美萱妈妈 2005-4-21 13:00
发掘属于宝宝自己的活动量
发掘属于宝宝自己的活动量
气质指的是婴幼儿与生俱来的性情，对内在生理需求与外在环境刺激的反应。例如，同样是肚子饿了，有的宝宝会大哭，有的宝宝则否；对于尿布湿了这件事，有的宝宝马上会有感觉，有的宝宝可能等到父母发现前为止，都不会用哭来告诉父母尿布湿了。这就是每个宝宝天生不同的气质所致。
气质虽然是天生的，但父母仍可适度地引导带领宝宝，帮助他做调整，所以，宝宝的人格是建立在天生的气质与后天环境互动后的结果而形成的。
什么是活动量？
气质共分为九个向度，而活动量则是其中一个向度。简单来说，活动量指的是宝宝在一天的活动中所表现出的动作节奏快慢，以及其活动量的多寡。
为什么宝宝会有活动量大小的差异？
专家表示，宝宝的活动量的大小，是由脑部所控制，同时，这也代表宝宝的身体需要透过活动获得刺激，所以有些爸妈可能会发现，有时候让宝宝的身体活动之后，他反而能够安静下来，因此爸妈无须刻意压抑他的活动力，否则可能会对宝宝有负面影响。
等到宝宝三岁以后，一方面，他的脑部的神经系统发育较为成熟，另一方面，宝宝也比较有意志力来控制自己的行为，届时，他的活动量的大小会有一些改变。
活动量大小的观察指针
◎活动量大的宝宝：
活动量大的宝宝动作快、较好动，坐不住，一刻不得闲，几乎没有安静下来的时候。一般来说，爸妈可从宝宝吃饭、洗澡、换尿布、睡觉，以及平常的活动来观察其表现。
* 喝奶或吃东西：宝宝较不肯乖乖吃奶，经常会动来动去。
* 洗澡：爸妈可能会洗得很费力，因为宝宝会不断玩水，或是动来动去，即便是几个月大，爸妈可能也会抱不住。洗完澡要穿衣服时，宝宝照样会动来动去，穿衣服可能会比较困难。
* 换尿布：同理，换尿布时宝宝比较不会乖乖地让大人换。
* 爬行：当宝宝会爬会走之后，他会继续动个不停，对周遭的事物也会很好奇。力量大一点，手指灵敏一点的话，他还会翻箱倒柜抓东西。
* 坐推车：当宝宝尚未学会走路或有需要让他坐在推车上时，由于宝宝比较好动，必须要扣好安全带，确保他的安全。
* 睡眠需求量较少。即便白天睡觉可能也只需要睡很短的时间就足够。在睡觉时，可能也会动来动去，或是踢脚，还会变换不同的睡觉姿势。
* 喜欢的活动：喜欢跑跳，或到户外去玩等较动态的活动。
专家称尽管宝宝在睡觉时也十分“好动”，但只要第二天精神好、体力充沛，就不需要过度担心他睡觉时“好动”的状况。
◎活动量少的宝宝：
一般来说，这类宝宝在爸妈眼里属于安静的乖宝宝，无论是喝奶、洗澡，或是换尿布时，他都表现得很安静，很乖巧，较大之后，倾向进行静态的活动，例如看书、玩积木，爸妈照顾起来相对上较为轻松。另外，宝宝的睡眠时间则较长。
放任或压抑均对宝宝不利
活动量高或低本身并无好坏，但父母必须依据宝宝的活动量适时给予一些刺激与引导，讲得极端一点，假使宝宝的活动量有过高或过低现象，而父母又放任不管，或是错误地压抑他的行为，很可能会对宝宝造成负面影响。
活动量低的宝宝：爸妈必须多陪着宝宝玩，所以以亲子共玩的活动为主。
引导原则
1. 循序渐进。一开始带宝宝进行活动时不必要求时间太长，之后再每天增加活动的时间，不要一下子就强求宝宝做活动。
2. 每天要固定拨出半小时左右的时间与宝宝互动。
活动量高的宝宝：让他有机会消耗精力，引导他进行进行安静的活动，培养孩子的规律作息。
引导原则
限定他的活动时间。让他固定玩30分钟左右，在这段时间内，让他尽情地玩，时间到了之后，就必须结束游戏，让他明白每天玩乐的时间是固定的。
爸妈的注意事项：
* 不要勉强宝宝。在亲子互动的过程中，若发现宝宝不愉快，就应该停止。
* 要有包容心。宝宝的活动量多寡是先天的，他无法自行控制其行为，更非如爸妈所想他有心捣蛋，因此要对宝宝有耐心。
* 提供宝宝一个安全的活动空间。活动量高的宝宝，探索事物的能力与破坏力均强，碰撞墙壁、桌椅的情形也多，容易受伤，因此，爸妈除了要随时陪着他，注意他的安全之外，也要让他的活动空间是安全的，例如，将桌脚包起来，或是在地板上铺上安全地垫等等。.
美萱妈妈 2005-4-21 13:03
我看下来，觉得我们桃子绝对属于活动量大的孩子啊。很难带的。她实在精力太充沛了。.
黄瓜番茄 2005-4-21 13:48
偶家的也是只小皮猴啊，只要醒着没有停的时候～会翻身后，每次换尿布都要翻来翻去的；穿衣服也不肯好好的；手推车里也坐不住，除非推着出去，车子一停，立马浑身乱动......所以身上不长肉啊～.
笛子妈妈 2005-4-21 14:05
我们彤彤刚来的时候特别好动，我们让她玩沙子，看电视等比较静的，现在没有以前爱动了，看起来是奏效了。.
宝宝贝贝 2005-4-21 22:59
我们那两个也是好动型的。我想，现在也还小，而且小孩一般都是在活动中认识世界的。.
斐瑜妈妈 2005-4-22 12:23
[quote]Originally posted by [i]桃子妈[/i] at 2005/4/21 13:03:
我看下来，觉得我们桃子绝对属于活动量大的孩子啊。很难带的。她实在精力太充沛了。 [/quote]
我家的跟桃子一样，精力实在是太充沛了，没有停的时候，一点都不象小女孩。.
闹闹妈妈 2005-4-22 12:59
我儿子也是活动量的孩子，吃饭的时候坐在椅子里如果不把安全带扣紧的话，他就会从自己站起来。.