估计是饿坏了，破天荒一大碗面条两分钟全部吃光还嫌我喂得太慢了，直哭呢，最后吃得碗朝天还意犹未尽的，只好又塞了三块动物饼干。：－）才高兴了。.

[quote]Originally posted by [i]羊囡囡[/i] at 2005-7-29 05:19 PM:
说起来容易，做起来难。 [/quote]
什么办法都想了,真的很难!.

[quote]Originally posted by [i]美萱妈妈[/i] at 2005/7/30 21:41:
我们和你们差不多。餐椅从六个月就开始做了，很习惯也很喜欢。不过就是吃东西时手抓的一塌糊涂的，惨不忍睹。。。她倒是很享受的。勺子其实用的很好了，可是就是三分钟热度而已，然后就用手抓了：－（我在旁边趁机 ... [/quote]

对呀，我家灏灏也是很喜欢就手抓的。
昨天还闯祸呢， 所以，烫的东西一定要远离他。
但我们还不会用勺子， 就是自己拿个空的小碗，小勺，假装给你吃，给他吃的。
星期六， 灏灏去看小弟弟，还抢小弟弟的奶瓶。 我们开始以为是他自己要喝水了，可是.................他是拿好了，给弟弟吃的。哈哈~~

[ Last edited by 灏灏妈妈 on 2005-8-1 at 09:20 ].

[quote]Originally posted by [i]灏灏妈妈[/i] at 2005-7-29 17:32:
灏灏吃饭一直就做餐椅的， 没吃饱不肯起来的，吃饱了坚决不做的。 [/quote]

灏灏乖的，怪不得嘎结实。我们优优目前吃东西也很乖的，现在就自己抱着奶瓶吃奶喝水了。我们也计划要像上面说的那样训练宝宝定时定量定点自己进食。只是，这小家伙的胃口……唉，真是担心她将来的身材啊。.

对照了除了每天和大人凑合着吃这一点不符合，其他几点都很注意的阿，可是宝宝就是不爱吃饭，你让他座餐椅，哭着闹着要下来嘴里还叫不吃饭，下来了饿他，他也不当回事，饿了就叫要吃奶，昨天竟然半夜里吃了230ml的奶，估计是昨天白天没吃饭，饿急了，周岁前还挺好的，就是后来老人带没有好好给他座椅子里吃，怀习惯养成了想改就难了，所以小宝宝的爸爸妈妈们一定要坚持住阿，我们家只有继续斗争了，有什么好招，大家帮忙想想阿！.

我这宝宝吃饭也不乖,有时候还边玩玩具边吃饭.最烦的是已经七个月了,半夜还要吃瓶奶,不给他吃奶喂白开水,就一直吵到天亮,并且嗓子都哭哑了.爷爷奶奶都怪我,说什么长大了就好了.唉,怎么这么难啊.

[quote]Originally posted by [i]stylishgirl[/i] at 2005/8/1 21:22:
我这宝宝吃饭也不乖,有时候还边玩玩具边吃饭.最烦的是已经七个月了,半夜还要吃瓶奶,不给他吃奶喂白开水,就一直吵到天亮,并且嗓子都哭哑了.爷爷奶奶都怪我,说什么长大了就好了.唉,怎么这么难啊 [/quote]
7个月有时候晚上是要吃奶的。.

我家的也是吃饭坐不住，不喂他，他就不吃饭，到处乱跑，还要看电视，吃一顿饭要1个小时左右，休息天我让他自已吃，他弄的一塌糊涂，光玩不吃，我按照书上说的，不吃就收掉，也不给他吃零食，看他也没什么反应，好象不吃饭也不饿似的。看他吃饭真头痛。.

从小养成良好的习惯非常的重要，养成不好的习惯再改就难了，大人小孩都要吃苦头。道理是这样的，但说的容易做起来难呀。我们家的宝宝是我PP喂的，我回到家宝宝已经吃好了。等到休息，我觉得还可以只要她喜欢的就吃得很好，不喜欢就吐。.

老人带大的孩子，都是这样的，没办法，谁叫咱们当妈的没亲自动手立规矩呢！
我经常还要帮小丫头争取权利，比如说拿勺舞筷子。外婆宁愿跟在丫头屁股后面追，也不愿意给丫头机会自己吃， 说了N多次，没用。.

[quote]Originally posted by [i]小羊妈妈[/i] at 2005/8/2 12:40:
我家的也是吃饭坐不住，不喂他，他就不吃饭，到处乱跑，还要看电视，吃一顿饭要1个小时左右，休息天我让他自已吃，他弄的一塌糊涂，光玩不吃，我按照书上说的，不吃就收掉，也不给他吃零食，看他也没什么反应，好 ... [/quote]

苦啊，我们吃饭没有一个小时吃不下来的。.

听大家这么说来，看来我的方法还是很正确的。
灏灏6个月就做小推车里吃饭了，8个月吃饭就做小餐椅了。现在这个习惯很好，从来就是做在里面吃的，而且，吃的也很好。 一小晚饭，基本是一口饭一口菜，20分钟全不吃光光。
灏灏，妈妈亲一记~~~~.

[quote]Originally posted by [i]灏灏妈妈[/i] at 2005-8-5 09:49 AM:
听大家这么说来，看来我的方法还是很正确的。
灏灏6个月就做小推车里吃饭了，8个月吃饭就做小餐椅了。现在这个习惯很好，从来就是做在里面吃的，而且，吃的也很好。 一小晚饭，基本是一口饭一口菜，20分钟全不吃 ... [/quote]
好灏灏,亲一个!我从来不太注意,妙妙现在边吃边玩有苗头了.看来要赶快整理整理..

哎，我家那个，没办法，白天我婆婆带的。

本来我给她养的习惯挺好的，很小就坐餐椅吃东西了。后来我婆婆说餐椅宝宝不喜欢坐（我在的时候她都坐得很好的），于是给她坐在大沙发上吃饭，我的那个单人大沙发是带转椅的，于是，宝宝开心阿，一边奶奶给转着，一边吃；后来我婆婆说沙发太热了，就坐地上了，宝宝更开心阿，玩具堆了一地，一边玩一边吃。好了，现在越来越厉害了，一开始吃还可以，吃到一半，肚子的货色有一点了，就开始了，到处爬个不停，要么索性站起来走掉了。。。

我真是没办法啊，现在晚上我回家喂她吃晚饭那个难啊。。。反正每次我喂总归是没有我婆婆喂的多。.

[quote]Originally posted by [i]灏灏妈妈[/i] at 2005-7-29 05:32 PM:
灏灏吃饭一直就做餐椅的， 没吃饱不肯起来的，吃饱了坚决不做的。 [/quote]
我们现在也是坐在餐椅上吃的，和灏灏一样吃饱了就坚决不坐了。.

看到灏灏吃的好，学了一把。我也定了一个餐椅，PP终于省力多了，20分钟不到就全部搞定，真的很好，希望宝宝能养成良好的吃饭习惯。.

[quote]Originally posted by [i]我爱昊昊[/i] at 2005-7-30 11:17 AM:
我儿子刚吃饭的时候还坐的住，等肚子里有点货了，就要边玩边吃了。 [/quote]
我们也是，一上来很有架式的，吃了两口就没心思了，他总说盛的太多了，可也就是小碗里的半碗而已，一个男孩子这点饭总要吃的吧！.

[quote]Originally posted by [i]stylishgirl[/i] at 2005-8-1 21:22:
我这宝宝吃饭也不乖,有时候还边玩玩具边吃饭.最烦的是已经七个月了,半夜还要吃瓶奶,不给他吃奶喂白开水,就一直吵到天亮,并且嗓子都哭哑了.爷爷奶奶都怪我,说什么长大了就好了.唉,怎么这么难啊 [/quote]

够乖的了，我最惨了，我家宝宝快6个月了，一晚上最少也要吃4-5次奶（母乳），昨晚吃了7次，不给吃就要醒，我都快累坏了。.

[quote]Originally posted by [i]蕴欣妈妈[/i] at 2005/8/12 10:44:
够乖的了，我最惨了，我家宝宝快6个月了，一晚上最少也要吃4-5次奶（母乳），昨晚吃了7次，不给吃就要醒，我都快累坏了。 [/quote]

是不是没有吃饱啊？我们有几次也是要醒3、4次，后来临睡前除了母乳，再用60ml奶粉喂饱，就好些了，现在半夜一次，早上5、6点一次。.

我这几天也在临睡觉前给她喝点奶粉，可是没用，我觉得这个小家伙就是睡得不熟，迷迷糊糊的时候非要吃几口奶才肯再接着睡。不知道，有没有妈妈碰到过同样的难题。.

房间的温度高吗？ 可能是渴了，喂点水试试.